彭华勇：孩子辍学躺平在家？海灵格家排发现：根源都不在孩子身上

（作者：彭华勇，深圳明善教育和湖南明善教育创始人，心理专家，家庭教育专家，自然序位教育思想体系研发人，著有《越有效的教育越轻松》、《回归本位阳光明媚》等书籍，专注解决青少年厌学叛逆、辍学休学、躺平摆烂、游戏沉迷、亲情冷漠等问题）

上个月咨询室来了一位妈妈，坐下来就哭，说自己真的撑不住了。

儿子16岁，辍学在家快两年了，每天把自己关在房间里打游戏，黑白颠倒，饭都要端到门口，说多了就摔东西，甚至动手推她。她带着孩子看了无数心理医生，做了无数次咨询，药也吃了，方法都试遍了，孩子一点变化都没有，反而越来越严重。

她说："彭老师，我真的想不通，我们家条件也不差，从小什么都给他最好的，他怎么就变成这个样子了？是不是我上辈子造了什么孽？"

那天我给她做了家庭系统排列。当代表一站上去，所有人都愣住了：孩子的代表根本不看父母，一直盯着角落，身体不停地发抖，而那个角落，站着一个所有人都忘了的人——这位妈妈在20岁的时候，曾经有过一个没保住的孩子，这么多年，她从来没和任何人提过，连她老公都不知道。

当我引导这位妈妈看着那个代表，流着泪说"孩子，妈妈看见你了，你是我的第一个孩子，在我心里永远有你的位置"的时候，躺在床上打了两年游戏的那个孩子的代表，突然长长地舒了一口气，身体一下子就软下来了。

后来过了不到一个月，这位妈妈给我发消息，说孩子主动把房间门打开了，第一次和他们一起吃了晚饭，说想回学校看看。

很多人觉得家庭系统排列很玄，做了这么多年咨询，我见过太多太多孩子的问题，厌学、叛逆、辍学、躺平、抑郁、甚至生病。看起来是孩子的问题，追根溯源，都是整个家庭系统的问题。

孩子是家庭里最敏感的接收器，他会无意识地承接整个家族里没被看见的情绪、没被解决的创伤、没被尊重的事实，用出问题的方式，来提醒整个家庭：这里有东西被遗忘了，这里有伤口需要被看见。

什么是家庭系统排列？

家庭系统排列是德国心理治疗师海灵格创立的心理工作视角，简单来说，就是把一个家庭里隐藏的、看不见的关系动力呈现出来，让我们看到：一个人出现问题，从来不是他一个人的事，而是整个家庭系统共同作用的结果。

海灵格通过几十年的观察发现，每个家庭都有自己隐藏的运行法则，一旦我们违背了这些法则，系统就会出问题，而最弱小、最敏感的孩子，往往会成为第一个承担后果的人。

这四个核心法则，可以解释很多孩子问题背后的家庭动力：

第一个法则：整体法则——每个家庭成员，都必须有属于他的位置

很多人不知道，我们的家族是一个整体，不管是去世的人、被送走的孩子、堕胎流产的孩子、还是做了错事被家族除名的人，只要是属于这个家族的人，都必须在系统里有一个属于他的位置。

如果我们刻意遗忘某个人、排斥某个人、不承认某个人的存在，系统就会找一个弱小的孩子，来代表那个被排除的人。这个孩子就会莫名其妙地出现各种问题：厌学、抑郁、叛逆、躺平、甚至生病，他自己都不知道为什么，就是控制不住自己。

就像我开头说的那个孩子，他根本不知道妈妈曾经有过一个没出生的哥哥/姐姐，但是他无意识地承接了那个孩子的情绪，用躺平、封闭自己的方式，来替那个被遗忘的孩子发声。

第二个法则：序位法则——每个人都要在自己的位置上

一个健康的家庭，是有顺序的：父母是大的，孩子是小的；先出生的是大的，后出生的是小的；上一代是大的，下一代是小的。每个人都要在自己的位置上，做自己该做的事，不能越位，也不能错位。

但是太多家庭，序位完全乱了：

• 有的父母不像父母，孩子不像孩子，孩子在家里说一不二，父母一味迁就；

• 有的妈妈把孩子当成自己的精神支柱，什么都和孩子说，和老公吵架了找孩子哭诉，把孩子当成情绪出口，孩子小小年纪就承担了妈妈所有的情绪；

• 有的孩子看不起父母，觉得父母没本事，自己比父母厉害，在家里管教父母。

序位一乱，孩子必然出问题。你让一个孩子承担了不属于他的重量，他扛不动，自然就会躺平、会逃避、会出问题。

第三个法则：平衡法则——关系里的付出和接受，必须平衡

夫妻之间、亲子之间，付出和接受是要平衡的。如果一方付出太多，另一方接受太多，关系就会失衡，就会出问题。

最常见的就是父母对孩子付出太多，把所有的爱、所有的期待、所有的注意力都放在孩子身上，什么都给孩子最好的，自己省吃俭用，把所有的人生希望都寄托在孩子身上。

孩子承受不了这么重的爱，他还不起，他就会用出问题的方式来平衡：我不上学了，我不成器了，我变成一个坏孩子，这样我就不用还你们的恩情了，我就不用承担你们的期待了。

还有的夫妻关系不好，妈妈把所有的怨、所有的恨都压在心里，孩子无意识地就会承接妈妈的情绪，用叛逆、生病、出问题的方式，把妈妈的情绪发泄出来，来平衡父母之间失衡的关系。

第四个法则：事实法则——尊重事实，不否认、不回避

很多家庭喜欢回避事实：家里有人去世了，不敢和孩子说；夫妻离婚了，骗孩子说爸爸出差了；以前做过错事，所有人都不提，就当没发生过；家族里有不光彩的事，所有人都讳莫如深。

但是事实就是事实，不会因为你不提就不存在。你越回避，越否认，它的力量就越大，就越会在孩子身上呈现出来。

我见过很多孩子，父母在他很小的时候离婚了，所有人都瞒着他，说爸爸在外地工作，结果孩子慢慢就变得内向、自卑、厌学，他潜意识里知道有什么不对，但是所有人都不告诉他，他就会用出问题的方式来提醒大家：这里有个事实没有被看见。

那个躺平两年的孩子，后来怎么样了？

回到开头那个案例，很多人会好奇，只是看见家族被遗忘的部分，孩子就好转了？

当然不是。家排只是把隐藏的问题呈现出来，真正的改变，是从看见开始的。

那位妈妈做完排列之后，回家做了三件事：

第一，她在自己的卧室里，给那个没出生的孩子留了一个小小的位置，放了一个小玩偶，每天早上都会和那个孩子说几句话，承认他是自己的孩子，告诉他妈妈永远记得他。

第二，她不再天天盯着孩子，不再天天和孩子说上学的事，她和老公每天晚上出去散步，周末出去爬山，开始过自己的日子，不再把所有的注意力都放在孩子身上。

第三，她和孩子认认真真地道了个歉，说："以前爸爸妈妈总盯着你的学习，总逼你，给了你太大的压力，是我们不对。以后你想怎么样都可以，不想上学就不上，爸爸妈妈养得起你，只要你健康开心就好。"

一开始孩子还是没什么反应，还是关着门打游戏，但是她不再焦虑了，她知道问题不在孩子身上，她自己稳了。

大概过了三周，孩子第一次主动打开门，问她"妈，有吃的吗，我饿了"。那天她没说什么，就给孩子煮了一碗面，什么都没提。

后来孩子慢慢开始出来吃饭，偶尔会和他们说几句话，再后来孩子说想出去学做咖啡，他们就给孩子报了个咖啡班，现在孩子在一家咖啡店做学徒，虽然还没回学校，但是整个人的状态完全不一样了，阳光了，也愿意说话了。

你看，很多时候，孩子不需要你给他做多少心理咨询，不需要你给他讲多少大道理，只要你看见那个系统里被遗忘的部分，回到自己的位置，把不属于孩子的重量从他身上拿下来，他自己就会慢慢好起来。

给所有家长的3个提醒，不用做家排也能帮到孩子

很多家长说，我没办法去做家排，我在家能做什么呢？其实很简单，你只要记住这三句话，就能避免大部分的问题：

第一，看见你家族里每一个人，给他们应有的位置

不管是去世的亲人、没保住的孩子、还是曾经和你有过矛盾的家人，不要刻意遗忘他们，不要排斥他们。你可以在心里给他们留一个位置，承认他们是你家族的一部分，尊重他们的命运。

尤其是堕胎、流产的孩子，不要觉得没出生就不算，他们也是你的孩子，在你心里给他们一个位置，看见他们，就不要让现在的孩子替他们承担情绪。

第二，回到你自己的位置，不要越位

你是父母，就做父母该做的事：爱孩子，给孩子支持，给孩子安全感。不要把孩子当成你的情绪垃圾桶，不要把你所有的人生期待都压在孩子身上，不要让孩子来承担你的痛苦和你的人生。

孩子是孩子，他只需要做他自己，不需要为你的情绪负责，不需要为你的人生负责，不需要为整个家族的创伤负责。你把属于你的东西拿回来，孩子才能轻装上阵。

第三，尊重事实，不回避，不隐瞒

家里发生的事，不管是好事还是坏事，用适合孩子年龄的方式告诉孩子，不要骗他，不要瞒着他。离婚了就告诉孩子爸爸妈妈分开了，但是我们都还是爱你的；亲人去世了，就告诉孩子真相，让孩子学会面对离别；夫妻之间有矛盾，不要在孩子面前装，也不要把孩子拉进来站队。

真实永远比谎言有力量。当你不再回避事实，孩子就不用用出问题的方式来提醒你。

做了这么多年咨询，我最大的感触就是：孩子真的是家庭的天使。

很多时候，孩子出问题，不是他坏，不是他不懂事，是他太爱这个家了，他太敏感了，他愿意用自己的痛苦，来唤醒整个家庭，来承担整个家族的创伤。

我们总说要救孩子，其实很多时候，不是孩子需要被救，是我们做父母的需要醒来。当你醒了，当整个家庭系统归位了，孩子自然就好了。

愿每个孩子都能轻松地做自己，愿每个家庭都能回到自己的序位，平安，喜乐。