江苏
老寒腿不只是"冻"出来的，病根在肝肾!成都中医雷时娟提醒：别把老寒腿当小事，它是风寒湿邪"痹"住了你的腿。
老寒腿反复发作怎么办?中医认为，这属于"痹症"范畴。表面上看是寒气入侵导致腿脚冰凉、遇寒就痛，关节僵硬、屈伸不利，阴雨天症状明显加重，许多人以为多穿条裤子、贴个暖宝宝、烤火取暖就能一劳永逸。实际上，风寒湿邪只是外因,肝肾亏虚才是内在病根.肝主筋，肾主骨，肝肾不足则筋骨失养，关节如同失去润滑的门户,外邪乘虚而入，将寒气"栓"在关节深处,气血运行严重受阻，筋脉拘挛，不通则痛,遇热稍缓。
因此，只盯着膝盖保暖是远远不够的。驱寒除湿、温补肝肾才是治本之策。通过系统调理体质，恢复肝肾对筋骨的濡养功能,使气血通畅、阳气升发，筋脉得舒，关节得养。
再配合避寒就温、适度锻炼、规律作息、情志舒畅等起居调护，才能从根本上瓦解寒气盘踞的土壤，让双腿重获温暖与灵活，告别年年犯、年年痛的恶性循环之苦。
雷时娟,坐诊于成都青羊守和堂中医医院,中西医临床工作四十余年。
擅长领域：
擅长运用中药及针灸、火针、火罐等多种中医传统技法,有效诊治各类风湿骨病、类风湿关节炎、老寒腿、肩颈腰腿痛、全身痹痛、关节僵硬麻木、屈伸不利等问题;针对痛风及高尿酸代谢紊乱，从中医本源入手调理体质、清浊祛湿、通络止痛，改善尿酸代谢及关节红肿热痛，从根源调理代谢失衡,辩证施治助力患者恢复健康。
同时精于各类结节、慢病与术后体虚的中医调理,针对乳腺、甲状腺、肺部等各类结节问题辨证调治,一人一方量身定制调理方案，兼顾治标与固本，帮身体稳步恢复。
过往经历：
1972年毕业于四川省内江市中医药学院，全科执业四十余年,从事中医以及中西医结合,专攻风湿骨病、类风湿关节炎、痛风高尿酸等代谢问题诊疗多年，深耕各类结节及各类慢性疾病,辨证精准,疗效显著,临床收效广受认可，现被中国修正基础层名医联盟管理协会聘请为联盟中西医慢病管理专家顾问。
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