中国女排亚锦赛：杀红眼了！女排血战拉响，中日韩泰抢奥运票

8月22日晚19点30分，天津奥林匹克中心体育馆。 中国女排站上2026年亚锦赛首战球场，对面是伊拉克队——一支世界排名第二百二十三位、和中国队隔着两百多个名次的队伍。

世界第七打世界第二百二十三，这场球从纸面上看，悬念约等于零。

但就是这场“零悬念”的球，藏着本届亚锦赛最反常识的真相：中国队赢不赢不重要，赢得有多“干净”才要命。 因为小组赛每丢一局、每被对手多拿一分，都等于亲手把淘汰赛的潜在对手往强里推。 而淘汰赛，是一场都不能输的“单败”修罗场。

输一场，洛杉矶奥运会那张亚洲区唯一直通门票，当场换主人。

这一届亚锦赛，跟以往任何一届都不一样。

2026年8月21日到30日，12支亚洲劲旅齐聚天津。 按照国际排联全新的奥运资格分配体系，五大洲锦标赛冠军各拿走一张2028洛杉矶奥运会入场券，剩下的六张才由世界排名和后续赛事决定。

翻译成大白话：亚洲球队想从世联赛、世界杯那条路抢奥运票，几乎占不到便宜。 亚锦赛冠军这张票，是亚洲区唯一一张“直通卡”。

亚军？ 季军？ 连递补资格都没有。 只有前三名能顺手拿到2027年世锦赛的入场券。

所以这一次，中日韩泰四家，是真的红了眼。

12支队伍分3个小组打单循环：

A组：中国、中国台北、伊朗、伊拉克

B组：泰国、哈萨克斯坦、印度尼西亚、澳大利亚

C组：日本、越南、韩国、中国香港

每组前两名，加上两个成绩最好的小组第三，凑齐八强。 八强再按小组赛综合战绩蛇形交叉排位，1对8、2对7、3对6、4对5，单败淘汰。

淘汰赛节点紧得让人喘不过气：

8月27日、28日：1/4决赛

8月29日：半决赛

8月30日15:15：季军战

8月30日18:45：冠亚军决赛，奥运票当场决出

从首秀到登顶，中国队要连赢6场，中间零容错。

而中国队的三场小组赛，全部排在19:30黄金档：

8月22日19:30 对伊拉克

8月24日19:30 对伊朗

8月26日19:30 对中国台北

签运算厚道，A组没碰上日本和泰国。 但厚道归厚道，小组赛净胜分和局分直接挂钩淘汰赛排位——这才是首战伊拉克那场“零悬念球”的真实分量。

日本队首轮3比0碾压中国香港，只让对手拿了36分。 中国队要想抢到1号种位，对伊拉克这场就不能光满足于3比0，得把每局比分往“25比几”的极限方向压。

光赢不行，得赢得难看对手才行。

8月20日，中国排协公布14人最终名单。

主攻：吴梦洁、庄宇珊、李晨瑄、倪非凡（自由人以攻手身份报名）

副攻：王媛媛、陈厚羽、王奥芊、郭中楠

接应：龚翔宇（队长）、唐欣、杨舒茗

二传：刁琳宇、解盛钰

自由人：王梦洁

这份名单释放的信号很明确——以老带新，但不再试错。

龚翔宇、王媛媛、王梦洁、刁琳宇，四位老将压阵。 龚翔宇自2016年以来首次踏上亚锦赛赛场，攻防两端都得扛。

最关键的变量是两个：吴梦洁伤愈回归，张籽萱落选。

吴梦洁左膝内侧副韧带断裂，休养了两个半月，自述恢复至七八成。 她回归主攻线，在一定程度上提升中国女排进攻中“一锤定音”的能力。 李盈莹因身体原因（心脏手术）缺席，吴梦洁的肩上的分量更重。

张籽萱这位近两年重点培养的小将落选，二传只留刁琳宇和解盛钰。 老将刁琳宇大赛经验丰富、逆风球调整能力突出；解盛钰成长迅速，在世界联赛收获大量实战机会。 副攻4人轮换——王媛媛坐镇，陈厚羽、王奥芊、郭中楠三位年轻副攻悉数入选，这套配置就是冲着应对日本和泰国两种不同节奏去的。

C组的日本队，几乎派出了全部一线主力。

边攻6人：石川真佑（队长）、佐藤淑乃、和田由纪子、鸣原日向、北窓绚音、秋本美空

副攻4人：岛村春世、山田二千华、山口真季、宫部蓝梨

二传2人：关菜菜巳、荣绘里香

自由人2人：小岛满菜美、福留慧美

截至8月20日的国际排联世界排名，日本以331.36分高居第六，中国315.51分紧随第七。 日本是亚洲第一，积分比中国高15分左右。

这支日本队的特质很清晰：网口高度不算突出，但防守韧性和后排反扑能力是亚洲顶配。 边攻线6人储备厚实，足以应对多场高强度对抗。

日本队主帅费尔哈特（土耳其人）把训练重心从拦网调整为发球、一传、防守，明确是针对中国的高拦网去的。 他们的强力跳发一旦把一传冲散，王媛媛、陈厚羽在网口的身高优势就发挥不出来。

更麻烦的是，2026年世界女排联赛上中日没碰过，彼此的临场变化都是黑箱。 日本主帅费罗还点名要研究吴梦洁。

日本首轮3比0轻取中国香港，净胜39分，亚洲第一的压迫感已经摆上台面。

B组的泰国是卫冕冠军，加提蓬挂帅，8月15日就公布了14人名单，基本沿用世联赛阵容。

主攻5人：瓦里萨拉、萨西帕蓬、阿耶查拉蓬、查楚昂、吉达帕

副攻4人：坎亚拉特、塔达奥、维蒙拉特、卡尼亚拉特

接应1人：平皮查亚

二传2人：波蓬（队长）、纳塔尼查

自由人2人：皮亚纳特、卡尔亚拉特

泰国队核心班底普遍年过30，网口高度和连续高强度对抗的体能都在下滑。 但他们的“小快灵”打法，对中国高大化但移动和一传偏弱的阵容有天然克制。

2026年6月4日世界女排联赛南京站，中国队跟泰国鏖战五局才3比2惊险拿下，五局比分是25-14、24-26、25-19、23-25、15-7。 那种快速多变的节奏，能把中国队拖进极不舒服的多拍防守反击。

C组的韩国队则是另一种麻烦。 金软景等老将淡出后，韩国整体实力有明显下滑，已经缺席了2026世界女排联赛。

韩国14人名单：姜素辉任队长，主攻李艺琳、陆瑞英、金孝任；副攻李珠雅、朴恩珍、李多贤；接应罗贤秀、朴恩书、郑允珠；二传金多仁、李秀妍；自由人韩多惠、柳佳蓝。

中国对韩国全方位占优，但麻烦在于：我们对韩国队现在的真实状态缺乏近期比赛样本。 “敌暗我明”的情况下，真碰上了不能按老印象打。

韩国队在2026年6月拿到了队史首座女排亚洲杯冠军，已经具备了冲击传统领奖台格局的实力。

越南队这次以2025亚洲杯冠军身份参赛，C组里大概率会跟日本、韩国先绞杀一轮，挤占出线空间。

回到8月22日晚那场首战。

伊拉克世界排名两百名开外，跟中国队不在一个量级。 这场球赢下来没悬念，真正值得盯的，是赵勇怎么排首发、怎么借这场弱旅战磨合主力配合。

赵勇赛前接受采访时反复强调遭遇战最难打，还特意点出上届世界女排联赛首战莫名其妙开门黑的前车之鉴，把首战的重视程度提到了最高。

所谓“大胆练兵”，不是派替补去应付。 伊拉克实力有限，恰恰是磨合一传体系、副攻与二传默契、多点进攻的最低风险窗口。 这些恰恰是中国队此前对阵欧美强队时暴露的短板。

吴梦洁术后首次正式大赛检验，大概率与庄宇珊联袂先发。 副攻王媛媛坐镇，陈厚羽、王奥芊、郭中楠随时待命。 二传刁琳宇和解盛钰谁先发，取决于赵勇对节奏的取舍。

龚翔宇首次踏上亚锦赛赛场，与唐欣、杨舒茗形成轮换厚度。 她自己都说，进国家队10年第一次打亚锦赛，就是奔着这张奥运票而来。

8月21日揭幕日中国队轮空，全队连夜进入比赛场馆踩场适应。 赵勇在场边不断与队员交流，通过抛球等方式帮助队员完成技术训练，训练重点从此前的体能储备转向比赛节奏和临场状态调整。

赖亚文和魏秋月两位排球前辈也来到训练场，近距离给队员和教练组提供指导。 一位是排协核心管理者，一位是里约奥运冠军，两代女排人同框，给这支年轻队伍增添了底气。

央视体育APP全程直播所有赛事。 电视端CCTV5重点转播中国女排关键场次：

8月22日 中国VS伊拉克：CCTV5+直播

8月24日 中国VS伊朗：CCTV5直播

8月26日 中国VS中国台北：CCTV5直播

移动端央视频APP、央视体育APP、咪咕视频可全程观看。

中国女排时隔11年，再次在天津主场冲击亚锦赛冠军。 上一次在天津登顶亚锦赛，是2015年。

按照目前的签位推算，如果中国队能以A组头名出线、并在八强排到1号种位，淘汰赛上半区的路径会是：

1/4决赛（8月27-28日）→ 半决赛（8月29日）对阵泰国或韩国中的一个 → 决赛（8月30日18:45）最可能撞上日本。

但如果小组赛丢局过多、种位下滑，半决赛就得提前撞日本，决赛反而可能面对泰国或韩国。

这就是为什么首战伊拉克那场“零悬念球”，赵勇明确要求尽量不丢局、争取每局大比分拿下。

日本主帅费尔哈特把训练重心调整为发球/一传/防守，明确针对中国的网口高度。 泰国主帅加提蓬直言中国队一传和防守有波动。 两家对手都把手术刀对准了中国队同样的痛点。

副攻王媛媛+陈厚羽的组合，对日本要快移补直线，对泰国要压住老将的二三号位。 二传刁琳宇和解盛钰的分配球稳定性，决定能否破解日本的跳发冲击。 龚翔宇的得分能力和更衣室定海神针作用，是这支年轻队伍在淘汰赛零容错压力下最需要的压舱石。

8月22日晚19:30，天津奥林匹克中心体育馆，中国女排的首战哨声即将响起。 A组的三场小组赛打完，真正的硬仗全在8月27日之后。 1/4决赛可能碰上B组第2或者C组第3，半决赛大概率撞上泰国或者韩国中的一个，决赛最可能的对手还是日本。

10天时间，12支队伍，1张直通洛杉矶的门票。

中日韩泰四方混战，从天津这块场地上，正式拉开帷幕。8月22日晚19点30分，天津奥林匹克中心体育馆。 中国女排站上2026年亚锦赛首战球场，对面是伊拉克队——一支世界排名第二百二十三位、和中国队隔着两百多个名次的队伍。

世界第七打世界第二百二十三，这场球从纸面上看，悬念约等于零。

但就是这场“零悬念”的球，藏着本届亚锦赛最反常识的真相：中国队赢不赢不重要，赢得有多“干净”才要命。 因为小组赛每丢一局、每被对手多拿一分，都等于亲手把淘汰赛的潜在对手往强里推。 而淘汰赛，是一场都不能输的“单败”修罗场。

输一场，洛杉矶奥运会那张亚洲区唯一直通门票，当场换主人。

这一届亚锦赛，跟以往任何一届都不一样。

2026年8月21日到30日，12支亚洲劲旅齐聚天津。 按照国际排联全新的奥运资格分配体系，五大洲锦标赛冠军各拿走一张2028洛杉矶奥运会入场券，剩下的六张才由世界排名和后续赛事决定。

翻译成大白话：亚洲球队想从世联赛、世界杯那条路抢奥运票，几乎占不到便宜。 亚锦赛冠军这张票，是亚洲区唯一一张“直通卡”。

亚军？ 季军？ 连递补资格都没有。 只有前三名能顺手拿到2027年世锦赛的入场券。

所以这一次，中日韩泰四家，是真的红了眼。

12支队伍分3个小组打单循环：

A组：中国、中国台北、伊朗、伊拉克

B组：泰国、哈萨克斯坦、印度尼西亚、澳大利亚

C组：日本、越南、韩国、中国香港

每组前两名，加上两个成绩最好的小组第三，凑齐八强。 八强再按小组赛综合战绩蛇形交叉排位，1对8、2对7、3对6、4对5，单败淘汰。

淘汰赛节点紧得让人喘不过气：

8月27日、28日：1/4决赛

8月29日：半决赛

8月30日15:15：季军战

8月30日18:45：冠亚军决赛，奥运票当场决出

从首秀到登顶，中国队要连赢6场，中间零容错。

而中国队的三场小组赛，全部排在19:30黄金档：

8月22日19:30 对伊拉克

8月24日19:30 对伊朗

8月26日19:30 对中国台北

签运算厚道，A组没碰上日本和泰国。 但厚道归厚道，小组赛净胜分和局分直接挂钩淘汰赛排位——这才是首战伊拉克那场“零悬念球”的真实分量。

日本队首轮3比0碾压中国香港，只让对手拿了36分。 中国队要想抢到1号种位，对伊拉克这场就不能光满足于3比0，得把每局比分往“25比几”的极限方向压。

光赢不行，得赢得难看对手才行。

8月20日，中国排协公布14人最终名单。

主攻：吴梦洁、庄宇珊、李晨瑄、倪非凡（自由人以攻手身份报名）

副攻：王媛媛、陈厚羽、王奥芊、郭中楠

接应：龚翔宇（队长）、唐欣、杨舒茗

二传：刁琳宇、解盛钰

自由人：王梦洁

这份名单释放的信号很明确——以老带新，但不再试错。

龚翔宇、王媛媛、王梦洁、刁琳宇，四位老将压阵。 龚翔宇自2016年以来首次踏上亚锦赛赛场，攻防两端都得扛。

最关键的变量是两个：吴梦洁伤愈回归，张籽萱落选。

吴梦洁左膝内侧副韧带断裂，休养了两个半月，自述恢复至七八成。 她回归主攻线，在一定程度上提升中国女排进攻中“一锤定音”的能力。 李盈莹因身体原因（心脏手术）缺席，吴梦洁的肩上的分量更重。

张籽萱这位近两年重点培养的小将落选，二传只留刁琳宇和解盛钰。 老将刁琳宇大赛经验丰富、逆风球调整能力突出；解盛钰成长迅速，在世界联赛收获大量实战机会。 副攻4人轮换——王媛媛坐镇，陈厚羽、王奥芊、郭中楠三位年轻副攻悉数入选，这套配置就是冲着应对日本和泰国两种不同节奏去的。

C组的日本队，几乎派出了全部一线主力。

边攻6人：石川真佑（队长）、佐藤淑乃、和田由纪子、鸣原日向、北窓绚音、秋本美空

副攻4人：岛村春世、山田二千华、山口真季、宫部蓝梨

二传2人：关菜菜巳、荣绘里香

自由人2人：小岛满菜美、福留慧美

截至8月20日的国际排联世界排名，日本以331.36分高居第六，中国315.51分紧随第七。 日本是亚洲第一，积分比中国高15分左右。

这支日本队的特质很清晰：网口高度不算突出，但防守韧性和后排反扑能力是亚洲顶配。 边攻线6人储备厚实，足以应对多场高强度对抗。

日本队主帅费尔哈特（土耳其人）把训练重心从拦网调整为发球、一传、防守，明确是针对中国的高拦网去的。 他们的强力跳发一旦把一传冲散，王媛媛、陈厚羽在网口的身高优势就发挥不出来。

更麻烦的是，2026年世界女排联赛上中日没碰过，彼此的临场变化都是黑箱。 日本主帅费罗还点名要研究吴梦洁。

日本首轮3比0轻取中国香港，净胜39分，亚洲第一的压迫感已经摆上台面。

B组的泰国是卫冕冠军，加提蓬挂帅，8月15日就公布了14人名单，基本沿用世联赛阵容。

主攻5人：瓦里萨拉、萨西帕蓬、阿耶查拉蓬、查楚昂、吉达帕

副攻4人：坎亚拉特、塔达奥、维蒙拉特、卡尼亚拉特

接应1人：平皮查亚

二传2人：波蓬（队长）、纳塔尼查

自由人2人：皮亚纳特、卡尔亚拉特

泰国队核心班底普遍年过30，网口高度和连续高强度对抗的体能都在下滑。 但他们的“小快灵”打法，对中国高大化但移动和一传偏弱的阵容有天然克制。

2026年6月4日世界女排联赛南京站，中国队跟泰国鏖战五局才3比2惊险拿下，五局比分是25-14、24-26、25-19、23-25、15-7。 那种快速多变的节奏，能把中国队拖进极不舒服的多拍防守反击。

C组的韩国队则是另一种麻烦。 金软景等老将淡出后，韩国整体实力有明显下滑，已经缺席了2026世界女排联赛。

韩国14人名单：姜素辉任队长，主攻李艺琳、陆瑞英、金孝任；副攻李珠雅、朴恩珍、李多贤；接应罗贤秀、朴恩书、郑允珠；二传金多仁、李秀妍；自由人韩多惠、柳佳蓝。

中国对韩国全方位占优，但麻烦在于：我们对韩国队现在的真实状态缺乏近期比赛样本。 “敌暗我明”的情况下，真碰上了不能按老印象打。

韩国队在2026年6月拿到了队史首座女排亚洲杯冠军，已经具备了冲击传统领奖台格局的实力。

越南队这次以2025亚洲杯冠军身份参赛，C组里大概率会跟日本、韩国先绞杀一轮，挤占出线空间。

回到8月22日晚那场首战。

伊拉克世界排名两百名开外，跟中国队不在一个量级。 这场球赢下来没悬念，真正值得盯的，是赵勇怎么排首发、怎么借这场弱旅战磨合主力配合。

赵勇赛前接受采访时反复强调遭遇战最难打，还特意点出上届世界女排联赛首战莫名其妙开门黑的前车之鉴，把首战的重视程度提到了最高。

所谓“大胆练兵”，不是派替补去应付。 伊拉克实力有限，恰恰是磨合一传体系、副攻与二传默契、多点进攻的最低风险窗口。 这些恰恰是中国队此前对阵欧美强队时暴露的短板。

吴梦洁术后首次正式大赛检验，大概率与庄宇珊联袂先发。 副攻王媛媛坐镇，陈厚羽、王奥芊、郭中楠随时待命。 二传刁琳宇和解盛钰谁先发，取决于赵勇对节奏的取舍。

龚翔宇首次踏上亚锦赛赛场，与唐欣、杨舒茗形成轮换厚度。 她自己都说，进国家队10年第一次打亚锦赛，就是奔着这张奥运票而来。

8月21日揭幕日中国队轮空，全队连夜进入比赛场馆踩场适应。 赵勇在场边不断与队员交流，通过抛球等方式帮助队员完成技术训练，训练重点从此前的体能储备转向比赛节奏和临场状态调整。

赖亚文和魏秋月两位排球前辈也来到训练场，近距离给队员和教练组提供指导。 一位是排协核心管理者，一位是里约奥运冠军，两代女排人同框，给这支年轻队伍增添了底气。

央视体育APP全程直播所有赛事。 电视端CCTV5重点转播中国女排关键场次：

8月22日 中国VS伊拉克：CCTV5+直播

8月24日 中国VS伊朗：CCTV5直播

8月26日 中国VS中国台北：CCTV5直播

移动端央视频APP、央视体育APP、咪咕视频可全程观看。

中国女排时隔11年，再次在天津主场冲击亚锦赛冠军。 上一次在天津登顶亚锦赛，是2015年。

按照目前的签位推算，如果中国队能以A组头名出线、并在八强排到1号种位，淘汰赛上半区的路径会是：

1/4决赛（8月27-28日）→ 半决赛（8月29日）对阵泰国或韩国中的一个 → 决赛（8月30日18:45）最可能撞上日本。

但如果小组赛丢局过多、种位下滑，半决赛就得提前撞日本，决赛反而可能面对泰国或韩国。

这就是为什么首战伊拉克那场“零悬念球”，赵勇明确要求尽量不丢局、争取每局大比分拿下。

日本主帅费尔哈特把训练重心调整为发球/一传/防守，明确针对中国的网口高度。 泰国主帅加提蓬直言中国队一传和防守有波动。 两家对手都把手术刀对准了中国队同样的痛点。

副攻王媛媛+陈厚羽的组合，对日本要快移补直线，对泰国要压住老将的二三号位。 二传刁琳宇和解盛钰的分配球稳定性，决定能否破解日本的跳发冲击。 龚翔宇的得分能力和更衣室定海神针作用，是这支年轻队伍在淘汰赛零容错压力下最需要的压舱石。

8月22日晚19:30，天津奥林匹克中心体育馆，中国女排的首战哨声即将响起。 A组的三场小组赛打完，真正的硬仗全在8月27日之后。 1/4决赛可能碰上B组第2或者C组第3，半决赛大概率撞上泰国或者韩国中的一个，决赛最可能的对手还是日本。

10天时间，12支队伍，1张直通洛杉矶的门票。

中日韩泰四方混战，从天津这块场地上，正式拉开帷幕。