71比72遭西班牙绝杀！中国女篮惜败，张子宇拼尽全力，外线投篮命中率过低

外线17投1中。

这是中国女篮对阵西班牙那场热身赛交出来的三分球数据-。

17次出手，只进了1个。 命中率不到百分之六。

一支职业球队，在世界排名第四的对手面前，投出了这样的外线表现。 然后这场球打到了加时赛，最后只输了1分——71比72，被西班牙中距离压哨绝杀-。

换句话说，如果多投进一个三分，比赛可能就赢了。

但问题在于，一个都没多出来。

北京时间8月31日凌晨，西班牙萨拉戈萨。 中国女篮前一天刚以79比68赢了马里，拿到欧洲拉练首胜。 背靠背打西班牙，全队士气正往上走。

首节中国女篮其实打得不错。 张曼曼、杨舒予、罗欣棫轮番控球，张子宇坐镇内线守篮板、送封盖。 孙宇、陈明伶替补上来也有贡献。 18比12，领先6分结束第一节。

第二节杨舒予状态出来了，多次持球突破、反击推进。 孙宇这一节连拿8分。 张子宇继续在内线卡位、抢板、造犯规。 半场结束，35比32，中国女篮还领先3分。

第三节西班牙外线开始回暖。 马丁、奥尔蒂斯、金佐轮番冲击。 比分被一点点追回来。 三节打完，48比45，领先优势缩到3分。

第四节西班牙持续施压。 50平、57平、59平，谁也拉不开。 最后时刻裁判回看录像、回表、争议判罚轮番上演。 还剩0.2秒，中国女篮完成了一次极限配合，打板得分，绝平。 63比63，进加时。

加时赛两队体能都到了极限，但攻防强度一点没减。 66比63、68比65、68比67，分差始终在一球之内。 张子宇低位单打得手，中国女篮71比70反超1分。 时间剩下不到25秒-。

西班牙暂停回来，球在传导中几乎失误。 但金佐在底角接到球，中距离出手，几乎压哨命中-。 72比71。

回表，留给中国女篮1秒钟-。 杨舒予接球三分出手，弹框而出-。

71比72。 比赛结束。

张子宇拿了24分和11个篮板，两项都是全场最高。 杨舒予15分，孙宇10分-。

这不是张子宇第一次在欧洲拉练打出这种数据。 此前对意大利两场，她合计32分17个篮板-。 对波多黎各，11投8中，16分8篮板。 整个欧洲拉练期间，只要她在篮下拿到球，基本就能转化成得分。

但问题是，球经常传不到她手里。

比赛中多次出现这样的画面：张子宇在内线卡住位置，伸手要球，外线队员在防守压力下犹豫，传球路线被切断，或者球传得不够及时、不够准确-。 一个2米26的内线，在篮下站定了却接不到球，这场景在整个欧洲拉练里反复出现-。

回头看中国女篮这次欧洲拉练的轨迹。

8月21日，意大利特伦托，76比88输意大利。 张子宇13分8篮板，罗欣棫和陈明伶各14分。

8月22日，还是对意大利，57比81，再输24分。 这场宫鲁鸣轮休了王思雨。 首发后卫张曼曼打了14分钟，5投0中，一分没得。 李缘刚伤愈归队，状态也没回来。 张子宇替补登场不到18分钟，11投8中，19分9篮板-。 但全队三分20投4中。 两场对意大利，净负36分。

8月26日，西班牙萨拉戈萨，63比70输波多黎各-。 三连败，累计净负47分。

8月28日，79比68赢马里。 李缘伤愈后第一次打完整场比赛，13分6助攻-。 罗欣棫第三节连中三分，单节9分。 杨舒予下半场里突外投，全场15分-。 中国女篮终于拿到欧洲拉练首胜。

然后就是对西班牙这场1分惜败。

外线17中1。

这组数据放在整个欧洲拉练的背景下看，不是孤立事件。 对意大利首战，三分18投5中；次战20投4中。 对尼日利亚的三场热身赛，三分球58投13中，命中率22.4%-。

宫鲁鸣从2025年4月开始推行的“万次投篮计划”，要求每名球员每天投中400次投篮，外线球员每天200个三分加100个两分-。 计划执行了超过一年-。

但到了欧洲，面对高强度对抗，投篮命中率不升反降-。

有分析指出，训练中的投篮大多是在无对抗、低心率环境下完成的。 而比赛中，对抗后心率飙到180次，防守人手臂封到眼前。 脱离高强度对抗的投篮训练，和实战是两回事。

西班牙女篮的射手是怎么练的？ 连续折返跑，防守人拿垫子撞击，快速出手，从脚尖发力到指尖拨球，一气呵成。

对比之下，差距不在一个层面上。

9月4日，女篮世界杯就将在德国柏林开打-。 中国女篮小组赛首战对阵美国，9月6日对捷克，9月8日对意大利-。 意大利正是此前热身赛两场净胜中国36分的那个对手。

9月1日，中国女篮还将在柏林与法国队进行最后一场热身赛-。

外线还是投不进的话，内线再强也撑不了全场。