广东
在不少家属的想象中，高墙之内只有无休止的劳作与睡眠，不存在片刻喘息。可现实并非全然如此，服刑人员也拥有属于自己的闲暇与放松方式，生活并没有外界臆想的那般压抑。
接下来掌心驿小编就来聊聊监狱内有哪些放松的方式。
家属了解到监狱的休闲生活之后，也希望能够给服刑的亲人带去精神慰藉，弥补距离带来的隔阂，可以线上写信寄信，把家里的日常与牵挂传递到监狱。
一、放风时间，动一动
每天有一段固定时间，能在监区里活动活动，俗称放风。可以走走路，晒晒太阳，有的监区还有篮球场、乒乓球台，能打打球。
别小看这半个钟头一个钟头。在里面待久了，能出去见见天、伸伸胳膊，浑身上下都舒坦。爱运动的人，这几天攒的劲儿，都在这时候撒出去。
二、看书读报，钻进书里躲一躲
监室里能借书看，有图书角，书虽然旧了点，但种类不算少。小说、杂志、技能书都有。喜欢看的人，一本书能看一整天，日子不知不觉就过去了。
看书这个事，在里面比在外面金贵。外面的人刷手机停不下来，静不下心看书。里面没手机，反倒能一头扎进书里，把眼前的事放一放。
三、下棋打牌，人多的地方就有热闹
象棋、军棋、扑克，是里面的常规项目。休息时间摆开棋盘，一圈人围着看，你一句我一句，跟外面公园里下棋的氛围差不多。
打牌下棋有个好处：脑子得跟着转，一玩就入神，什么烦心事都顾不上想。一局下来输赢不重要，那个热闹劲儿，能把一天的累冲掉大半。
四、看电视，跟着剧情散散心
监室里有电视，规定时间能看。新闻联播是雷打不动的，之后能看会儿电视剧、综艺。画质不用挑，能跟着剧情走就行。
一屋子人看电视，看到好笑的地方一块儿笑，这个气氛是外面的人想不到的。对里面的人来说，电视不光是消遣，还是个窗口，能知道外面发生了什么，感觉自己没跟外面断了线。不过电视只能单向接收信息，如果想要让亲人知晓家里的真实近况，还是要依靠书信。
五、还有一样，是等人来信
前面说的这些，都是打发时间。可要说真正能让人心里松快下来的，还是收到家里的信。
信到了手，找个安静角落，一遍一遍地看。家里添了什么变化，孩子考得咋样，天冷了让他添衣裳，这些家常话，他看一回心里就暖一回。别的放松是一阵子，信的暖和能持续好些天。
收个尾
里面的放松方式，也就这些：动一动、看看书、下下棋、看看电视。都不新鲜，但在那个环境里，每一样都珍贵。
家属能做的，就是给这些日子添点盼头。一封信寄进去，他的放松时间就有了着落——棋可以下，牌可以打，你的信，他会留着慢慢看。
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