北京
（来源：经济日报）
转自：经济日报
9月20日是第38个全国爱牙日，人民卫生出版社和中华口腔医学会等单位当日在“人卫·潘家园站”健康文化广场共同主办健康中国行动进社区——全国爱牙日主题科普活动。
活动围绕“健康口腔 健康生活”主题展开，设置科普讲座、健康咨询、趣味问答、口腔护理微课堂等环节，把口腔健康知识送到居民家门口，引导群众从 “被动治病” 转向 “主动健康”。
中华口腔医学会会长郭传瑸介绍，当前我国儿童患龋率呈上升态势，中老年人群牙周健康率不足 10%。口腔疾病并非孤立问题，与糖尿病、心血管疾病等慢性病密切相关。他提出，要推动口腔健康关口前移，牢固树立 “每个人是自己健康第一责任人” 理念。
中华口腔医学会科普部主任、北京大学口腔医院预防科主任医师司燕，围绕 2026 年全国爱牙日重点人群口腔健康核心信息作科普讲座。讲座紧扣今年副主题 “少年护牙筑根基 老年健齿享安康”，系统讲解护牙要点：坚持每日两次使用含氟牙膏刷牙，每次不少于两分钟，睡前刷牙尤为关键；牙刷每三个月更换一次。儿童需按年龄控制含氟牙膏用量，3 岁以下米粒大小、3 至 6 岁豌豆大小，适龄儿童及时做窝沟封闭，预防窝沟龋。老年人要重视牙周病防治，及时修复缺失牙，建议每年至少做一次口腔检查、每年洁牙一次。
司燕同时提示，高糖、高脂、高盐饮食是口腔疾病与慢性病共同危险因素，坚持科学膳食、限糖减酸、进食后及时漱口，既能守护口腔，也有益于全身健康。口腔护理需要覆盖全生命周期，从婴儿萌牙前口腔护理，到老年人根面龋防护，都不能忽视。
活动现场举行赠书仪式，与会专家与嘉宾向居民代表赠送《健康生活，从 “齿” 开始》等科普读物，将通俗易懂的护牙知识送到群众手中。趣味问答、口腔护理微课堂同步开展，现场指导居民挑选牙刷、牙线、牙间隙刷。人卫书店配套举办科普图书阅读分享会，并依托新媒体平台推送口腔健康科普内容，扩大科普覆盖面。（经济日报记者 吴佳佳）
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