四川
在很多人的固有印象里，只要常年运动、不抽烟不喝酒，身体就不会出大问题，但是近期艺人陈建州突发急性心梗的事情，打破了这个大众普遍的认知。
就在几天前，陈建州在球场观赛时突然身体剧痛，紧急送医抢救才侥幸脱险。
这场惊险的突发疾病，不仅让人唏嘘不已，更让我看到了现代人最容易忽视的健康漏洞，特别值得所有人引以为戒。
事发当天，陈建州在户外篮球场观看篮球友谊赛，全程没有任何前兆，突然出现胸闷、胸痛的严重不适症状。
旁人察觉到他的异常后，第一时间将他送往医院检查救治，经过医院详细诊断，确诊为急性心肌梗塞。
他的心脏血管堵塞程度高达90%，病情十分危急，医院医疗团队立刻开展紧急手术，全力抢救。
我认为这整件事最值得讨论的一点，就是很多人都高估了运动带来的健康保障。
大家总以为，坚持健身、作息干净，心脏就绝对不会出问题，但事实上，运动只能强身健体、降低患病概率，根本没办法完全抵消身体的长期透支。
虽然陈建州原本已经定下行程，准备前往日本出差，好在妻子范玮琪及时劝阻，让他留在了家中，也正因如此，他才能在发病第一时间就医，没有耽误黄金救治时间。
顺利完成手术后，陈建州暂时脱离了生命危险，术后先在医院的加护病房观察休养，身体状态逐步稳定。
心梗发病迅猛、凶险万分，留给抢救的时间特别短，这次陈建州能够平安脱险，真的是十分幸运。
经历过这场生死劫难后，范玮琪在接受媒体采访时，依旧难掩内心的忐忑与后怕，说话数次哽咽。
她发自内心感慨，很庆幸丈夫平安挺了过来，而自己如今最大的心愿，就是希望陈建州往后能好好休息，每天踏踏实实睡够七到八个小时，不再熬夜透支身体。
在我看来，绝大多数普通人都踩过“熬夜不伤身”的误区，很多人觉得偶尔熬夜、睡眠不足没什么大事，白天补个觉就能恢复状态。
但是心脏的损耗是不可逆的，根本不存在补觉就能修复损伤的说法，哪怕是陈建州这种运动员出身、身体素质远超普通人、没有任何烟酒陋习的人，长期睡眠不足，也会持续加重心脏负荷。
据了解，陈建州常年作息紊乱，熬夜早已成为常态，他经常凌晨两点还在处理各类工作事务，清晨六点就要起床照顾孩子，每天的有效睡眠时间仅仅只有三四个小时。
外在的体能状态再出色，也掩盖不了内脏器官的持续损耗，这种日积月累的隐性伤害，平时完全察觉不到，可一旦集中爆发，就是危及生命的大病。
陈建州突发心梗住院的消息传出后，多年好友小S也公开发声，吐露了自己的真实心声。
她表示收到消息的那一刻，整个人瞬间慌了神，心里充满了无尽的后怕，她十分感恩老天眷顾，没有带走陈建州，同时也反复叮嘱对方，一定要把身体健康放在首位，好好养护身体。
比起冰冷的新闻消息，亲友最真实的情绪反应，更能让人感受到生命的脆弱。
我们平时为了生活、为了家庭、为了工作不停奔波，身体出现轻微疲惫、胸闷乏力的小状况，大家都会习惯性硬扛过去。
虽然我们都清楚健康最重要，但是在日常日子里，多数人都会习惯性牺牲睡眠时间，挤压休息的时间去忙碌琐事。
小S的这番感慨，也说出了很多人的心里话，身边重要的人平安健康，才是生活里最踏实的幸福，没有什么值得用身体和亲情去交换。
这起事件从来都不是娱乐圈的八卦趣闻，而是适合每一个普通人对照自身的健康警示，这件事最值得深思、也最具争议的一点，就是很多人信奉的“健康万能公式”根本不成立。
很多人固执地认为，只要坚持运动、戒掉烟酒，身体就绝对不会出问题，就算长期熬夜、过度劳累也无所谓。
但是陈建州的亲身经历，直接推翻了这个错误认知，良好的生活习惯是养护身体的加分项，却完全抵消不了长期睡眠缺失、身心透支带来的心脏损伤。
现在越来越多的中年人突发心脏疾病，核心原因根本不是体质太差，而是长期作息紊乱、过度劳累，一点点拖垮了原本健康的身体。
虽然大病来临之前都会有细微预兆，但大多时候都会被人们忽略，日常出现的莫名胸闷、胸痛、后背酸痛、浑身乏力，都是身体发出的求救信号。
人生所有的事业、财富、生活期许，全部都建立在健康的基础之上，再忙碌的生活、再要紧的工作，都比不上一副好身体。
好好睡觉、好好养护自己，不仅是对自己负责，更是对家人、对身边所有牵挂自己的人负责。
#范玮琪哽咽回应陈建州近况
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