紫牛头条｜南京女孩18年前邮件里倾诉毕业心事，如今迟到的回信温暖全网 老师种下的善意，她要帮助更多人

一封2008年7月发出的电子邮件，竟然在2026年1月收到回音，让黄女士无限感慨。9月15日，黄女士发文说，自己在初三毕业时心情低落，给时任校内提优班的老师发了一封邮件，倾诉内心。如今早已完全忘记了这件事，然而时隔18年收到了老师的答复，依然温暖了自己。黄女士现在也成为一名优秀的心理咨询师，她说，自己仿佛打开了时间胶囊，看了邮件才意识到自己从小敏感细腻的特质，带着她选择了人生道路。“老师种下的善意，我会用来帮助更多的人。”

紫牛新闻记者采访了解到，回信的是今年2月刚从南京玄武外国语学校退休的语文老师刘翠荣，她也没想到，自己的这封回信在网络刷屏了。刘翠荣告诉记者，意外和18年前的学生取得联系，也让她感动了许久，“做老师最珍贵的幸福，从来不是桃李满天下的光环，而是时隔多年，你们依然记挂着我们的故事。”

写下毕业心事

没想到18年后有了回响

1992年出生的黄女士从小在南京长大，之后去北京读大学，如今在杭州工作。没想到生活中一个看似平凡的日子，她会被一封信击中内心，“偶然登录很多年没打开的QQ邮箱，突然看到一封时隔18年的回信，我惊讶又感动。”

收到18年后的回信

起因是初三毕业时，黄女士给老师刘翠荣写下了一封剖白内心的信，信中写道：“最近一直很失落，也不知道从什么时候开始，总是一遍又一遍回忆三年来的滴滴点点……”黄女士在信中提及毕业后的失落，换掉喜欢的老师感觉无法适应，时常一个人待在房间里，妈妈也对自己并不理解等细节。“当时可能是初中毕业的暑假，已经考上高中，但因为要面对新的环境，心里十分紧张，也担心交不到新朋友。”黄女士说，当时正处青春期，情感细腻，一点小事情就会有很多情感波澜。当年，她并没有收到回信，直到前几天，她偶然打开邮箱，发现邮箱里躺着一封今年1月发来的回信，信中说：“亲爱的孩子，因为我的坏习惯，没有看到你的信息。今天有个邮件我就打开清理一下，才发现，太抱歉了，现在的你早已经过了那段迷惘的日子，我没有能够帮到你，很遗憾。但也是一件好事，你那么优秀，所有的都成为过去，都是美好的记忆。”原来，隔了18年，刘老师打开了尘封的邮箱，看到了这封信，虽然早就过期了，但她仍然选择温柔地回信关心自己曾经的学生。收到回信后，黄女士将他们的故事发到社交媒体，同时辗转找到了刘老师的微信，两人恢复了联系。

初中时的黄女士

黄女士告诉记者，刘老师并不是黄女士的任课老师，也不是班主任，而是自己上的校内提优班语文老师，之所以选择向她倾诉，是因为黄女士觉得她对学生很关心，“她不会因为你成绩不好就不喜欢你，也不会觉得你的问题太小了，就交给家长解决。她能够很好地听你说话，帮你分析。”黄女士还记得，有次约老师去看一个要好的同学在社团搞的管弦乐队演出。她不仅去了，还很有仪式感地化了妆，黄女士说：“我都不确定她会来，因为就是一个草台班子式的演出，但她很尊重我们，一点也不敷衍。”

如今，黄女士还记得课余时间去刘老师家包饺子、看奥运体操比赛的情景。刘老师的爱人也是老师，女儿比黄女士小两岁。平时黄女士会跟刘老师分享班里发生的事情、和同学的关系、考得不好这些生活琐事，“刘老师是东北人，很踏实很实在，有暖心大姐姐的感觉。”

9月16日，与黄女士恢复联系的刘老师说：“今早收到你的微信，悬着的心终于放下。当年那个多愁善感的你已成家立业了，并成为一名优秀的心理咨询师，真好！”她还表示，自己在退休之后更懂得：“做老师最珍贵的幸福，从来不是桃李满天下的光环，而是时隔多年，你们依然记挂着我们的故事。如今我安享自己的平淡日常，最大的欢喜，便是收到你们的消息，见证你们的成长！更开心有那么多孩子长大后成了我，让教育多一份温暖，让身边人多一点幸福。山水相隔，盼他日重逢。”

当年的女孩成为心理咨询师

延续传递温柔的善意

黄女士说，“没想到我这个小小的故事会唤起那么多人的共鸣，评论区让我有种打开时间胶囊的感觉，好温暖治愈。”对于许多人关心的后续，她说，“寒假会回去看望老师，有缘再和大家分享。”

如今的黄女士

如今黄女士成了一名心理咨询师，“看邮件的时候才意识到我从小就敏感细腻，好像这份特质也带我走向了如今的人生道路。老师在我心里种下了温柔和善意，我永远记得，我会用来帮助更多的人。”

黄女士告诉记者，自己平时会帮助很多成年人进行情感调节，针对职场转向、成长困惑等，“如果要给曾经那个处于青春期的自己一点建议，那么我会说，有些事情不一定要跟家长分享，可以像当年的我一样，找到一个姐姐一样的角色来帮助自己。”

刘翠荣老师

她建议有着同样困扰的年轻人，“在自己力所能及的范畴内，找到自己信任的人寻求帮助。除了家长之外，向朋友、信任的师长寻求帮助，也会收获善意的回复。”黄女士对记者表示，其实在大家的接触中这样的老师可能不止一个，给老师写一封信，表达自己的心事，收到老师的回信，就建立了一种温暖的沟通，或许能缓解很多迷茫。

刘老师今年退休了

她说重要的是“看见孩子”

记者了解到，刘翠荣1999年开始在南京玄武外国语学校担任语文老师。为什么老师会18年都没有给学生回信呢？刘老师告诉记者，自己今年2月退休了。以前上班时课业繁忙，很少关注QQ邮箱。退休前整理电脑，才打开了邮箱。发现了一封当年学生的邮件被系统误判进了垃圾邮件，“看完信我感觉很愧疚，小孩很想跟你聊天，但没有接到回应，我感觉到很不好，就给她回复了几句话。”

黄女士也告诉记者，实际上，QQ邮箱并不是当时的日常通讯方式，而且已经毕业放暑假了，见不到原来学校的老师了，当时也没抱很大希望老师能回复，“那会儿还不能随时使用电脑，或许等我再登录邮箱的时候，低落的情绪已经消失了。”

“我当时是年级组长，也有自己带的班级，给提优班的学生一个星期才上一次课，一学期也就十多节课，她还能记得我，愿意跟我交流，我很感动，看到信后的一上午都在感动中度过。”刘老师印象中的黄女士学习成绩优秀，性格开朗、积极、有主见，“当时她刚好处于情绪波动明显的年龄段，我想后面会慢慢变好的。”刘老师说，自己也意识到，无论身为父母还是老师，能够去关注孩子，换位思考很重要。

在课堂上的刘翠荣老师

刘老师说，其实玄外有不少有教育情怀的老师，自己只是其中的一员，“我的体会是，无论作为家长，还是教育工作者，重要的是要看见孩子内心的所思所想，尊重每个孩子独特的内心世界，一份真诚的理解，会成为孩子成长路上长久的力量。”

刘老师的教育秘诀是和孩子们打成一片，她把热爱生活作为对学生的重要引领，希望孩子们热爱生活的美，发现四季的美，她会带孩子们登山、看雪、赏樱花……她从2000年开始带学生们爬紫金山，延续了20多年。如今还有带过的学生保持着这个习惯，还会和刘老师相约爬山。刘老师笑说，她关心孩子的学习，也关心大家的身体健康，会督促班里的小胖子减肥，跟他们“斗智斗勇”。

“希望生活中多一点小浪漫小确幸。”刘老师说，从身体到心理，她希望孩子们有一个积极向上的状态。退休时，学生们把对她的祝福写满黑板，还用视频记录下她走进教室的瞬间。退休后她回到学校开会，学生们特意跟她留下一张大合影。刘老师说，分数只是成长的一部分，健全的人格、乐观的心态，才是孩子们一生最宝贵的财富。先守护好孩子的身心，再去追求学业上的进步，“教育的影响有时是延迟的，也许很多年后，孩子才会读懂当年老师的心意。”

刘老师和学生们的合影

扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠

编辑 张冰晶

主编 陈迪晨

校对 潘政