日本,东京都
入秋后早晚温差拉大，不少孩子白天还好好的，一到夜里或清晨就咳个不停，嗓子里像卡着什么东西，痰多、咽红、嘴唇干。
家长往往第一反应是感冒，消炎药、止咳糖浆轮番上阵，可孩子咳了半个月还不见好。
其实，很多家长不知道，小儿咳嗽不一定都是“着凉”，有一类很常见——肺热咳嗽。
为什么孩子容易肺热咳嗽
中医讲“小儿稚阴稚阳”，脏腑娇嫩，肺卫不固，饮食不节或外感风温，都容易化热犯肺。肺喜清润，怕燥热。肺被热邪困住，气机上逆，就会表现为咳嗽。
这类咳嗽通常不是清嗓子式的偶咳，而是咳声偏重，喉咙发红，有黄稠痰或咽干口臭，有的孩子伴大便干、小便黄、舌质红、苔偏黄。若只按风寒处理，喝姜汤、捂汗，反而越弄越糟。
调理思路：清润肺金，化痰降气
肺热咳嗽的核心思路是清润肺金、化痰降气。小儿脾胃弱，不能猛攻猛泻，得用平和、甘润、能清肺又不伤正的东西。
今天，宏韵中医邀请到儿科专家陈治珍，给大家分享用两味药辅助缓解咳嗽。
两味药煮水，清肺热止咳嗽
这两味药就是罗汉果和无花果。
罗汉果性凉味甘，专入肺经，能清热润肺、止咳化痰。对于肺热引起的咳嗽、痰多、咽喉肿痛，罗汉果有很好的缓解作用。
同时它还能润肠通便，帮助孩子把体内的热毒通过大便排出去，肺与大肠相表里，肠道通了，肺热也更容易消散。
无花果同样性凉味甘，入肺经，擅长润肺止咳、清热化痰。它和罗汉果搭配，一个侧重清透肺热，一个侧重滋润肺阴，两者互补，既能清火又不伤津液，还能促进肺部自我修复，对反复咳嗽、久咳伤阴的孩子尤其适合。
清肺水
食材：取罗汉果半个、无花果2-3颗。
做法：罗汉果冲净掰开取肉，无花果洗净切半或整颗入锅，加清水大火烧开，转小火煮15到20分钟，汤色变琥珀、果香出来即可，分两三次给孩子温饮。
口味偏甜可少放一点冰糖，一岁以内不建议加糖，腹泻、畏寒、痰清稀白的孩子不适合。
需注意：这碗清肺水适合肺热引起的咳嗽，如果孩子是受凉引起的怕冷、流清鼻涕、咳白痰，就不适合喝。另外，三岁以下的孩子用量减半，喝两三天症状缓解后就可以停。
最后提醒：食疗仅为日常辅助调理，不可代替治疗。如果孩子发热、喘憋、咳嗽超一周、夜间憋醒、精神差，必须就医。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
