河南
9月17日中午，陈建州从加护病房转入普通病房，首次公开露面。面对守候在外的媒体，他气色不错，微笑着比了个“赞”。这一幕，也让外界悬着的心稍微放下了一些。
据现场情况，陈建州躺在病床上，看到大批媒体时主动打招呼，状态看起来比预想中要好。妻子范玮琪全程陪伴在侧。被问到何时能出院，陈建州表示还要看这几天的恢复状况，范玮琪则透露，预计再过两天左右有机会出院。
这次突发急性心肌梗塞，陈建州自己也被吓到了。他回忆，当时胸口确实感到相当闷，突如其来的状况让他措手不及。所幸台大医疗团队处理迅速，在短时间内将堵塞的血管打通，目前术后整体感受都还不错。
外界关心是否与饮食过咸有关，陈建州受访时否认了这一说法。他表示自己平时饮食和一般人差不多，反而认为这次发病大概率与长期睡眠不足有关。他坦言：“我平常睡眠比较少，也比较晚睡，早上又要起来弄小孩。”
作为PLG职业篮球联盟副会长，陈建州透露自己的工作几乎24小时待命，许多事情需要亲力亲为。被问未来工作是否因此减量，他直言“不减量”。这份态度，和他过去在篮球领域的投入一脉相承。
谈到一路陪伴的妻子范玮琪，陈建州特别表达了感谢，直呼：“辛苦她了，谢谢她。”同时，他也感谢医疗团队的专业救治。
借自身经历，陈建州呼吁大众关注心血管健康。他表示，自己平时有运动习惯，也注意身体，但仍碰上突发状况。这句话背后，或许正是他想传递的重点：健康这件事，真的不能只靠“平时感觉还好”。
从加护病房到普通病房，从被吓到到公开露面，陈建州这次没有讲太多大道理。一句“辛苦她了，谢谢她”，一句“不减量”，已经把他的当前状态和性格底色交代得清清楚楚。
编辑：文小娱
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