湖南
排尿这件事平时太自然，以至于只有出现明显不顺时，人们才容易注意它。其实，前列腺增生带来的变化，很多时候并不是某一天突然“堵住了”，而是先经历一个不太起眼的过程，尿流没有以前有力了，排尿时间变长了，站在厕所里的时间也一点点增加。
这种“变慢”，往往比明显的不适来得更早，前列腺的位置靠近尿液排出的通道，可以把这段通道想象成一根穿过软组织的水管。随着前列腺组织逐渐增大，周围空间可能会受到影响，原本比较顺畅的通道也可能慢慢变得狭窄。刚开始变化不大时，身体还能通过增加排尿时的力量来维持，因此不少人并不会立刻觉得有什么问题。
只是排尿状态已经悄悄发生变化，比如以前尿流比较连续，现在看起来细了一些；以前很快就能排完，现在需要多等一会儿；刚准备排尿时，也可能出现短暂的“启动延迟”，需要站一会儿才开始。还有的人会发现，尿流中间偶尔变弱，快结束时滴滴答答的时间比过去长。
这类变化大多进展平缓，人们往往很容易就把它们归因于“年纪大了”、“最近太累”或者“水喝少了”。年龄确实会影响身体状态，但如果排尿节奏持续改变，就不能只看某一天尿得顺不顺，而要关注这种变化是否已经存在一段时间。
膀胱就如同一个兼具两种功能的软质袋体，既可以储存尿液，也能够将尿液向外推送排出。当出口处的阻力有所上升时，它得耗费更多气力，才能够顺利完成尿液的排出过程。刚开始，这种额外用力可能还能应付，但时间一长，排尿的感觉就可能从单纯的“变慢”，逐渐发展为排不干净、排完后仍有尿意，或者刚去过厕所不久又想去。
到了夜间，这种变化往往更容易被注意。早前我能安安稳稳一觉睡到天亮，现如今却可能被尿意干扰，中途醒过来好几回。夜尿频繁的诱因绝非仅有前列腺增生这一项，日常饮水习惯、睡眠情况以及其他生理因素都可能产生影响，所以不能单单靠起夜的次数判定背后原因。不过，如果夜间排尿增加同时伴随尿流变细、等待时间增加等表现，就值得对整体排尿变化多一些关注。
还是有一部分人把“没有完全排不出来”等同于“问题不大”，实际上，排尿困难并不是只有“能排”和“不能排”两个状态，中间还有很长一段变化过程。尿流变弱、排尿时间延长、需要等待、感觉排不净，都可能提示排尿通道受到了一定影响。平时保持相对规律的饮水节奏，避免长时间憋尿，可以减少膀胱忽紧忽松的负担。晚上如果起夜比较频繁，可以留意睡前是否一次性喝了较多液体。当久坐的时长偏久时，不妨站起身适度活动一下，帮身体维持自然放松的日常节奏。
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