山西
“努力坚持下去，期待更多收获。”罗淑香说。
时针指向8时，阳光洒进山西体育中心体操馆内，10岁小将罗淑香与太原市体育运动学校体操队的队友们，在跳跃翻转中开启训练，一如既往。
倒立、转体、腾空……一套动作结束，罗淑香稳稳落地，训练场上没有金牌，没有鲜花，她在教练李月娟鼓励的掌声中，悄悄地为自己竖起大拇指。
A 体操小花赛场绽放
山西省第十七届运动会（以下简称“省运会”）落下帷幕，罗淑香在体操项目上一人独得3枚金牌。
7月5日至9日，来自全省7支代表队的200余名运动员，在省运会（竞技体育）体操项目上展开角逐。其中，在女子丙组9至10岁组的比赛中，罗淑香表现尤其亮眼。
平衡木上，跳转、劈叉、后手翻连贯舒展；高低杠之间，腾跃回环、换杠衔接一气呵成；自由体操场上，力量与韵律完美融合……凭借稳定而优异的发挥，罗淑香一举拿下全能、自由体操+跳马、高低杠+平衡木3项比赛的第一名，将3枚省运会金牌收入囊中。
“比赛中我告诉自己，要专注于每一个动作，不要去想结果。”罗淑香说，“当所有动作顺利完成，自己稳稳落地的时候，我感到特别开心，特别自豪。”
值得一提的是，省运会的硝烟散去后，罗淑香又奔赴2026年全国少年体操U系列锦标赛，拿下个人全能、跳马、高低杠3项比赛冠军，以及自由操季军。
谈及自己的这份成绩单，罗淑香只道：“坚持下去，才会有更多收获。”
B 辛勤汗水打磨本领
“我会悄悄掉眼泪，然后再完成训练任务。”罗淑香说。
罗淑香5岁与体操结缘，起初进行柔韧性和力量训练时，她坦言“很疼，好几次不想练了”。而正是在最难熬的日子里，罗淑香展现出不俗的身体天赋——她很快发现自己比别的小朋友学动作要快。一次次挑战新动作，一次次突破自我，罗淑香不仅收获了自信，也发自内心爱上了体操这项运动。
8时至12时主攻跳马、高低杠，一遍遍锤炼腾空、抓杠、落地动作；14时至18时练习平衡木与自由操，打磨体态、发力、转体每一处细节。在枯燥、辛苦的日常训练中，罗淑香从未松懈。“这个孩子身体条件不错，也有一定天赋，她最可贵的品质是能吃苦、够自律。”陪伴着罗淑香一步步成长的教练员李月娟说，“体操训练是非常艰苦的，很多孩子会练到嚎啕大哭。”
罗淑香不会。
无论训练达到身体极限，还是反复打磨技术动作，抑或是出现伤病，罗淑香在伤心、疼痛的时候，会休息一下进行自我调整，默默擦去眼泪。然后重新起身，按照教练的要求，一项一项踏踏实实完成训练。
多年训练时光过去，罗淑香已是闪闪发光，她目前正在全力冲击11岁年龄组技术动作。平衡木空翻、自由操两周空翻、跳马空翻都是接下来的攻坚重点。
“高低杠是罗淑香未来很有潜力的优势项目。”李月娟表示，太原市体操队将于每周三、周六增设高低杠专项课，帮助罗淑香夯实技术基础。
C 科学备战保障有力
李月娟说，训练既要磨砺意志，更要讲究科学。
体操馆每一个训练日，李月娟都会穿梭在各个器械之间，目光紧紧追随队员。“注意不要塌腰！收紧核心，稳住！”简短有力的口令，不停回荡。
想要在赛场上稳定发挥，不仅需要日复一日地打磨技术，也需要拥有强大的心理素质。据李月娟介绍，太原市体操队赛前一个月就会开启完整模拟测验，复刻正式比赛流程。模拟比赛期间，赛场会刻意制造嘈杂干扰，教练员也减少口头提示动作，从多个角度锤炼运动员的心理素质。
李月娟自2003年走上教练岗位，深耕青少年体操训练20余年。“每个孩子身体条件、特长、伤病情况各不相同，训练不能一刀切。”李月娟表示，体操队会为每一名小运动员定制专属训练方案。
此外，应对伤病也是体操项目的一大课题。“普通的磕碰，如果身体允许就坚持训练；一旦出现拉伤、扭伤，我们会立刻调整训练计划，优先保护好孩子。”李月娟说。
接下来，山西省锦标赛、山西省冠军赛、全国U系列赛事等体操赛事已经列入太原市体操队备战清单。李月娟表示：“体操队员的心理素质、比赛能力，都是需要通过比赛锻炼的。”
“体操训练确实很苦，但是队员的付出有实实在在的保障。”李月娟介绍说，“成为省队集训队员后，集训期间有相应津贴，转为正式运动员之后可以享受五险一金。”
在李月娟看来，完善的运动员培养体系也是太原市体育运动学校体操队成功的秘诀之一。每一位拥有梦想的体操少年，都有机会开启属于自己的逐梦之旅。
记者 杨尔欣
见习记者 刘苗苗 巩铃钰
来源：太原晚报
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