54 83！中国女篮29分大败，三大核心缺席，韩旭孤掌难鸣

54比83，中国女篮在欧洲拉练的最后一场热身赛上，被法国女篮狠狠上了一课，足足输了29分。

时间是北京时间9月2日凌晨，地点在德国柏林，距离2026年女篮世界杯开幕只剩不到48小时。这场被定义为内部教学赛的较量，从第一节开始就失去了悬念，法国队在攻防两端提前进入节奏，比分始终压制着中国女篮，半场过后分差已经拉大到20分开外，下半场彻底沦为垃圾时间。

更扎心的是本场比赛的人员名单：张子宇轮休未登场，王思雨因伤休战，另一名内线核心李月汝还在赶往球队汇合的路上，刚结束WNBA比赛匆匆归队的韩旭，在首发位置上孤零零地扛着内线。所谓的三大主力缺阵，配上韩旭7分5板1帽的平淡数据，活脱脱一幅"独木难支"的画面。

法国女篮目前世界排名第二，是中国女篮在世界杯赛场上最难啃的硬骨头之一。这场教学赛一开始，法国人就摆出了真刀真枪的架势，高位逼抢、身体对抗、快速退防，每一项都按正赛强度来。

中国女篮这边，从跳球那一刻起就被对方的气场压住了。法国队接连冲击内线，一次次杀到禁区造成杀伤，而中国队在缺少了张子宇这个2米多的高度后，禁区门户大开，韩旭一个人根本补不过来。

进攻端同样滞涩。全队最终只有两人得分上双：杨舒予砍下全队最高的12分，外加3个篮板6次助攻1次抢断，孙宇贡献10分。罗欣棫9分3板4助1断，韩旭7分5板1帽，唐子婷6分4板，陈玉婕5分1助5断，张曼曼3分，陈明伶2分5板，李缘和贾赛琪挂零。

54分的总得分，对一支志在世界杯走得更远的国家队来说，实在说不过去。法国队83分的得分里，禁区得分占了大头，这就是张子宇和李月汝同时不在的代价。

很多人看到技术统计，第一反应是韩旭状态下滑了。其实恰恰相反，这7分5板1帽，已经是在极度不利条件下拿出的成绩单。

韩旭是刚刚结束WNBA比赛，从大洋彼岸赶到柏林与球队会合的。长途飞行、时差颠倒、训练磨合时间极短，主教练宫鲁鸣让她直接首发，本身就是一种冒险。她在场上努力卡位、努力补防、努力用经验弥补体能的不足，但面对法国队一波又一波的冲击，单核内线的局限性被无限放大。

更要命的是，本该和她搭档的内线伙伴一个都没在。张子宇在前几场欧洲拉练里是对西班牙砍下22分12板的大号两双，是中国队内线最稳定的输出点，这场轮休未登场比赛。李月汝这位被誉为"小宝"的内线核心，还在赶往柏林的路上，没能赶上这次合练。王思雨这位后场老将，则因为伤病高挂免战牌。

也就是说，本该是中国女篮"双塔"甚至"多内线轮换"的体系，在这场比赛中塌了一大半。韩旭就像一根孤零零的柱子，撑得起一个点，撑不起整片禁区。法国队教练组显然看穿了这一点，进攻端坚决往里杀，每一次突破都在消耗韩旭的体能和犯规次数。

12分3板6助1断，杨舒予再次证明了自己是这支年轻中国女篮外线最可靠的火力点。

她多次尝试冲击法国队的防线，突破分球一气呵成，6次助攻是全队最高的。在对阵世界顶尖强队时还能交出这样的数据，杨舒予在接下来的世界杯里占据一个首发名额，几乎是板上钉钉的事。

但篮球是五个人的运动。杨舒予再能打，也架不住全队进攻效率的整体低迷。面对法国队的高强度对抗，年轻球员们明显不适应，出手节奏被严重干扰，传球线路被一一切断。罗欣棫9分3板4助1断的数据看似全面，但效率并不高；替补登场的孙宇拿到10分，已经是除了杨舒予之外最稳定的火力补充。

外线投不开，内线又被打穿，这就是54比83背后的真实写照。

把镜头拉长到整个欧洲拉练，中国女篮这次出门打了6场热身赛，战绩是1胜5负。

前两场对意大利全部告负，之后击败马里拿到唯一一场胜利，再战西班牙以微弱分差落败，最后这场对法国又是29分大败收官。6场比赛只赢1场，胜率惨淡，但热身赛的意义从来不在胜负本身。

主教练宫鲁鸣早就表过态，这次欧洲拉练主要是为了磨合阵容，面对不同的对手来调整战术思路。这支中国女篮缺少了韩旭、李月汝、李梦这些核心的早期陪伴，平均年龄只有22岁左右，是一支正在经历新老交替的年轻队伍。

热身赛的目的，就是要把所有隐患都暴露在正式大赛之前。外线三分不稳、高强度下失误增多、面对贴身防守时进攻运转卡顿、内线在主力缺阵时的脆弱性，这些问题如果不在欧洲拉练期间暴露出来，等到世界杯正赛再爆发，代价就太大了。

从这个角度看，29分惨败法国虽然难看，但不是坏事。它用最直接的方式告诉每一个队员：世界顶尖强队的水平在哪里，中国女篮和世界第二之间的真实差距在哪里，接下来48小时里该重点解决什么问题。

2026年女篮世界杯将于9月4日至13日在德国柏林举行。根据4月22日在柏林完成的抽签结果，中国女篮作为第二档球队，被分到了D组，同组对手分别是美国、捷克和意大利。

D组的赛程已经排定：

9月4日，中国女篮首战对美国队。

9月5日，中国女篮对捷克队。

9月7日，中国女篮对意大利队。

美国女篮是卫冕冠军，已经在世界杯赛场取得4连冠，是这座星球上女子篮球绝对的天花板。上届世界杯，中国女篮在小组赛和决赛中两次面对美国队，全部失利。9月4日晚上8点15分，CCTV5将全程直播这场中美对决。

意大利队是中国队在欧洲拉练期间两负过的老对手，她们在资格赛中战胜老牌劲旅西班牙，时隔32年重返世界杯决赛圈，当家球星赞达拉西尼入选了资格赛最佳阵容。再碰意大利，中国队在心理上没有优势。

捷克队方面，中国女篮有一定心理优势。世界杯资格赛上，中国队正是战胜捷克提前锁定正赛资格的，那场比赛凭借老将王思雨的连拿6分涉险过关。

按照规则，4个小组的前3名进入12强淘汰赛，其中小组第一直接晋级8强，另外8支队伍先进行附加赛决出剩余4个8强名额。对中国女篮而言，美国队基本锁定小组第一，争取对捷克和意大利的两场胜利、稳住小组第二，是冲击八强最稳妥的路径。宫鲁鸣给球队定的目标是进入前六、冲击前四。

从9月2日凌晨的终场哨响，到9月4日晚上中美大战的开球，中间只有48小时。

这48小时里，李月汝会赶到柏林与球队汇合，韩旭会继续调整时差和状态，张子宇会在教练组安排下恢复训练，王思雨的伤势会被密切监控。宫鲁鸣和他的教练团队，要利用这极其有限的合练时间，把韩旭、李月汝两名刚归队的内线核心，快速嵌入到这套以年轻人为主的战术体系里。

欧洲拉练期间，张子宇对西班牙22分12板的大号两双，杨舒予多次砍下高分的全面表现，都证明年轻球员具备打硬仗的潜力。但现在的问题是，当两名WNBA历练归来的内线老将突然回到体系中，年轻人能否快速调整角色、重新找到与外线呼应的节奏，这是一道只能在实战中求解的题。

9月4日的柏林，美国队不会给中国女篮任何适应的机会。那是一场从开场哨就必须进入状态的比赛。

54比83输给法国，29分的分差，3大主力缺阵，韩旭的7分5板1帽，杨舒予的12分6助。这些数字会一直挂在记分牌上，直到中国女篮在柏林世界杯的赛场上，用新的表现去回应外界所有的质疑和期待。