辽宁
随着全球老龄化步伐的加快，养老问题成为绕不开的话题。
那么，有人就要问了，过去养老不难，为什么发展到今天，养老越来越难了，尤其是60后老了，得靠自己养老。
这到底是为什么？看完此文你就懂了，需要未雨绸缪：
过去的老人寿命不长。新中国成立之前，国来的平均寿命为35岁，1960年人均寿命为60岁。
1981年人均寿命为67.9岁，1998年人均寿命为71岁。而老人75岁以后患癌、失能和患老年痴呆症的风险很高，过去的老人还没等活到失能、患癌、得老年痴呆症的年纪就去世了。
过去老人得冠心病受医疗条件限制，安不了支架，现在的老人冠心病安支架可以活到正常寿命，甚至活到80~90岁都不是问题。
过去医疗条件落后，老人几乎不体检，有的老人50~60岁就离世了，就算送医院也不一定抢救过来，而现在，只要不是太严重，去医院用上各种医疗手段，把人抢救过来，哪怕抢救过来之后不能自理了，依旧能活7~10年。
过去，尤其是40后这代人，养老压力不大，因为家里子女多，老人寿命不长，有的50~60岁就去世了，就算活到70多岁，子女多，一家轮三个月，一年很快过去了，压力小。
譬如，我奶奶瘫痪了，我爸、二叔、三叔、老叔，四家轮着照顾，一家3个月，一年就过去了，就算我奶奶没有养老金，也没关系，吃口饭，也花不了多少钱。
为什么轮到60后了，养老却越来越难？60后夫妻只生一个孩子，孩子结婚之后，车贷房贷，还要养娃，给四位老人养老是不可能的，他们没有精力，没有时间，更没有能力给四位老人养老。
所以，60后给父母养老，给子女带娃，到最后，没人给自己养老。60后是最后一代孝顺的子女，也是最爱子女的一代人，更是最甘于奉献得到回报很少很少的一代人。
而且，随着医疗和交通的快速发展，科技的日新月异，60后更注重保养，讲究饮食均衡，注重锻炼，他们的寿命会比40后长。
2026年，中国人平均寿命为79.25岁，再过20年，60后到了80岁左右，人均寿命还有望提高，所以，60后养老只能靠自己，因为子女根本靠不上。
医疗发达，小病癌症都能带病生存，这就需要强大的经济支撑。所以，60后必须未雨绸缪，提前规划养老问题。就算活不到80岁，也要按照80岁做打算，万一活过80岁呢？避免上演“人还活着，钱没了”的悲剧。
1、存够养老钱。60岁老人存30万就差不多了，存太多钱一是辛苦，影响生活质量；二是钱太多不一定用得上。
2、守住养老钱。别拿去投资，别买房，别买黄金骨片，也不要帮衬子女，就存四大银行。现在骗子多，花样翻新，防不胜防，稍不留神就被骗。钱存银行，安就算利息低，至少还有本金。
不要过度依赖保健品，好好吃饭就不会缺营养，适度不点即可，别过度依赖，保健品吃多了，对身体也有副作用。
譬如钙不多了，增加患肾结石的风险。维生素C补多了可能会增加尿路结石、胃出血、嗜睡、头痛的风险。
3、坚持适度运动。做适合老年人的运动，如散步，太极拳，瑜伽等，不要做剧烈运动。昨天一个66多岁的邻居在打乒乓球的时候晕倒没抢救过来。平时打一个小时，昨天打了2个小时， 时间太长期疲劳诱导心梗去世。
适度运动，每天走1万步左右，不要太累，也不要做剧烈运动。
总之，60后养老得靠自己，为啥养老越来越难？看完你就懂了，需未雨绸缪 。你做好养老规划了吗？欢迎评论区聊一聊！
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