科学健身，也是一门技能

正在上海举办的第48届世界技能大赛的赛场上，人们看到的技能，往往与精密制造、智能设备、巧手匠心联系在一起。但在国家会展中心一片特别的区域里，展示的技能却有点特别——怎么练得更科学，怎样避免运动损伤，如何根据身体情况制定一套合适的运动方案。

本届世赛，由上海市体育发展服务中心、上海市体育行业职业技能鉴定站主办的科学健身体验营亮相。健身指导、健身操舞（普拉提）、体能康复、运动营养，以及AI评测、运动数据分析等内容集中呈现。

健身，也是一门专业技能。“很多人觉得健身教练就是教几个动作，其实远不止这些。”社会体育指导员刘洋是一名社会体育指导（健身）一级（高级技师）。当初，他进入体育院校后开始系统接触健身专业，大学期间参加技能考核，此后又参加全国和上海的职业技能大赛，一步步走上专业化道路。对他而言，一门技能，也打开了一条体育教师之外的职业道路。

从上海市体育行业职业技能大赛的考核内容也能看出这一职业的专业含量：运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动医学等都是岗位知识，体能、动作教学、运动计划设计则属于岗位技能。

但培养技能人才，并不只体现在一张证书上。

上海市体育行业职业技能鉴定站2006年成立。相关工作人员介绍，20年来，上海体育行业职业技能鉴定累计超过9万人次，6万多人取得相应证书。2016年，上海又创办科学健身体验营，尝试把专业人才培养的成果进一步转化为公共服务。截至目前，体验营已开展170多场，服务群众超过2万人次。

变化也在发生。刘洋记得，过去参加专业培训的多是一线健身教练，如今队伍里多了健身爱好者、准备进入这一行业的年轻人，也有人只是想多掌握一门技能，未来尝试成为兼职教练。

这样的变化，与全民健身从“有没有”向“好不好、专业不专业”转变相呼应。今年7月，国务院印发《全民健身计划（2026—2030年）》，明确提出提高科学健身指导服务能力、加强社会体育指导员队伍建设，到2030年每千人拥有社会体育指导员达到3.3名左右；同时提出运用人工智能赋能健身指导等全民健身场景。

世赛比的是技能的高度，技能的价值却不只存在于赛场。当专业健身指导走出培训课堂和健身房，进入社区、校园和普通人的日常生活，一项技能也就从个人谋生立业的本领，变成了服务更多人的能力。

原标题：《科学健身，也是一门技能》