北京
邓超——四年守望，我与免费午餐相伴的教育感悟
我叫邓超，2009年参加工作，2012年回到富顺这片乡土，扎根乡村教育。2022年8月，我任职永年镇沙罗九年制学校书记、校长。也正是从这一年起，学校有幸成为富顺县首批“免费午餐”项目实施学校。转眼四年光阴，一餐热饭，温暖了校园，也改变了无数乡村孩子的求学模样。
我们学校地处偏远乡村，在校学生大多是留守儿童、单亲家庭孩子，家庭条件相对薄弱。免费午餐落地前，吃饭一直是孩子们求学路上最现实的难题。许多孩子中午无热饭可吃，只能靠家长送饭、简单将就；学校食堂就餐人数少、运营困难、菜品单一，孩子们常常吃得简单、吃得将就。家庭的生活负担、孩子的饮食短板、校园食堂的发展困境，一直是压在乡村教育心头的牵挂。
2022年免费午餐项目正式落地，为乡村校园带来了翻天覆地的变化。项目提供每生每天6元食材补助，地方配套2元保障食堂运营，实现全体学生在校免费就餐、每日热饭、营养配餐。四年以来，全校孩子全员在校就餐，彻底告别了校门口简单凑合、冷饭简餐的求学窘境。
一餐热饭，实实在在减轻了农村家庭的经济压力，每个学生家庭每年可节省一千五百元以上的生活开支。更可贵的是，孩子们吃得饱、吃得好、吃得营养，面色更红润、体质更健壮，课堂精气神焕然一新。从前瘦弱腼腆、精力不足的孩子，如今朝气蓬勃、专注乐学。饮食的改善，悄然带动学风、校风向好，学生学习专注力大幅提升，学校教学质量稳步提升，乡村教育焕发了新的生机与活力。
四年相伴，岁岁温暖。作为扎根乡村教育十余年的一线教师、一名基层校长，我亲眼见证、亲身经历了免费午餐带给孩子、家庭和学校的巨大改变。从冷饭将就到三餐温热，从营养不良到体魄强健，从人心浮动到学风浓郁，每一点变化都让我满心温暖、满怀感恩。公益微光，照亮乡村求学路；一餐暖饭，守护万千孩童梦。
同时我也清醒看到，随着城镇化推进、适龄生源逐年减少，乡村学校办学规模逐步萎缩，乡村教育依然面临新的挑战。但无论生源如何变化、形势如何变迁，我们扎根乡村、守护孩童、办好教育的初心从未改变。
感恩中国福利基金会的大爱善举，感恩各级部门的关心支持。四年温情守护，让乡村孩子有热饭、有温暖、有希望。未来，我将继续带领学校用心、用情、用力管好食堂、办好公益项目，守住这碗暖心饭、守护每一位乡村学子，让大爱延续，让教育温暖前行。
文｜邓超
项目执行
杭州免午公益服务中心
品牌审核
免费午餐基金品牌审核组
-------免费午餐·小善大爱-------
2011年4月2日，邓飞联合500名记者、
国内数十家主流媒体和中国社会福利基金会发起
免费午餐基金公募计划，倡议公众共同帮助
乡村孩子们享有安全营养的在校午餐。
截至2026年7月底，
免费午餐基金联合多方力量
累计在全国26个省市自治区2171所学校开餐，
共计帮助超过48万人吃上热气腾腾的午餐。
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