山西
老公背叛了你，第一件事一定不是强行阻止，更不是大吵大闹。
听起来有点反人性吧。
发现背叛的那一刻，绝大多数女人都会把自己放在受害者的角色里，痛哭流涕，咒骂对方，肆意发泄情绪，会逼迫对方和外面的女人断了，这是人的本能反应。
但顺着人性的行为未必就是对的，越是这种痛苦的时候，越是需要逆人性。
因为你的肆意发泄，在背叛者眼里，是无理取闹，是揪住不放，他不会觉得有愧于你，只会觉得你不可理喻。
这个时候，外面的女人反倒显得柔弱无辜，楚楚可怜，因为她不争不抢。
一边是情绪崩溃，恼羞成怒的妻子，一边是深情款款，懂事温柔的第三者，如果是你，你会怎么选？
我知道这个时候很多姐妹肯定觉得气不过，难道他伤害了我，我连发泄情绪的资格都没有吗？我就只能把所有的委屈和痛苦憋在心里吗？这样岂不是太便宜了他？
记住一句话:一切以自我利益最大化出发。
你首先自己得想清楚，你究竟还想不想要这段婚姻？如果还想继续，该怎么最大化地保全自己的利益？
情绪可以有，但不能主导我们的选择。
真正清醒的原配，从老公背叛的那一刻起，就已经在为自己铺路了。
这个时候大吵大闹，痛哭流涕都不可取，最好的方式是要以退为进。
1、情绪后撤，让他捉摸不透
遭遇背叛后，你的所有痛苦都是真实的，不必强行压制，但也不要任其泛滥。
有一些抱有侥幸心理的背叛者，会通过妻子的反应来判断事态的严重性。
如果你不敢愤怒，会让他觉得没有那么严重，但如果肆意发泄，则会消耗他的耐心。
你可以发泄情绪，但要懂得及时收住，把自己的痛苦和委屈说出来后，要学会情绪后撤，振作起来，不再把精力放在背叛这件事上。
向外寻求关注，转移关注点，让他捉摸不透你的情绪，是掌握主动权的关键。
2、扮演倾听者，理性探讨婚姻的问题
很多男人在背叛后，会自我合理化自己的行为，会放大婚姻的矛盾，放大妻子的缺点和不足。
这个时候的男人心里有一肚子的不满，他们需要找个出口发泄出来。
与其让外面的女人成为承接他情绪的出口，不如自己做接住他的那一个。
保持情绪稳定，扮演一个倾听者的角色，去和男人探讨婚姻究竟出现了什么问题，
不是为了卑微讨好，更不是认可他的背叛行为。而是抢占情绪高地，切断第三者的情绪价值供给，这样才能走好修复之路。
3、转换心态，制造失去感
不要一直把自己放在受害者的自我叙事里，除了让自己更痛苦，别无意义。
你越卑微，越纠缠，越放不开，男人就越笃定你不会走，犯错成本就越低，也就越不懂得珍惜。
清醒的原配，会快速地逼迫自己振作起来，通过改变行为，来调整心态。
去做能让自己开心和舒服的事，越是痛苦，越需要好好善待自己，爱自己。
当你开始把精力都放在自己身上，既能让自己开心，又能制造失去感，让男人意识到你的重要性。
记住一句话:没有人能强迫一个人反省，只有害怕失去的人才会反省。
与其盯着他让他改，不如反向行之。
遭遇背叛，会很痛，但这份痛，往往是强大的开始。
你可以选择继续这段婚姻，没关系的，既然想继续，就想方设法地把对方拉回来，把婚姻往好处经营，而不是把他推出去。
我始终坚信，关系都是在照见自我的，好的关系，是来点亮我们的，坏的关系是来渡我们的。
命运给你安排的每一次考题，都是别有用心，它的用意是在敲醒你，是在重塑你，是在把你推向更好的地方。而我们要做的，就是要接住命运的安排，走上一条自我修正和重塑的路。
这条路很难，但走过之后，就是一片晴天。
如果你正在遭遇背叛的痛苦，深受折磨，不知道该怎么做？可以点击我的公开群，我们继续聊～
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