未填
程萤说 · 每天三分钟 · Vol.01
让 AI 记住你的习惯
说出一次，就不用再说出第二次 | 作者：程萤
每天备课，你都要把同样的三句话喂给 AI：什么学科、几年级、"要更落地一点"。每次重新来一遍。省下的不是时间，是耐心。
其实 AI 能记住。问题是你从来没让它记。
三步，一分钟讲完
1干完活，末尾加一句："记住：以后做教学设计都用两栏式，重点加粗，语气别啰嗦。"
2不用确认。下次新对话只说"帮我备一节"，它就知道从哪开始。
3想到什么随时补："记住我也用部编版教材。" 说了，它就记下了。
【案例 · 备一份教学设计】
第一次 —— 你大概得这么交代
打开对话框，想让 AI 写三年级语文《秋天的雨》的教学设计。你基本要说完这一长串：
"帮我写一份三年级语文《秋天的雨》的教学设计。用两栏式，左边教学目标、右边教学活动；重点难点加粗标出；开头写教材分析，结尾要有板书设计和分层作业；别写'培养学生……能力'那种空话，要能直接拿去上课；我用的是部编版。"
啰嗦吧？但这是第一次，规矩得立清楚。末尾别忘了补那句："记住上面这套格式，以后我的教学设计都按这个来。"
AI 把它写进了长期记忆。
第二次 —— 你只说一句
又来备《铺满金色巴掌的水泥道》。你只敲这一行：
"帮我备三年级语文《铺满金色巴掌的水泥道》的教学设计。"
没了。它调出记忆里你的格式：两栏式、重点加粗、带教材分析、板书、分层作业、不要空话、部编版——直接吐出来。你扫一眼，改两个词，就能交。
从"每次喂三页纸"，到"一句话搞定"。差的不是 AI 聪不聪明，是你想没想起来让它记。
下周你只说"给我一份三年级语文的设计"，它自动给你两栏式、重点加粗、不废话。用得越久，越贴你的风格。
习惯不再是每周教一遍新来的 AI，而是它一直带着走。
AI 不是每班上完就失忆的新手。你喂它习惯，它才成你的老搭档。
—— 程萤说
下期预告：Vol.02 把重复的活做成「技能」——一份教案流程，以后一句话调用。
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