江苏
半月板是膝关节内的月牙形软骨,能缓冲震荡稳定关节。运动扭伤或长期磨损都可能损伤它。很多人觉得膝盖疼忍忍就好，殊不知拖延会加重磨损，甚至影响行走。
以下信号千万别硬扛：
第一，屈伸时疼痛明显，上下楼梯下蹲起身痛感加剧，休息缓解但反复发作。
第二，关节活动有弹响或卡顿感，仿佛有东西卡住，伸不直也弯不到位，伴有清脆"咔哒"声。
第三，膝盖反复肿胀,伤后几小时出现积液，看起来比对侧粗大，按压紧绷。
第四，走路突然"打软腿"，膝盖支撑不住身体，有跪倒错觉，这是半月板撕裂致关节不稳的典型表现。
第五，关节活动受限，无法完全伸直或深蹲，久坐起身困难，僵硬感明显。
出现上述症状,应及时就诊,通过检查明确损伤程度.康复期避免剧烈运动，重建关节稳定。膝盖只有一对，早发现、早干预，才能避免不可逆损伤。
【专家简介】
徐学成，北京劲松中西医结合医院膝关节诊疗主任医师，骨病新兴无创医学再生治疗专家中华中医药学会会员。
从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，积累了实践经验。膝关节微创作为劲松医院重点建设科室，对治疗关节炎，滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤、颈椎病、腰椎病，腰间盘突出等疾病有着丰富的诊疗经验。
独创接骨续筋粘合技术,对半月板损伤、韧带损伤有立竿见影的疗效,最低限度地避免手术的各种副作用。
曾参与《关节软骨修复关节软骨缺损的实验研究》，尤其精于骨科常见病、诊治骨与关节病证和运动损伤疾病.各种颈肩腰腿痛、半月板损伤、韧带损伤、骨关节炎、颈椎病、腰间盘突出症的诊断和治疗,在中医手法、新兴医学再生治 疗方法、无创技术等方面积累了扎实的临床经验,治 疗方法备受认可。
擅长应用新兴医学再生治 疗方法、无创技术治疗各类骨关节炎、滑膜炎、颈椎疼痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰腿疼痛，关节肿痛、活动受限、四肢关节、韧带、半月板及软组织运动性损伤等骨科疾病。
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