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来源：市场资讯
（来源：潮阳发布）
舞步飞扬，活力拉满！为进一步丰富辖区广大职工精神文化生活，积极倡导健康文明的休闲方式，引导职工在动感律动中舒缓职场压力、陶冶身心志趣，潮阳区总工会开设零基础广场舞公益课堂，历经一个月的练习，20名参训职工圆满完成全部课程。
本次广场舞公益课堂专为零舞蹈基础的职工量身打造，选用广受喜爱的曲目《站在高岗上》作为教学内容，整套舞蹈难度适中、易学易练，兼具动感节奏与浓郁氛围感，适合职工业余学习。课程科学设置热身拉伸、基础动作教学、分段拆解练习、队形排列变换、完整曲目合练等环节，由浅入深、层层递进。课堂上，老师细致讲解每一组动作要领，精准把控节拍节奏，对学员肢体发力、动作幅度、形体姿态等细节逐一进行指导纠正，在教学中兼顾舞蹈表现力与健身效果，耐心细致的授课方式，有效降低了零基础职工的学习门槛，让大家能够从容投入练习。
十节课堂的点滴坚持，记录着学员们肉眼可见的成长与蜕变。课程之初，不少学员存在肢体僵硬、节拍感薄弱、动作拘谨等问题，大家利用课堂时间不断打磨每一个抬手、转身、踏步的细节，一点点熟悉旋律、找准节奏。结课当日音乐响起，学员们从容起舞，连贯流畅地完成整套舞蹈演绎。铿锵有力的舞步、昂扬舒展的身姿，充分展现出这段时间刻苦训练的学习成果，现场洋溢着热烈向上的青春气息。
轻快的舞步，既是汗水的挥洒，也是压力的释放。职工们跟随音乐舒展四肢，有效改善久坐带来的体态问题，在律动之间卸下日常工作的疲惫。课堂浓厚的学习氛围也拉近了学员之间的距离，大家相互鼓励、结伴练习，在交流协作中收获真挚的同好情谊，掌握了一项全新的休闲技能，遇见了更加自信鲜活的自己。
以舞步焕活力，以热爱赴美好。本次广场舞公益课堂，为广大职工搭建起展示自我、释放潜能的文体平台，生动展现出潮阳职工朝气蓬勃、锐意进取的精神面貌，让普惠文体服务真正走到职工身边、暖到职工心里。
整理、编辑：潮阳发布
素材来源：“潮阳区总工会”公众号
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