北京
面对辖区空巢独居、高龄以及患有慢性病的老年群体持续增多，部分老年人存在心理焦虑、养生认知误区等现状，南岸区长生桥镇创新推行“心理暖心赋能+生理居家自护”健康养老新路径，聚合社区、社工、医疗机构、志愿者多方力量，抓实普惠科普、志愿互助、精准帮扶各项举措，守护辖区老年人身心健康。
智慧赋能，AI舌诊助力家门口健康自测。长生桥镇把轻量化中医AI舌诊体质辨证系统引入社区养老服务站及各类主题活动现场。老年人拍摄舌象照片后，系统依托计算机视觉与深度学习技术完成体质评估，生成涵盖体质特征、饮食、运动、作息的康养参考报告，针对性输出饮食调理、作息规划、运动养生、日常防护等实用建议，可指导老人开展居家自我保健。与此同时，参与体验的老年人同步建立电子家庭健康档案，归集体质筛查、血压血糖、心理测评等数据，为后续开展精准化养老服务提供数据支撑。
普惠课堂，普及身心自护实用本领。在全镇 7 个社区巡回开设“暖心寻回课堂”，邀请中医医师讲解慢性病管理、食疗养生、穴位按摩、防跌倒、应急自救等居家健康知识，实操教授八段锦等简单康养动作；同时针对代际矛盾、独居孤独、慢性病焦虑开展心理科普疏导，纠正盲目养生、过度医疗等错误认知，把健康服务送到老人家门口。
银发互助，激活老年志愿内生力量。民悦社工从课堂中发掘热心居民，培育“银发健康达人”志愿者队伍，开展健康知识、活动组织等专题培训，提升志愿者服务能力。低龄健康老人化身康养宣传员，在社区带练养生操、分享居家保健小知识，并与高龄独居老人结对，开展电话问候、上门陪伴，发挥同辈帮扶优势，实现老有所为。
精准兜底，做实重点群体个案守护。对空巢、慢性病焦虑等高风险老人开展“心安守护”个案服务。结合家庭健康档案与AI体质报告，定制身心兼顾的个性化帮扶方案，提供一对一心理疏导、家庭关系指导，配套志愿者暖心陪伴；对心理高危人员及时转介专业医疗机构，做好风险防范。
该服务实现长生桥镇7个社区全覆盖，累计获益老人2300余人。通过身心协同的系列服务，有效缓解了辖区老年人心理焦虑，普及了老人居家自护康养实用技能，切实提升了老年群体健康素养与心理获得感，助力老人舒心安稳度晚年。(王艳、伯春萍)
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