![]()
北京时间9月22日,活塞球星坎宁安接受了媒体采访,期间谈到了今年夏天调整了部分身体训练计划。
“这次伤病(三月份遭遇左肺气胸)让我意识到,自己真的需要更加重视这一点。拥有强壮的核心力量对一切都有好处:你的投篮、运球、变向、冲刺都是如此。对于一名运动员来说,这可能是最应该重点训练的方面之一。”坎宁安说道。
坎宁安今夏还和罗恩-霍兰德一起前往科罗拉多州山区进行高海拔训练。
“那里的空气含氧量非常低,所以你不需要做太多,就能明显感觉到自己正在训练。但对我来说,这更多是心理层面的锻炼。当你没有太多氧气,却依然能够坚持加码、继续训练时,这会在精神层面锻炼你。这一点其实被低估了。”坎宁安说道。
NBA官网
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.