北京
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【直播预告】9 月 2 日 20:00‑21:30
直播平台：湛庐文化视频号
黄信景：应用心理学博士 《走出不安的人生》译者 《这是你的生命之船》译者
✨ 直播亮点：
1. 读懂情绪扳机：识别生活里引爆负面情绪的隐形触发点，看清情绪失控的底层原因
2.️ 实用自控方法：拿来就能用的情绪调节工具，冲动时刻稳住心态不内耗
3. 重塑行为模式：跟着《谁扣动了我的情绪扳机》习得主动掌控情绪的思维，不再被动反应。
锁定湛庐文化视频号直播，让深度思考成为认知习惯
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