山东
近日，肥城市心理健康宣讲团深入边院镇朱官村，开展了一场以"健康睡眠的秘诀"为主题的心理健康宣讲活动。活动聚焦睡眠健康这一与群众生活息息相关的议题，为当地村民送去了实用的健康知识，受到了村民们的热烈欢迎。
活动现场，第十家庭医生团队上级下沉专家——肥城市精神卫生中心付静医师，通过生动的PPT演示和通俗易懂的语言，围绕"健康睡眠的秘诀"这一主题展开讲解。从睡眠的重要性、睡眠障碍的识别与应对，到科学睡眠习惯的培养，宣讲内容贴近村民实际需求。通过案例分析、互动问答等形式，帮助村民了解睡眠与心理健康的密切关系，掌握改善睡眠质量的方法。
"以前总觉得失眠是小问题，听了专家的讲解才知道睡眠质量直接影响我们的身心健康。"一位参与活动的村民深有感触地说。现场气氛热烈，村民们积极参与讨论，纷纷就自己遇到的睡眠问题向专家请教，专家都耐心给予了解答。
此次宣讲活动是肥城市推进"肥乐宣"品牌矩阵建设、深化文明实践精品项目的重要举措。将专业的心理健康知识送到基层，特别是关注睡眠健康这一与群众生活息息相关的议题，不仅提升了村民的健康意识，也为构建和谐社区、促进社会心理服务体系建设贡献了力量。下一步，边院镇卫生院将继续依托"肥乐宣"品牌矩阵，开展更多形式多样的健康服务活动，让健康知识走进千家万户，为建设健康肥城、幸福边院注入强大的精神动力。
供稿 | 边院镇卫生院
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编辑审核： 肥城市卫生健康宣教中心
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