河北
都说“人生七十古来稀”，可浙江温岭箬横镇桃园村的何花阿婆，偏要用自己的日子给这句老话打个俏皮的补丁——今年104岁的她，硬是把“睡眠自由”活成了让年轻人都眼红的现实。
您猜怎么着？这位满头银发的老寿星，每天的“必修课”竟是跟周公下棋。晚上五点刚过，当夕阳还恋恋不舍地挂在天边，阿婆已经心满意足地合上眼，这一觉能稳稳当当睡到次日早上八点，足足十五个小时。可这还不算完，临近中午要在躺椅上眯个回笼觉，午饭后再舒舒服服打个盹，零零总总加起来，老人家一天竟有十八个钟头是在梦乡里度过的。这哪是百岁老人，分明是把“睡美人”的剧本拿到了现实生活里。
您要以为阿婆是个只知酣睡的“懒婆婆”，那可就大错特错了。人家清醒的六个钟头，安排得比咱们上班族还井井有条。衣服自己搓，白粥自己熬，屋后那小庭院更是她的“快乐农场”，青菜萝卜拾掇得水灵灵的。虽说耳朵有点背，但眼神亮堂，脸上总泛着红润的光泽，血压血糖比许多中年人还标准，活脱脱是村里最靓的“长寿担当”。这不，镇上的福利也贴心得很，90岁以上的老人午饭全免费，炒面配绿豆汤，猪肉饭搭咸菜汤，天天不带重样的，阿婆吃得顺口，心里更暖和。
聊起阿婆的饮食经，她那78岁的儿媳王彩连大娘笑得合不拢嘴。老人家牙口好，胃口更好，红烧肉一次能干掉两三块，饭量上来时一大碗米饭不在话下。最绝的是那雷打不动的小嗜好——饭后必须嘬一小盅杨梅酒。您可别小看这杯中之物，一年算下来，阿婆要喝掉整整十五斤！酒助眠，肉养身，这“微醺养生法”听着就透着股活明白了的洒脱劲儿。
如今这何家已经是五代同堂，最小的玄孙才一岁半，见着阿婆就咿咿呀呀往怀里扑。女儿女婿隔三差五送梨子、绑靠枕，儿子儿媳更是在两屋之间留着门，台风天里跑得更勤，生怕老人磕着碰着。一家人用最朴素的牵挂，把“孝”字写进了每一个寻常日子里。
看着阿婆在躺椅上晃悠着腿，眯着眼享受穿堂风的样子，谁不得感叹一句：原来长寿的秘诀，哪有什么玄机？不过是睡得香、吃得欢、心肠宽，再加上一屋子知冷知热的贴心人。可话说回来，咱们这些天天焦虑失眠的年轻人，是不是也该琢磨琢磨——这十八个小时的美梦，究竟是被岁月偷走了，还是被我们自己弄丢了呢？
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