山东
近日，济南气象微信公众号发布最新花粉预报。济南市空气中气传致敏花粉总数每千平方毫米604粒，花粉浓度级别很高，花粉种类主要以蒿属、葎草、藜科为主，高敏感人群外出应加强防护。
针对持续走高的花粉浓度，医护人员提醒广大市民，尤其是高敏感人群，牢记科学防护要点，规避花粉侵袭。日常尽量减少外出频次，避开上午10点至下午5点的花粉活跃高峰时段，远离草地、郊外、植被茂密区域。外出时务必规范佩戴N95/KN95防护口罩，搭配护目镜，穿着长袖长裤，减少皮肤、口鼻、眼部直接接触花粉。
居家也要做好花粉残留清除
居家防护同样不容忽视，白天尽量关闭门窗，避免室外花粉进入室内，可开启带HEPA滤网的空气净化器净化室内空气。外出归家后，第一时间更换外套、长裤等外出衣物，及时清洗面部、双手，使用生理盐水冲洗鼻腔，彻底清除附着的花粉残留，切勿将外出衣物带入卧室、床铺区域。
还可以在医生指导下预防用药
此外，有既往花粉过敏史的人群，切勿硬扛不适，可在医生指导下提前做好预防用药。如果出现持续打喷嚏、严重鼻塞、眼肿、皮肤红疹甚至咳喘等加重症状，需及时前往医院就诊，避免过敏症状加重引发并发症。
来源：济南气象微信公众号
编辑：张钼
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
