上海
近日，仁济医院嘉定分院（嘉定区中心医院）中医科医护团队走进嘉定区实验小学北水湾分校，开展“我‘嘉’小郎中——本草进校园”中医药科普活动。孩子们通过“看、听、摸、做”沉浸式互动体验认识中医，学习健康知识。
现场，医生们用通俗易懂的语言为孩子们开启了一扇中医之门。讲座从中医基础理念切入，串联起历代名医典故，深入浅出地讲解了“望闻问切”的诊断方法与当代中医药的辉煌成就。
理论学习过后，趣味满满的实践体验环节点燃了全场学生的热情。在医护人员的指导下，孩子们分组体验传统养生功法五禽戏，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的经典招式，舒展筋骨、调息养生。
五禽戏体验让四年级学生李姝彤感到格外新奇：“医生告诉我，‘虎戏’要模仿老虎的神态，虎口要变成弧形，手指前两节要用力弯，感觉手指头酸酸的，身上有一点冒汗。”
针对开学后学生用眼强度增加的情况，本次活动还设置了耳穴压豆特色体验。医护人员将粘有中药材的耳穴胶布贴到同学们的耳垂穴位上，指导孩子们正确按压穴位，讲解中医穴位与眼部保健的关联。
“以前我只知道中药可以治病，今天才明白中医更擅长‘治未病’，能提前预防身体不舒服。”四年级学生赵哲萱表示，自己会把学到的养生技巧分享给父母，带动全家一起用传统中医方法养护身体。
据了解，“我‘嘉’小郎中”是仁济医院嘉定分院（嘉定区中心医院）打造的常态化中医药科普品牌，项目以校园为主要阵地，结合学校教学安排和季节特点不断丰富活动形式：春夏时节以辨识中草药、手工制作中药香囊为主，让孩子们亲手感受草药文化；秋冬季节聚焦学生用眼过度、用脑疲劳、咽喉不适等常见问题，重点科普明目、润喉类中草药知识，开展耳穴保健、日常养生技巧教学，精准贴合青少年成长需求。
目前，“我‘嘉’小郎中”项目线下参与规模已累计达到近2000人次，培养出100名校园中医药小讲解员。
“很多孩子觉得中医是老年人的学问，离日常生活很遥远，但中医药是中华优秀传统文化的瑰宝，需要一代代青少年传承发扬。”仁济医院嘉定分院（嘉定区中心医院）中医科副主任医师裴雯介绍，团队精心打磨课程内容，把抽象的中医哲学思想、专业的医学知识转化为孩子能听懂、能学会、能用得上的生活常识，通过沉浸式体验、互动式教学，拉近孩子与中医药文化之间的距离。
未来，嘉定区中心医院将继续以校园科普为纽带，推动医院、学校与家庭之间的健康沟通，让中医药文化融入青少年成长和日常生活，在孩子们心中播下传统文化与健康生活的种子。
撰稿：黄湘钰
摄像：黄佳星
编辑：何晓菊
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