中跑争牌，长跑突围！#名古屋中长跑前瞻

奚枭横、刘德助期待打破男子中距离项目多年的奖牌沉寂，吴洪娇、李春辉携亚锦赛冠军荣誉再次出战，王文杰独挑男子5000米、10000米双项。马拉松赛场，丰配友领衔的四张新面孔，将接过杭州亚运会的争牌重任。

本届中国队在男女3000米障碍、女子5000米和10000米项目上均无人参赛。有限的参赛项目中，哪些最有希望登台，哪些仍需耐心追赶？

参赛选手：800米奚枭横；1500米奚枭横、刘德助。

男子800米，中国队此前获得过1银2铜，最近一次登上亚运会领奖台，是2014年仁川滕海宁获得银牌。名古屋，奚枭横将争取结束12年的奖牌等待。

今年5月静冈国际赛，奚枭横跑出1分45秒70，同场日本选手落合晃以1分43秒90夺冠。这场直接交锋已经说明，两人的竞争首先存在绝对速度上的差距。随后，落合晃又在5月底将成绩推进至1分43秒45。

面对能够跑进1分44秒的对手，奚枭横需要应对两种比赛：如果落合晃从前程就加速，比赛将考验高速下的持续能力；如果前圈相对保守，则要争夺最后250米的有利位置，避免被挡在集团内部。

日本队还将派出万野七树，PB1分45秒31，同样高于奚枭横的PB1分45秒81。此外，印度的阿夫萨尔、卡塔尔多位1分46秒以内等选手也值得关注。奚枭横不能只盯住落合晃，还需要应对其他对手在并道和最后弯道的抢位。

对他而言，争牌的关键是在适合自己的节奏中保持接触，并在最后直道仍有加速空间。亚运会冠军不是单纯比个人最好成绩，但速度储备决定了能否跟住关键变化。800米在赛场上的不确定性，也让这个比赛充满悬念。

男子1500米，中国队上一次获得亚运会奖牌，要追溯到2002年釜山。当时窦兆波、李慧泉分获银牌和铜牌，此后再未登台。

上届亚运会获得800米、1500米两项第四的刘德助本届亚运会只专注1500米单项。今年5月刘德助跑出3分37秒61，刷新个人最好成绩，也跑出了中国队近23年的该项目最好表现，这个成绩为争取突破提供了基础。

日本选手饭泽千翔是主要对手，PB3分35秒62，日本历史第二人。他去年以3分42秒56夺得亚锦赛冠军，今年又以3分40秒11赢得日本锦标赛，实现三连冠。其竞争力在于跟随之后的突然加速，尤其擅长最后200米解决比赛。目前他仅差一枚亚运会金牌，就集齐亚洲大赛所有荣誉（亚运会、亚锦赛、室内亚锦赛）。

奚枭横、刘德助都有800米速度基础，比赛如果进入最后一圈决胜，两人需要提前找到出路。但如果对手持续提速，也不能因等待冲刺而过早脱离领先集团。

24年之后，中国男子1500米能否重返亚运会领奖台，值得期待。当然，也期待尘封了23年之久的3分36秒49全国纪录能在名古屋被刷新。

参赛选手：吴洪娇、李春辉，两人均兼项800米和1500米。

女子800米，是中国中长跑在亚运会上的传统争金项目。李文红、曲云霞、王春雨分别在1990年、1994年和2018年夺冠，杭州亚运会则由王春雨获得铜牌。

名古屋，这份期待交到吴洪娇和李春辉手中。

去年龟尾亚锦赛，吴洪娇在最后直道完成反超，击败久保凛，以2分00秒08夺冠，达标国际健将。此前室内和室外亚锦赛的夺冠经历，是她争牌乃至冲金的底气，但此次面对的竞争也将更强。

35岁的巴林名将杰普科斯盖是必须重点关注的对手，她今年800米跑出1分58秒26，1500米跑出3分57秒61，两项均居亚洲赛季第一，将直接影响两个项目的冠军争夺。

日本选手久保凛同样不容忽视，她拥有1分59秒52的个人最好成绩，今年以2分01秒54完成日本锦标赛三连冠。吴洪娇曾在去年亚锦赛上击败过她，但主场作战的久保凛仍将带来强劲挑战。加上日本另一名选手盐见绫乃，以及菲律宾名将维多利亚·博松，女子800米将呈现多人争牌的格局。吴洪娇需要争取接近甚至突破个人最好成绩，才能更充分地参与竞争。

李春辉今年也将800米成绩提升至2分04秒89，两人如果同时晋级，中国队将有更多争牌机会，但兼项带来的体能消耗也需要合理应对。

女子1500米，中国队曾由宋美华、郑丽娟、曲云霞三次夺冠，但最后一枚金牌停留在1994年，最近一次获牌则是1998年王清芬的银牌。

过去一两年，李春辉的进步让这个项目重新燃起希望。去年龟尾亚锦赛，她以4分10秒58强势夺冠；年底第十五届全运会，她又以4分06秒28创PB夺冠。

今年，她继续通过钻石联赛和海外赛事不断积累了高水平比赛经验。

不过，除了需要面对已经跑进3分58秒的杰普科斯盖，中国两位姑娘仍需应对明显的速度考验。

日本中长跑“大魔王”田中希实同样具有很强的竞争力，PB3分59秒19，国际比赛经验丰富。今年她还实现了日锦赛女子1500米恐怖的七连冠，状态相当不错。值得注意的是，今年主场进行的名古屋亚运会也是田中的亚运首秀，而且在亚洲范围内田中也仅差一枚亚运会金牌就可集齐所有荣誉。

对于吴洪娇和李春辉，争取奖牌是有依据的目标，向金牌发起挑战则需要更出色的临场发挥。28年的奖牌等待、32年的冠军等待，能否在名古屋结束，是中国队的重要看点。

参赛选手：王文杰。

带着全国纪录出征，王文杰将在名古屋迎来更高水平的检验。

今年5月，他先以27分47秒53刷新男子10000米全国纪录，次日又跑出13分35秒58，创造5000米个人最好成绩。连续两天突破，让中国男子长跑有了新的期待。

男子5000米，中国队此前获得过1银3铜，最近一次获牌还是1994年孙日鹏的铜牌。32年后，王文杰面对的仍是一场艰难的突围。

肯尼亚归化选手、巴林名将比尔哈努·巴莱乌是冠军争夺的核心人物。这位亚洲纪录保持者今年跑出12分45秒70，并拿到今年钻石联赛总决赛男子5000米冠军，展现的是世界级竞争力。

日本队的森凪也PB13分14秒18、山口智规PB13分16秒38，同样是需要关注的对手。王文杰需要根据自身能力判断跟随时机，避免在反复变速中过度消耗，争取在最后阶段仍有提升名次的余地。

男子10000米，中国队曾由张国伟在1982年夺冠，赵长虹则在2018年获得银牌，留下过更接近当下的领奖台记忆。

日本队此次由铃木芽吹、吉居大和出战。铃木芽吹拥有27分05秒92的个人最好成绩，比王文杰的全国纪录快约42秒。若比赛持续高速推进，这一差距将成为直接的压力。

另外，印度一哥古尔维尔·辛格更是今年亚运会长跑赛场最具实力的选手之一，去年亚锦赛他包揽5000米、10000米双金。今年5000米13分03秒93和10000米27分24秒18均排在今年亚洲赛季第二。

不过，对22岁的王文杰而言，名古屋的任务，是把海外比赛中跑出的成绩突破转化为亚洲大赛名次，进一步实现个人职业生涯的新突破。

参赛选手：男子丰配友、贾俄仁加；女子次仁措姆、吴冰。

杭州亚运会，中国马拉松收获1金1银1铜。何杰实现男子项目金牌突破，杨绍辉获得铜牌，张德顺获得女子银牌。

名古屋，四名亚运新面孔将接过争牌任务。

男子方面，丰配友今年在东京马拉松跑出2小时05分58秒，将中国男子马拉松带入“205时代”；兰州选拔赛，他又以2小时14分09秒获得国内第一，赢得亚运会参赛资格。

贾俄仁加以2小时17分15秒获得选拔赛国内第二。作为体制外选手，他将首次代表中国队出战亚运会。从国内路跑赛场走向亚运会，他的入选也让这支队伍多了一份关注。

日本队派出吉田祐也、山下一贵，两人的个人最好成绩分别为2小时05分16秒和2小时05分51秒。山下一贵今年大阪马拉松还跑出2小时06分18秒，保持着较强竞争力。

丰配友已经具备与这些亚洲强手较量的成绩基础，也有机会争取将男子马拉松金牌继续留在中国队。但亚运会的较量，还要考验天气适应、补给和临场判断。也需要应对前半程的节奏变化，并在30公里后仍有能力参与争夺。

女子方面，中国队曾四次夺得亚运会冠军，最近一次是2010年的周春秀。次仁措姆、吴冰此次将争取延续杭州的领奖台表现。

兰州亚运会选拔赛，次仁措姆以2小时29分59秒获得国内第一，吴冰以2小时35分20秒获得第二。吴冰曾以2小时26分01秒夺得2025年亚洲马拉松锦标赛冠军，拥有亚洲大赛夺冠经验。次仁措姆则在去年征战过东京田径世锦赛，并以2小时31分38秒成为完善成绩最佳的中国选手。

日本队的成绩优势更为明显：佐藤早也伽拥有2小时20分59秒的个人最好成绩，矢田美久尼今年跑出2小时19分57秒，两人都是冠军的有力争夺者。

兰州选拔赛与快速赛道上的成绩不能直接比较，但对手展现出的速度能力仍需充分重视。次仁措姆、吴冰需要根据比赛条件合理分配体能，争取在后半程保持配速，把握名次变化带来的机会。

这支中国中长跑队，既有拿过亚洲冠军的选手，也有带着全国纪录而来的新生力量，还有从体制外跑上亚运赛场的名将。他们经历不同，此次出征的目标也各有侧重。

对于正在成长的中国中长跑，奖牌值得期待，与强手交锋后的收获同样重要。希望名古屋能让我们看到：那些在国内与海外赛场积累的进步，正在帮助中国中长跑跑向亚洲更靠前的位置。