8月23日迎2026年处暑节气！为什么出了暑，还可能有“秋老虎”？

8月23日，我们将迎来2026年的处暑节气。在二十四节气中，大暑、小暑都带着一个“暑”字，一个代表炎热渐盛，一个代表酷热达到一年中的高峰。到了处暑，同样还有一个“暑”，意思却完全变了。这里的“处”有终止、退藏之意，古人所说的“处暑”，大致就是暑气走到这里，开始准备退场。

从立秋到处暑，大约过去半个月，是不是意味着我国炎热就要结束，秋高气爽的天气就要到来了？

如果只从体感理解处暑，它并非单纯的“降温节气”。二十四节气本质上首先是一套根据太阳周年运动建立起来的时间系统。处暑到来时，太阳直射点已经继续向南移动。对于北半球来说，正午太阳高度逐渐降低，白昼时间继续缩短，地面每天接收到的太阳辐射总体上开始减少，这才是季节逐渐由热转凉的根本背景。

处暑节气的到来，意味着北半球一年中积累热量的黄金阶段已经过去，接下来太阳给予地面的能量会越来越少。不过，夏天不会因为到了处暑就戛然而止。

大地、海洋、湖泊和城市建筑在过去几个月里储存了大量热量，不可能马上凉下来。这也是为什么到了8月底，中午站在太阳底下，很多地方仍会觉得热浪扑面而来。

不过，季节变化的趋势越来越明显了。太阳落山越来越早了，清晨和夜晚没有盛夏那么闷了。北方一些地方甚至已经需要关窗睡觉，早晨出门时还能感到一丝凉意。

我国幅员辽阔，处暑节气时，南北季节大不同。中国天气网根据常年气候资料分析，处暑期间，东北、西北以及内蒙古等北方不少地区气温已经明显走低，部分地区陆续开启入秋进程，昼夜温差也会迅速拉大。华北中南部、黄淮以及南方很多地方仍处于气象意义上的夏季。

立秋时，太阳辐射虽然已经转入下降通道，但地面积蓄的热量仍然非常强，很多地方正是一年最热的时候。到了处暑，局面才真正开始发生改变。北方冷空气逐渐变得活跃，暖空气控制范围开始收缩，夜晚散热能力增强。一次降雨、一股偏北风，都可能把最低气温往下拉一截。

南方则慢得多，尤其江南、华南以及四川盆地等地，只要副热带高压重新加强或者西伸，晴热天气仍然可能卷土重来。所以，古人也会说“处暑天还暑，好似秋老虎”。

处暑之后，有时候连续几天下雨，晚上已经能吹到凉风，但后面天气可能突然又晴了。太阳重新发力，下午气温蹭蹭往上升，那种感觉甚至比盛夏更加难受。因为人的身体已经尝过几天凉爽，再突然重新回到炎热环境，体感反差反而更强。

民间通常把立秋或处暑前后重新出现的一段炎热天气称为“秋老虎”。这是因为盛夏期间长期控制我国中东部和南方的西太平洋副热带高压，并不会到了处暑就自动消失。随着大气环流不断调整，副热带高压可能东退，也可能再次西伸增强。

一旦某个地方重新落入它的控制范围，天空云量减少，下沉气流增强，太阳辐射充分，白天气温就可能重新升高。于是，已经有了一点秋意的城市，有可能会再次出现高温。

但处暑之后的热，和七月中下旬的热已经有所不同。盛夏时太阳高度高、白昼长、夜间降温慢，热量可以从上午一直积累到傍晚。到了8月底以后，即便白天气温仍然较高，太阳落山越来越早，夜晚不断拉长，地面有了更多散热时间。

因此，许多“秋老虎”天气常常呈现出一个特点。白天还是夏天，早晚已经有点像秋天。

据中央气象台2026年8月21日18时发布的天气公报，8月22日20时至23日20时，内蒙古中北部、东北大部、华北北部、江南东部和南部、华南大部以及台湾岛等地仍有不同程度降雨，其中部分地区有暴雨，局地大暴雨。8月23日20时至24日20时，东北东南部、华北北部、江南、华南以及台湾岛等地部分地区仍有明显降水。

这意味着今年8月23日这一天，我国有些地方降雨后会明显感觉凉快。有些地方湿度很高，气温不算特别夸张，体感却依然闷热。还有一些地方在雨水间歇期，太阳一出来，暑气又会迅速回来。

所以节气描述的是季节演变的大方向，天气预报描述的则是未来几天具体的大气状态。二十四节气像一列沿着固定轨道向前运行的列车，告诉我们一年已经走到了什么位置，具体天气则像窗外不断变化的云雨风雷，两者观察的是不同尺度。

处暑的到来，意味着一年中最炽烈的那段时光，正在走向尾声。从现在开始，太阳继续南移，白昼继续缩短，北方冷空气一次次试探南下。清晨开始变凉，露水逐渐增多，田野里的颜色从浓绿慢慢染上金黄。

再往后半个月就是白露，再走半个月就是秋分。到了秋分，昼夜几乎等长。那时再回头看今天，人们才会发现，季节的交接其实早在处暑这一天前后悄然开始。