浙江
都说人年纪大了，觉就变少，可浙江温岭箬横镇桃园村，有位104岁的何花阿婆，偏偏特别爱睡觉，成了村里的老寿星。记者上午10点半来到老人家里，看见阿婆正坐在躺椅上吹着风打盹，有人来访，她还拿起镜子梳子，慢慢梳理自己的白发，精神很不错。
据78岁的儿媳王彩连介绍，阿婆晚上五点多就睡觉，睡到第二天早上八点。白天还会分好几次小憩，不爱躺在床上睡，就喜欢靠着躺椅休息，算下来一天差不多要睡18个小时 。
别看年纪过百，老人身体挺硬朗，就是耳朵有点背，血压、血糖全都正常。生活上还能自己动手，洗衣服、烧粥都没问题，有空就在自家小院种点菜，日子过得悠闲自在。儿媳、女儿也经常过来搭把手照顾她。
饮食方面阿婆不挑嘴，饭量时好时坏，胃口不错的时候能吃两三块猪肉。还有个小习惯，饭后要喝一小盅杨梅酒，一年算下来要喝15斤，平时也会吃点时令水果调剂口味。这里提醒大家，喝酒是老人个人习惯，普通人千万不要照搬效仿。
当地对高龄老人照顾也很到位，90岁以上老人午饭由政府免费配送，花样经常换，解决了吃饭难题。老人家里五代同堂，一共有四个女儿两个儿子，最小的晚辈才一岁半。后辈都十分孝顺，经常送吃的看望。儿子儿媳的房子和老人住处挨在一起，平日里时不时开门看看老人，刮风下雨的时候更是频繁查看，防止老人摔倒出事。
很多人看完故事，总想复制老人的睡觉、喝酒习惯求长寿。其实长寿没有万能公式。充足休息、心态放松、家庭晚辈贴心孝顺，再加上社会养老保障托底，多种因素凑在一起，才有老人安稳幸福的晚年。养生不能盲目模仿别人，适合自己身体的生活方式，才最重要。
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