山东
近日，顺达口腔走进烟台护校开展了一堂生动的青少年口腔保健知识讲座。活动中，戚仁才院长用真实的案例向全级部学生介绍了青少年口腔健康保健的重要性，用通俗易懂的语言，结合生动形象的模型操作，向孩子们详细讲解牙齿的结构、作用，讲解了中学生口腔疾病患病特点，介绍爱护牙齿的重要性以及保护、清洁牙齿的正确方法，提醒孩子们坚持预防为主，培养爱牙护齿的好习惯。
通过开展口腔健康知识科普进校园活动，让学生们充分认识到口腔健康行为的重要性，提高了学生们对口腔健康常识的知晓率，进一步引导其养成良好的口腔健康行为习惯和生活方式，通过“口腔健康”促进“全身健康”。
关注口腔健康从今天开始——
一、养成良好的刷牙习惯
每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 3 分钟，晚间刷牙更重要。
二、使用牙线清洁牙齿缝隙
应学习使用牙线清洁牙齿缝隙，建议每天正确使用牙线，避免损伤牙乳头。
三、健康饮食，限糖减酸
应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，晚上睡前清洁口腔后不再进食。
四、积极诊治错颌畸形
错颌畸形会增加龋病、牙龈炎等口腔疾病患病的风险，影响咀嚼、发音和美观。
五、运动时做好牙齿防护，防止牙外伤
参加体育活动时，宜穿运动服和防滑的运动鞋，预防摔倒造成牙外伤；一旦发生牙外伤，应妥善保存牙体，尽快去医院就诊。
六、定期口腔检查，每年洁治一次
龋病和牙龈炎可引起牙痛、牙龈出血等症状。青少年应每半年至一年进行一次口腔检查，以便及时发现口腔问题，早期治疗。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
