8000 多名中小学生参与调研：71% 的孩子拿 AI 写作业，比抄作业更可怕的其实是这个

晚上九点，我推开房门，他作业本摊开着，笔在手里。手机竖在旁边，屏幕上是一段已经写得挺完整的解答。

他说：「我就问了一下思路。」我没发火。抄作业这事我小时候也干过，甚至比他熟练。

但第二天，我看完一份 8563 名中小学生填的问卷，才知道这事的形状变了。抄作业和让 AI 写作业，看起来只差一个动作，其实差的是一整步。

01抄作业还得抄一遍

抄作业至少还要经过手、眼睛和一点判断：哪几道题抄一下没关系、抄的时候改几个字像不像自己写的。手和脑子至少动了一点。

AI 代写不一样。你把题丢进去，出来的是一份可能比你写得还整齐的东西。你只需要点一下复制，连「哪一部分是我的」都不用想。

中国青少年研究中心在 2025 年 6 月到 8 月，对全国七个省市的中小学生做了问卷，共回收有效问卷8563 份。结果是这样的：超六成（61.7%）的孩子用过生成式 AI；用过的人里，71.0% 用来辅助完成作业。

分学段看，高中生用过 AI 的占 69.5%，小学生 60.0%，初中生 56.1%。也就是说，连小学生都在用。

但真正让我停下来的是另外一组数字：20.5% 的孩子说，自己更愿意依赖 AI 思考，不想自己思考。抄作业抄的是答案，这个丢掉的是「想」这个动作本身。这才是标题里那件比抄作业更可怕的事。

028563 份问卷

带这个调查的是中国青少年研究中心的研究员孙宏艳，她研究青少年话题二十多年。她有一句话我一直记得：「AI 总在哄孩子。」

哄在哪？它秒回，它不嫌烦，它永远有空。半夜睡不着它也在，前后不搭它也能理出头绪，同一件事说一百遍它还认真听。

问卷里其他几组数字：用 AI 学文化知识的 43.5%，用它创作的 43.0%，跟它聊天说心里话的 35.2%，用它娱乐的 32.5%。

还有一条链子很有意思：自己说师生关系「很差」的学生里，用 AI 代写作业的比例是19.2%，比师生关系「很好」的学生（8.8%）高出十多个百分点；师生关系差的孩子里，超过一半（51.2%）说只想和 AI 聊天。孙宏艳的提醒是：AI 的即时回应和无条件顺从，容易让孩子形成依赖，要警惕 AI 给孩子造一个「情绪茧房」。

03家里没定过规矩

同一份调查里还有一组数字，是关于我们家长的：67.9% 的家庭，没有制定过任何 AI 使用规则。其中农村家长「完全不管」的比例是 20.3%，城市是 15.6%。

今年 9 月，北京市教委和北京教育科学研究院发布《北京市教育领域人工智能应用指南（2026 年）》。它第一次明确划了「禁止准入」「有限使用」「鼓励使用」三类清单：小学阶段不建议独自使用，初中阶段可以在老师或家长陪伴下适度探索，高中阶段经老师许可可以做一些探究性的用法。

指南里专门有一节写「家庭层面」，明确家长要履行法定监护责任，合理管控孩子使用 AI 的时长和应用场景，并且引导孩子「理性看待人工智能的不足与局限」。我留意到一个细节：这份文件没有把责任都推给学校。

还有一句是说给老师听、其实家里也能用的：在日常作业、课后任务的场景里，要提前说明孩子可以用 AI 做什么、不可以做什么，并且讲清楚为什么。

04明天可以先问一句

我自己总结了三件事，都试过，不算麻烦。

第一，先问「你用它干了什么」，别先问「你是不是用了它」。前一个问题的答案里有信息，后一个问题只会得到一个「没有」。

第二，跟他一起把线划出来，写在纸上。我们家写的是：可以问思路、查资料、翻译、整理笔记；不能直接生成答案交上去。指南对老师的要求是「提前声明范围」，家里也可以这么干。

第三，也是最有用的一句：「你写完讲给我听一遍。」这一句比任何监控都管用，能不能讲出来，孩子自己最清楚。

我自己还加了一条：晚上十点以后不用。因为那个点用 AI 的孩子，多半不是在写作业。

我没有收掉他的 AI。我只是把它加进了每天最后一句话里：「今天你自己想出了什么？」一开始他答不上来，现在能说上一两句。

在观心实验室，我们也常和家长聊到：AI 进了孩子的生活，堵不如管。先问用途，再划界线，最后留一句「讲给我听」。关注公众号，获取进群二维码，进互助社群和大家一起交流成长。

免责声明：

本文仅为心理健康科普，不构成医疗诊断或治疗建议。如有需要，请寻求专业帮助。

本文案例根据多位家长常见经历综合改编。调查数据来自中国青少年研究中心2025年6月至8月对全国7个省（市）8563名中小学生的人工智能使用情况问卷（中国青年报2026年3月26日、6月9日报道；澎湃新闻专访）；政策依据为《北京市教育领域人工智能应用指南（2026年）》（北京市教委、北京教育科学研究院，2026年9月）。

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