上海
很多人接了“无法完成的任务”，常被PUA却无力招架。本篇是《职场反PUA手册》，是应对PUA的指南：领导PUA你了，你先出拖延法；再出请假法；最后升级组合拳。
第一部：拖延法（微笑不合作）
①熬试用期
转正前不摊牌，先忍，保饭碗
②要条件
不管领导给你派啥活，你一律回：需要模版/流程/人事书面说明/权限/书面确认。
示例：
要你写会议记录→“我需要模版，没模版不好写”
要你帮贴发票→“需要人事部出具《员工有义务帮领导贴发票》的说明”
要你接待客户→“我是采购员，没对外权限，应让销售跟CQE对接”
要你写日报→“需要提供人事部盖章的流程和日报模板，没有不做，我不能违反流程。”
本质：把领导架到违规的位置，炙烤他
③温柔捧逗法
虚心问一堆他答不上来的问题：领导要你转岗，你就问新岗位的前世今生50个问题，只要有一个没得到答案就不转。答应千年，万年不做；语言配合，行动冻结；微笑不合作。
④借大领导留痕
不明着告状，只说：“向您请教工作，张主管支持有限、还要给我换岗”，这是给大领导送去拿捏小领导的把柄，也是自保。
拖延法是为了拖出更大的司龄N，拖到领导不来烦你，拖到他去PUA其他人，拖到他辞退给你2N，甚至拖到他抑郁。
第二部：请假法（极限磨性子）
逻辑：不翻脸、不辞职，但人间蒸发，耗光其耐心
节奏：年假→事假→回岗几天→事假1月→病假3-6月
收益：拖出工龄N增长，拖到辞退你拿2N，同时骑驴找马，不辞职不硬刚，但我不在场。
时间轴：
1.一转正就请年假1周→回岗几天→请病假2周
2.回岗1周→请事假1月
3.回岗几天→请病假3月→再请病假6个月
4.循环，直到：领导放弃你或养着你或申请辞退你→你拿2N
动作：去医院说“工作压力大、快抑郁、头疼、腰椎疼”，拿病历+医嘱。
第三部：组合拳
1.私下骂：给对方面子和回旋空间，避免被录音。
2.公开骂：人越多越好，骂到他跟你对骂、动手，他就输了。
激怒他，让他犯错、你报110将他带走，骂到他抑郁、辞职，你上位。
3.举报：收尾终局，你做好投诉他的小作文、列举他八大罪状的PDF。仅当拖延+请假都无效、对方变本加厉PUA你时使用，尤其对方违规违纪、你已收集证据时。
总结：拖延法是“磨洋工”，请假法是“人间蒸发”，组合拳是“等他犯错”。
三者层层递进：能拖就拖，拖不了请假消失，最后才升级。
终极心法是“微笑不接球，让他自己接不住”——熬到他不再来烦你、养着你，或让你带着2N+主动离职证明，体面离场。
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