广东
“你不要学了，都早上五点了”“不行，我的学习任务还没完成”凌晨五点20多岁的王女士（化姓）依然端坐在书桌前，母亲的劝说没有丝毫作用。
（图片由AI生成）
白天上班，晚上学习，没过多长时间，身体就扛不住了。
近日，家人带着王女士来到浙江宁波大学附属康宁医院心身医学科就诊，杜香菊主任医师经过诊断后表示，这不是勤奋，也不是“学习上瘾”，而是强迫症的典型表现。
01
月薪两万因担心裁员
陷入强迫性学习
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王女士毕业后进入一家大厂工作，月薪两万多元。然而，最近单位裁员，王女士感受到了强烈的不安，打算通过学习提升自身能力，为跳槽找更好的工作做准备。可她一学习就“上头”，哪怕已经学会的内容，她也总觉得没学会，视频反复重看、已读内容反复阅读，根本无法停下来。
此外，王女士不仅强迫自己学，还要拉着父母一起“配合”。她反复问父母：“你说我学会了吗？”，必须让父母照着她的方式回答“你已经学会了”，否则就会要求父母反复重说，直到满意为止。
经过细致问诊，医生发现，王女士的“强迫”远不止学习这一项：走路踩地面线条必须踩正中间，否则就要重新走；拉窗帘必须拉到尽头；电风扇要反复调整角度直到满意；脱鞋的姿势必须“完美”，否则重新脱……
（图片由AI生成）
“她是一个典型的强迫症患者，她强迫自己学习，其实也是一种强迫行为。”医生杜香菊说，针对王女士的情况，心理咨询是这次治疗的重点。与此同时，药物帮她稳住情绪的底线，物理治疗辅助调节大脑功能，多管齐下，一步一步把她从那个凌晨五点的书桌前拉回来。
杜香菊介绍，在医学上，强迫症是一种以反复持久出现的强迫观念和强迫行为等为主要临床表现的精神疾病。很多人在生活中都有过类似的念头。比如，关了门又忘记有没有关，一定要回去确认一下；出门前关了煤气灶，却又不放心折返检查；洗完手感觉没洗干净，再洗一遍。这些小习惯并不是强迫症。
坐诊的杜医生 受访者供图
真正的强迫症，是明明知道门窗已经锁好、手已经洗干净了，但脑子里那个“万一呢”的警报就是关不掉，逼着他一遍又一遍地去做，做了也不踏实，不做更焦虑，即便痛苦万分，也依旧难以停止。
单纯检查和强迫症的核心区别在于：有没有让自己或者他人感觉到痛苦，有没有影响工作、学习、人际交往等社会功能。如果只是单纯的不确定，检查完毕后不影响心情和正常生活，那其实算不上强迫症。
对此不少网友共鸣了：自己也有类似焦虑症状。
也有网友调侃表示：自己恰恰相反，“强迫自己不学习”。
02
为什么挣得越多反而越焦虑？
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月薪两万多，在很多人眼里已经是“高收入”的代名词。可王女士的故事偏偏就发生在这个收入水平上——大厂工作、月薪两万、因担心裁员而陷入强迫性学习，直至被确诊为强迫症。
这并非孤例。当“月薪两万”和“焦虑”这两个词被并置在一起，本身就是一个值得深思的时代信号。
月薪两万，到底算什么水平？看一组数据。2025年，全国城镇居民人均可支配收入中位数为51115元——换算成月均，约4260元。这个数字，才是普通人收入的真实“及格线”。
分城市来看，上海、北京的月薪中位数在6000—7000元，深圳、广州在5000元左右，新一线城市大多在4500—5500元。
（图：2020-2025年广州市城镇和农村居民人均可支配收入）
月薪两万，意味着一个人的收入已经超过了全国90%以上的打工人，在全国范围内属于绝对的高薪水平。
可为什么挣得越多，反而越焦虑？答案藏在三个关键词里：不确定性、高成本、高参照系。
01
不确定性是第一把刀。
王女士的焦虑有直接诱因——“近期单位裁员”。这不是她的个人臆想。在AI浪潮冲击下，被淘汰的岗位正在从“低技能群体”向本科及以上学历的中产岗位蔓延，开发、文案策划、中层管理、人力、财务、法务等曾被视作“职场安全岛”的岗位，无一幸免。
高薪不再等于稳定，月薪两万可能明天就变成失业——这种“发展型不稳定”正是当代年轻人焦虑的核心来源。
（图片由AI生成）
02
高成本是第二把刀。
月薪两万，扣除五险一金后到手约一万六七。在一线城市租个像样的房子，四五千起步；吃饭、交通、社交，杂七杂八一加，月底能剩下的并不多。
有网友算过一笔账：在北京，月薪两万交掉房租、吃饭、水电等开销后，剩下的钱应付日常生活尚可，但想在大城市扎根买房，依然是遥不可及的梦。房贷、育儿、医疗三座大山一压，账面上的“高薪”立马降级为体感上的“月光”。
03
高参照系是第三把刀。
短视频里遍地都是年入百万的博主，朋友圈里晒的是马尔代夫和瑞士，抖音网红一顿饭抵普通人一个月工资。在这种参照系下，月薪两万非但不会带来优越感，反而让人产生“我是不是还不够努力”的自我怀疑。正如一位网友所说：“在网上月薪五万都刚脱贫”。
03
焦虑怎么就变成了年轻人的日常
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这种“财富不安全感”不是抽象的情绪，而是切切实实地改变着年轻人的生活方式。
01
不敢花钱。
埃森哲2025年发布的《中国消费者洞察报告》显示，82%的年轻消费者开始存钱或减少非必要支出。收入不低，但消费却越来越谨慎——“保命式消费”成了新常态-。
02
疯狂“搞钱”。
同一份报告显示，38%的年轻人开始从事副业。考证、技能学习成了年轻人计划增加投入最多的领域之一。王女士的“强迫学习”虽然是一个极端案例，但背后那种“不学习就会被淘汰”的恐惧，在职场人中并不少见。
03
追求被动收入。
《避险青年调研报告》覆盖4003名青年受访者的调查发现，57%的年轻人将“被动收入覆盖开支”视为安全感的首要标准，这一比例甚至高于选择“铁饭碗”工作的48%。三成受访者认为存款达到10万—50万时才有基础安全感。年轻人正在重新定义“稳定”——不是一份干到退休的工作，而是一份能让自己不依赖工资也能活下去的被动收入。
德勤2025年全球调查也印证了这一点：近一半的Z世代对自己的财务状况缺乏安全感。另有调查显示，美国Z世代中每10人就有7人因金钱焦虑而难以入睡。这早已不是某个国家的个别现象，而是一代人的集体困境。
04
拥有的越多，反而越害怕失去
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问题的本质在于：收入在数字上跑赢了大多数同龄人，但体感上却没有任何“赢”的感觉。
中等收入群体在中国已经超过4亿人，占全国人口约三分之一。但很多人明明进了这个统计口径，却不肯承认自己是中等收入——“藏富也好，谦虚也罢，更多是对生活质量心虚”。
为什么会这样？因为财富的安全感从来不取决于绝对数字，而取决于三个变量：收入的稳定性、支出的可预期性、未来的可控感。
当裁员随时可能发生，收入就不稳定；当房价、教育、医疗的支出像无底洞，支出就不可预期；当AI随时可能替代你的岗位，未来就不可控。三个变量同时失控，月薪两万和月薪五千，在焦虑这件事上并无本质区别。
王女士的故事有一个明确的结局：她被确诊为强迫症，需要接受专业治疗。但对大多数月薪两万却依然焦虑的年轻人来说，问题并没有一个“诊断”可以终结。
他们依然在加班，依然在学习，依然在深夜刷着招聘网站，依然在睡前计算存款余额。他们在用透支身体的方式对抗不确定的未来，而透支本身，又在制造新的不确定。
（图片由AI生成）
回到王女士的故事——月薪两万、大厂工作、从小就是学霸。她拥有一切“别人家的孩子”的标签，却依然被恐惧吞噬。
这大概就是“财富不安全感”最讽刺的地方：它不因为你拥有了更多就放过你，反而因为你拥有的越多，就越害怕失去。
对此你怎么看呢？
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编辑：Selex
图文来源：新闻坊、广州市人民政府门户网站、《避险青年调研报告》
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