陈坤「行走的力量」2026圆满收官 携手《中国国家地理》7天6夜山河行走

近日，由陈坤发起的心灵建设公益项目「行走的力量」2026年度行走圆满收官。今年是项目行走的第十六年，携手《中国国家地理》以「山河为镜，照见自己」为主题，带领面向社会公众招募的行者们走进海拔4000米以上的藏地自然环境，于念青唐古拉山脉行走7天6夜，暂时离开网络，以最本能的行走方式止语静心，于长路中沉淀自我、观照内心的成长。

携手《中国国家地理》，第十六年藏地再出发

2011年，「行走的力量」从西藏启程，十几年来带领通过网络报名的行者们穿行雪域高原、戈壁荒漠与山林旷野，在西藏、青海、喜马拉雅、敦煌、香格里拉、川藏、滇西北、内蒙古等地都留下了“止语” 行走的足迹。2026年，项目再次回到最初开始的西藏，以「山河为镜，照见自己」为年度主题，邀请行者们在亿万年的旷野山河之中映照自己。

作为2026年度「行走的力量」重要合作伙伴，《中国国家地理》倾情加入，共同展开一场关于山河与内心的深度探索。「行走的力量」向内安顿自己的内心秩序，《中国国家地理》向外铺展大地万物的答案，让每一步前行，既是观心，亦是看见世界。

7天6夜行走念青唐古拉山脉，晴雨雪风并肩共度

2026年度「行走的力量」行走线路位于念青唐古拉山脉，历时7天6夜，平均海拔4100米，最高海拔4500米，每日平均行走7小时。一路上，发起人陈坤、《中国国家地理》杂志社社长兼总编辑李栓科、登山协作保障团队及行者们翻过两座垭口，走过无数独木桥，淌河水，穿草甸，工布江达一带的壮美地貌在众人脚下层层展开——山高谷深，林海苍茫，河流蜿蜒，草甸与湿地交错，泥泞与碎石并存，每一步都在提醒着大家：自然的丰富远超想象。

行走途中，行者们经历了晴天、雨天、雪天、风天等多种天气变化，也遇见了平时难得一见的塔黄、高山兀鹫、松萝、堰塞湖、龙胆、雪莲等高原动植物。7天6夜的同行同住，让行者们不只是并肩走过一段路，更在彼此的陪伴中碰撞和感受着最真实的自己。有行者分享说“在山里特别安心，我们从五湖四海而来，没有任何想要达成的目的，无需任何社会身份的装点，就是做自己，享受这里的路和风景，享受最单纯的关系和此刻。”

发起人陈坤分享行走感受：在流动中看见自己

行走第十六年，发起人陈坤分享了自己再次行走于山河之间的感受。他说：“我很感谢这次又来到了这片美丽的土地，感谢美好的大山大河和景色，同时我也在某些片段里看到了我心里的琐碎念想——而当我在看它的时候，我就跳出了心里混乱的河流——河水的力量很大，如果能跳出来站在河外看河，很多事情就变得没那么困难了。”

提到河流，陈坤还分享了对“流动”的理解：在社会生活中，其实我们面对的一切都是流动的，流动也可以被理解为“变化”，变化是不可控制的，我们唯一可控的就是强壮我们自己，让我们有力量能够面对一切的变化。“用什么样的心态去看流动发生的事情、变化出现的东西，决定了我们的未来。”

关于总是自谦项目的“无用”，陈坤也表达了自己的看法：“我很希望「行走的力量」是一个‘小而无用’的东西，我说的‘无用’并不是真正的没有用处，而是希望它是潜移默化、悄无声息的，就像空气一样。从看见变化到成长可能需要漫长的过程，有些成长可能是到用的那天才突然出现的，我希望「行走的力量」就是这样一颗默默蛰伏、慢慢发芽生长的种子。”

行者：走着走着就没有念头了“就很爽，早该这样了！”

行走归来，行者们也分享了自己的感受。有行者意识到自己之前很在意社会时钟，成长轨迹又总是和社会时钟不符，行走中发现也是一样——跟着大家的节奏时自己的心就会非常乱“我只能自己走，我别无选择，和生活里一样，不知道是好还是不好、能不能改善，但我面对和接受。”

出山途中手机信号逐渐恢复，有行者分享“很多工作消息袭来，生活中可能会觉得事务扎堆无法处理，但现在觉得它们都只是在经过我，一件一件处理就好了——走了这些天，我觉得什么都无法打败我。”

还有行者表示，在手机信号消失的这些天，突然意识到被自己忽略的本应非常在意的人和事，“我之前以为重要的事情好像并没那么重要，而被我忽略的竟然如此珍贵”“走着走着就没有念头了，就很爽，早该这样了！”

行走的收获，也许正如一位行者所说，看到了很多，听到了很多，感受到了很多，“我把它们统统记下来带走，之后生发什么，那就是之后美妙的事情了，这就是走进山河的勇气带来的力量。”也恰恰呼应了发起人陈坤所说的，种下一颗种子，静待它的发芽。

2026「行走的力量」正式行走圆满收官，但行走带来的感受与思考，仍在每位行者心中延续。山河为镜，照见自己，行走的第十六年，指定户外装备安踏户外全程支持，以中国自研户外科技守护山野征途，也期待陈坤和行者们未来更多的故事与感受。