湖南
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眼睛不是一天坏的，都是小习惯一点点磨坏的。下面这6个，占得越多，越要当心。
关灯刷手机：黑灯瞎火盯亮屏，眼睛调节负担重，干涩、酸胀、视力下降都容易来。
长时间盯屏幕不眨眼：一盯就忘了眨眼，泪膜撑不住，眼干眼疲劳，看东西越来越糊。
地铁上看手机：车晃、屏也晃，眼睛不停对焦，容易头晕眼胀，还伤视力。
躺着看书：姿势歪、光线差，两只眼受力不均，近视和散光都可能加重。
习惯性揉眼：手上细菌多，越揉越红越痒，严重了还可能伤角膜。
吸烟：烟里的有害物刺激血管和视网膜，伤肺也伤眼，老烟枪别不当回事。
小结：护眼没捷径，少熬夜、多眨眼、常远眺，比啥眼药水都实在。金句：眼睛只有一双，别等看不清了，才想起对它好。
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