都出伏了咋还这么热？今年咋才热到历史第5，看到前4心里舒坦了 出伏了就不热了？今年三伏咋才热到历史第5，不超级厄尔尼诺吗？

大家觉得今年的加长版三伏天热不热？

按照二十四节气来说，已经处暑时节了，天气应该不热了。但农村有句谚语，叫处暑处暑，热死老鼠。所以别拿节气说事，以前可能还真的能凉快，但现在，尤其是今年，又是全球变暖又是150年一遇的超级厄尔尼诺年，恐怕大家还真得忍着点，毕竟这隐形高温，已经让全国人民有了充分体感了。

现在的天气形势，就是全国高温榜能排得上的地方，多数都在四川、重庆和新疆，这三个地方稳稳地掌握着全国高温排行的前十。其中四川和重庆，是高温和高湿的组合，体感温度上就别想着舒服了，40度以上那是一个稳稳的。还记得在七月底八月初说东北高温超过四川和重庆时候，还有不少网友留言来怼圈叔，说我一看就没亲身感受一下，让圈叔不要相信温度，要相信体感。

说回温度，现在从北到南，中东部地区的天气，基本都是隐形高温的队伍。北面像是辽阳，其次北京，南边的上海、南昌和广州。大家对这个时候南方还有些热能理解，但北京和辽阳就有些不理解了。

北京出伏第一天，32.4度，但湿度63%，体感温度37.2度。

辽阳出伏第一天，32.7度，但湿度66%，体感温度37.9度。

温度看起来还可以，但考虑到湿度，这体感温度嘛，懂得都懂，相信现在南方人都知道是啥滋味。

圈叔身边不少朋友，这个夏天几乎就是抱着空调、电扇过的。从7月底开始，很多人家里的电费飙涨，因为空调就没关过。毕竟，连副高线都飙到东北去了，好多打算去东北避暑的人，结果发现东北比自己家都热。

好在从24日开始，出伏了！是不是松了一口气，苦日子到头了？

你觉得是不是刚过去的40天，是自己人生以来最热的40天？但数据告诉圈叔，这个刚过去的三伏天，在历史数据里，才仅排历史第五。而接下来至少是一周时间里，咱们还要面对隐形高温。

先来看一组官方数据。今年7月15日到8月23日三伏期间，咱们国家的平均气温22.95℃。1961年有完整气象记录以来，这温度能排到历史第五。前面四位分别是2024年、2025年、2022年和2023年。

发现没？原来历史前五的高温在座的每一位都经历过，是不是大家和圈叔都是经历过热辣滚烫，同生共死的知己好友呢？

在刚过去的40天里，最热的是新疆。整个三伏期间，高温几乎是全勤打卡，一天都没落下。紧随其后的是四川盆地和浙江，高温日数20天以上。这两个地方不光是热，还闷。

在省会级城市里，重庆以29天的高温日数勇夺冠军。杭州25天、福州24天紧随其后。

光看天数还不够，还得看强度。重庆和乌鲁木齐在三伏期间，最高气温直接突破了40℃。杭州和福州也没好到哪去，纷纷超过了39℃。

既然三伏结束了，是不是意味着我们可以跟高温说拜拜，迎接秋高气爽了？

如果你这么想，那只能说，你还是太年轻。三伏结束，并不代表炎热就此收尾。

未来一周，长江流域一带依然是高温闷热天气的主战场。而且这次要特别提醒大家注意一个概念，叫做隐性高温。隐性高温就是，虽然气温没有达到35℃的高温标准，但由于空气湿度非常大，你身体感受到的“体感温度”会远远超过实际气温，轻松突破35℃，甚至直奔40℃。

说白了就是温度骗子。你掏出手机一看天气：哎哟不错哦，今天最高温才33℃，没到35℃的高温线，应该还行吧？大错特错！

打个比方你就懂了。同样是30℃，在新疆那种干热的地方，你站在树荫下可能还觉得挺凉快。但在长江流域，30℃配上80%的湿度，那感觉就像刚洗完澡没擦干就直接穿上了羽绒服，又湿又黏又闷，浑身上下每一个毛孔都在抗议。这种热，直接穿透皮肤让你从内到外都透不过气来。

接下来一周，隐性高温武汉和重庆首当其冲，重庆的朋友刚熬过40℃，又要迎来闷热桑拿天，真是太难了。南京、上海、杭州、长沙、南昌、成都虽然白天高温日数不算多，但闷热感丝毫不减。空气像凝固了一样，吸进肺里都是热乎乎的。

更要命的是，这些地方夜间的最低气温也普遍在27℃上下。这意味着半夜热醒、一身汗的情况恐怕少不了。以前咱们总说“心静自然凉”，现在这句话得改改了“心静，汗不静”。

很多人觉得，只要没到35℃就不算高温，就不需要防暑。这种想法在“隐性高温”面前特别危险。中暑不光是看温度，更要看湿度。高湿环境下，你身体出的汗没法快速蒸发带走热量，体温调节系统就容易“死机”。所以哪怕天气预报显示只有33℃，体感也可能已经超标了。

40天的三伏我们都扛过来了，可别在这“隐性高温”上翻了船。毕竟，打败我们的不是天真，是天真热。