不会画画也能参赛：我用 WorkBuddy 全程搞定了腾讯元宝 AI 图片大赛

不会画画也能参赛：我用 WorkBuddy 全程搞定了腾讯元宝 AI 图片大赛

比赛比的是 AI 生图。 我不会画，但我可以让另一个 AI 帮我把「画什么、提示词怎么写、发在哪、表格怎么交」全部安排明白。 下面是我这次参赛的完整流程，含踩坑和一份直接能抄的 Prompt。

我是刷到腾讯元宝办 AI 图片创作大赛才点进去的，第一眼就被奖品栏吸引住了——iPad Air 7、大疆 Osmo Pocket 3、宝丽来 Now Gen 2 拍立得、AirPods Pro 2，还有个 QQ 联名拍拍小夜灯。

说不心动是假的。

但问题也很现实：我是个连 Photoshop 都懒得开的人。图层、蒙版、曲线这套东西，早就忘干净了。

后来我换了个思路——既然比赛本身就是拼 AI 生图，那我干嘛不找个 AI 来管这件"活儿"？我平时就在用 WorkBuddy，索性把整件事丢给它：读规则、定选题、写提示词、列发布清单，它一次全给我理完了。

我做的事，基本就是"照着做 + 点几下鼠标"。

二、这比赛到底怎么玩

先把规则说清楚，省得你再去翻一遍。

活动名：元宝 AI 视觉现场 · 首届图片创作大赛
时间：2026 年 9 月 10 日 10:00 起，到 9 月 27 日 23:59 止
玩法：用元宝的 AI 生图能力创作图片，用官方模板或者二次创作都行

四个赛道可以选：

• • 自然人像 ：随拍、氛围写真、时尚大片

• • 创意脑洞 ：图文搭配、材质替换、万物变形

• • 次元幻想 ：二次元溶图、角色设定、场景概念图

• • ️ 营销设计 ：给虚构产品做一张能说服人的海报

参赛必须走完三步，缺一不可：

1. 1. 用元宝 AI 生图，做出静态图片；

2. 2. 发到自己的小红书账号（单图、组图都行）， 保留元宝生成水印 ，带话题 ，并 @腾讯元宝 （这一步是硬性要求，别漏）；

3. 3. 去问卷提交：元宝账户名、小红书账号名和 ID、作品链接。投多条的，逐条填。

奖品：人气奖 10 名（看小红书点赞 Top10）、创意奖 5 名（元宝评审团评）、参与奖 15 名（随机抽）。获奖名单 10 月 10 日在 @腾讯元宝 公布。

规则看明白了，接下来才是重点——我是怎么用 WorkBuddy 把这套流程跑下来的。

三、第一步：让 WorkBuddy 把活动页面"翻译成人话"

我先把活动链接甩给 WorkBuddy

1.AI帮我想主题，我来参考

阅读这篇网址的要求： https://yuanbao.tencent.com/e/evt/dact/pc?content_id=6a9d8b9194bcd5370afb4bc7&source=imgH5Activity&from_source=func_guide 根据网址的要求，想一个主题给我参考

workbuddy给了我2个备选

我并不喜欢，然后再给它提了要求

再多想几个主题(也可以列出自己的主题想法让AI帮你晚上)，我来参考

列了各种的主题

3.说出活动的要求

别给我复述文案，直接告诉我必须做的事、容易漏的点、和截止时间。

列出

                                                                 把「XXX」展开成 4张完整可复制的元宝生图 Prompt + 小红书标题正文 + 置顶首评 + 投稿清单,一步到位。

这一步替我省下的不是时间，是"看漏一条白忙活"的风险。

四、第二步：定人设，我选了一只小象

规则清楚了，接下来要决定"画什么"。

我选的是创意脑洞赛道。赛道要求图片有故事感，那组图就比单图更讨巧。

我让 WorkBuddy 帮我定一个角色，要求就三条：有明显特征、好记、能连贯出现在多张图里。

它给我的方案是一只圆滚滚的粉灰色小象——3D 渲染、黏土材质、大眼睛长睫毛，看着就很软。

角色的视觉描述它写得非常细，细到什么程度呢，后面每一张图的 Prompt 开头都要把这段原封不动抄一遍。这是关键，不然四张图里的小象会长得各不相同。

角色锚点（每张图开头都要带）：

一只圆滚滚的粉灰色小象，3D 渲染，软萌黏土材质，皮肤带细腻毛绒质感，大大的圆眼睛透亮有神，长长的睫毛，小短腿，圆圆的耳朵，开心地微笑着

定了角色，WorkBuddy 顺手把故事线也排好了：播种 → 守护 → 开花 → 入梦。四张图正好是一个完整的小故事。

下面是四段的画面描述，直接能用（前面记得接上角色锚点那段）：

第 1 张 · 清晨播种
清晨阳光洒在迷你花园里，小象用长鼻子卷着小喷壶，给刚种下的种子浇水，土坑旁立着手写小木牌。虚化的绿草地和野花，柔和晨光，治愈系暖色调，浅景深，皮克斯动画风格。

第 2 张 · 雨中守护
天空飘着细雨，小象头顶举着一片大荷叶当伞，弯腰护着刚冒头的小绿芽，雨滴在空中清晰可见，水洼泛起涟漪。雨雾朦胧的绿色花园，冷调里透一点暖光。

第 3 张 · 彩虹绽放
雨过天晴，一道彩虹横跨天空，花园里开满粉色的花，小象用长鼻子举起最大的一朵，花瓣上挂着雨珠，蝴蝶围着飞。明亮通透的阳光，高饱和暖色调。

第 4 张 · 星夜入梦
夜晚，小象躺在花瓣环绕的草地上睡着了，鼻子上盖着一朵小粉花当被子，一只萤火虫停在耳朵尖。深蓝星空、温柔月亮，蓝紫调配暖黄光点，梦幻感。

后四段统一加上：C4D 渲染、OC 渲染、超高细节、8K 画质、横构图。

六、第四步：拿去元宝生图，然后发小红书

Prompt 写好了，剩下的就是体力活：打开元宝，把每段提示词贴进去，一张张生成。

这里分享一个 WorkBuddy 提前提醒我、后来证明特别有用的点：

如果某张图生成得不理想，只改场景描述那部分，角色描述一个字都别动。

我第 2 张（下雨那张）第一次生成时水花太夸张，整张糊了。我只把"雨滴在空中清晰可见"改成"细密的雨丝"，角色那段原样保留——重生成出来的小象和第 1 张就是同一只，不违和。

四张出齐之后，按顺序发成一条小红书组图，文案就写成一句话小故事，然后带上关注、话题，把 @腾讯元宝 补上。

                                                                 66 【小象种了一颗种子，最后等到了彩虹 - 星哥玩云 | 小红书 - 你的生活兴趣社区】  jxzlvrAalT0cwZv  https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/6aa7a29a000000002901bdb8?source=webshare&xhsshare=pc_web&xsec_token=YBq1a7uTKIvyGT8-toxcRgG2ZU2_pG-T0TcrDNaGKL3tk=&xsec_source=pc_share

求点赞。。。

七、最后一步：填写问卷

很多人作品发得挺好，最后忘了交问卷，等于白干。

我让 WorkBuddy 把提交清单列成了固定模板，发一条填一条：元宝账户名 / 小红书账号名 / 小红书 ID / 作品链接。发了几条就填几行，付完即止，不开天窗。

最后

跑完这一整套，我有三点感受，可能对你也用得上：

一是"不会画画"真的不再是门槛了。 这比赛从头到尾我没打开过任何设计软件，拼的是"会不会描述你要什么"。

二是角色一致性是组图的生死线。 别嫌那段角色描述长，每张图都抄一遍，是最省事的做法。

三是工具的价值在"帮你把流程理清"。

WorkBuddy 给我的最大的帮助不是写了几个字，而是把整个链路——规则、赛道、选题、Prompt、发布、提交——串成了一张能被执行的清单，我照着做就行。

截止时间是 9 月 27 日 23:59，现在开始完全来得及。

你要是也有点心痒，就把这篇的 Prompt 抄过去，去元宝里试两张。

做出好看的图了，记得回来告诉我。