用豆包帮我把一篇文章改成了三条短视频

这是一篇工具分享。我发现很多人对于如何使用AI还蛮感兴趣的。

上个月底，我在成都有杏书店做了一次如何做自媒体的分享，中间简单谈到了我是如何用不同AI帮助我写作的，然后就有听众希望我详细讲讲。

上周在广州参加《新周刊》三十周年的活动，中间也提了一下我对新工具的态度，从二十年前说到现在，最新的当然是AI，然后也有听众就此提问。

一方面我是一个价值观特别保守的人，我不觉得二十年前刚入行的时候学到的那些媒体价值观，比如真实客观、以人为本、重视公共价值，到现在有任何需要调整的。

另一方面，我是一个积极拥抱新工具的人，从电视台到网站，再到微博微信，还有短视频直播，以及现在的AI，我都几乎没有任何排斥。尤其是现在做自媒体，感触尤深，比二十年前简直不要太爽。

随便举个例子，以前要把一段三个小时视频整理成一篇文章，至少要一天（光是把这三小时的视频听打成文字，就要大半天）——而现在，三个小时就足够了。

我现在是怎么做的呢？

比如一场三个小时的直播，先导出直播回放，用剪映导出音频，用飞书把音频按两人对谈的形式导出文字，最后让Claude按照我的要求（主题、段落、篇幅、文字风格等）生成一篇文章，简单修改一下就能发布，比如这篇：对话“遇真纪事”：农民的孩子必须自己发声。

大家可以点开文章看看，几乎没有AI的痕迹，因为是用已有录音整理而成。我有一个原则，不让AI直接帮我写文章，但可以让AI帮我整理已有的材料（比如采访、演讲）编辑成文章，这是一个重大区别。

所以我觉得从工具上看，今天是做自媒体最好的时代，真的可以把一个人当成一个团队来用。

下面分享一下怎么用豆包帮我把昨天那那篇文章改成三条短视频。

先说以前的做法。

以前我都是基于已有文章，简单改改就录成一条长视频，最长的超过半个小时，一口气录完，不添加任何素材，就为了尽量减少剪辑工作量。这样做有两个问题：1、太长；2、太简陋。

后来我又换了一种做法，把文章给NotebookLM，让它直接生成一条解释性视频，从画面来讲丰富了很多，但又有读者提意见，说没有“活人感”，还是希望我能出镜，于是这种做法我又放弃了。

结果就是我现在文章写得远比视频多，因为转换成本有点高。这在视频时代是个很大的损失。

我最新的尝试是用豆包帮助我把文字改成视频，并克服太长和太简陋的毛病。

我用的是豆包专业版，上周豆包工作任务密集更新一堆功能，在工作技能上有了很大的提升。

下面说一下我是怎么做的，整个过程非常简单，我觉得越简单越好，稍微复杂一点就会减少使用频率。

下面是我提的五次需求，为了有直观感受，我直接把指令复制粘贴过来。

1、我把我写的那篇文章扔给豆包，指令是：

帮我改成三条 5 分钟以内的短视频文案，主题分别是：1、怎样看待的张的发言？主要讲她的发言背后的完整观点和两个倾向；2、严肃的公共讨论应该是怎样的？主要谈稻草人论证和钢人论证；3、媒介素养为什么今天是基本技能。

这个任务完成得非常快，文案内容完全不用改（这就是我之前说的，不要用AI直接写，但可以用AI整理既有文章或录音），结尾提示：

三条文案都写完了。每条结构上都是 "钩子 — 核心概念 — 案例展开 — 升华结尾"，适合口播。如果你需要我调整某一条的长度、语气，或者改成更具体的分镜脚本（比如标注哪里插画面、哪里放字幕），随时说。

2、第二步是帮我找素材，指令是：

根据文案内容，帮我查找需要用的新闻截图，文字卡片，简单对比图，存放到三个不同的文件夹下面。把前面生成的文案生成word文件，并在文档中标注好添加素材的位置，存到相应的文件夹。

这个任务完成得也很快，也就几分钟时间，创建了三个文件夹，每个文件夹有6、7个文件。

这个工作对于提升可看性帮助很大，以前我顶多简单配个新闻图，现在有了对比图就好多了。比如这张：

这中间做了一次修改，因为之前我没有说明是横屏还是竖屏，豆包直接生成了横屏图片，我让它改成了竖屏，同时让它自己检查了断句、留白的一些问题。

3、图片素材转视频素材，指令如下：

帮我把其中的一些卡片，改成动态演示的视频文件：1、哪些需要改哪些不需要改，你自己判断；2、时长参考文案的正常口播速度，可以短一点，但不要长了。

这一步也很快完成，中间豆包自动帮我安装了imageio用来合成视频。不过后期剪辑的时候，我发现有些地方用静态图片比用动态视频更好，所以有些视频就没有用。

4、到这里我感觉已经差不多了，没有明确指令再给它，于是倒过来问它还可以帮我做什么。也就是说当你不知道怎么问它的时候，你就可以这么做。

我准备录制视频然后剪辑，然后在抖音和视频号发布，这个过程中你还有哪些工作可以帮我做的，给我一些建议。

然后它给了我一堆它可以做的事情，包括提词器文本、录制 Checklist、剪辑时间线版本、字幕样式规范、封面标题文案、话题标签、运营建议等。最终给我的建议是：

我建议优先级是：提词器版本 → 剪辑时间线脚本 → 标题封面。这三个是录制剪辑前必须的，其他可以后面补。

5、让豆包生产提词器版本、剪辑时间线版本、封面标题文案、封面图片，加上前面生成的素材和文档，成品是这个样子，我直接给大家看文件夹：

我大致算了一下，整个下来大概花了半个多小时，一开始不太熟练，我估计以后还能更快。

最后我根据提词器版本录完三条视频，再把录好的视频和assets文件夹里的素材导入剪映，一条视频大概20分钟就能剪完，其中主要工作是校对字幕。顺便说一句：剪映的字幕功能是我用过的所有剪辑软件中最好用的，一次性生成之后可以像文档一样直接删改。

不算导出和上传的时间，三条视频一共花了：

30分钟（豆包写文案和制作图片视频素材）

30分钟（录制3条5分钟的口播）

60分钟（剪辑3条5分钟的视频）

合计两个小时

我对这个效率非常满意了，感觉不太能有进一步提升空间了。豆包+剪映是制作之类短视频的最佳组合。

总体感受是：

1、以前我用豆包一般是问生活问题，现在完全可以作为工作助手了；

2、最出色的地方是几乎都能一次性完成合格品，无需反复修改，这一点很重要；

3、我应该只用了新版豆包很小很小的一部分功能，还有巨大的探索空间，但这个事情是这样的：工具再强大，也得根据我的实际需求来。

好了，这次分享就到这里，大家有什么制作上的疑问欢迎留言。