上海
“追光·1843轻出发：宋庆龄健康有约”骑行活动现场。
一页手写食谱，开启一场城市健康骑行。9月28日，“追光·1843轻出发：宋庆龄健康有约”全民骑行活动在上海宋庆龄故居纪念馆启动。围绕“轻骑、轻食、轻享”的核心理念，参与者以骑行方式串联衡山路复兴路历史文化风貌区，实现历史人文与现代健康生活方式的交融。
【“追光骑行”品读城市历史】
2026年是宋庆龄逝世45周年。生活中的宋庆龄热爱生活、注重健康。上海宋庆龄故居纪念馆馆藏一页手写健康食谱上，“8 weeks plus daily exercise”的文字，记录着她饮食有度、坚持运动的生活理念，成为此次活动的灵感来源。“追光·1843轻出发”中的“1843”，取自淮海中路1843号上海宋庆龄故居的门牌号，“轻出发”则希望把宋庆龄的生活智慧转化为当代都市人的生活指引：健康无需复杂规划，一次骑行、一份简餐、一场城市漫步，便是崭新的开始。
骑行活动现场。
此次骑行活动没有简单罗列衡复风貌区打卡点，而是依托馆藏文物与研究成果，将展柜中的人物记忆还原到城市版图，街区风物与馆藏故事彼此呼应。参与者从上海宋庆龄故居出发，步行前往武康路393号甲武康路旅游咨询中心，随后骑行经过上海电影制片厂文学部旧址、张乐平故居等，最终抵达华山263老字号品牌馆。
现场参观环节。
参与骑行活动的一位外国留学生说：“通过骑行活动探索上海，格外有意义，不仅可以沿途欣赏建筑、街区等美景，还能更深入地了解这座城市。”
【让更多文化内容走进街区】
这次活动由上海市孙中山宋庆龄文物管理委员会、上海报业集团指导，上海宋庆龄故居纪念馆主办，上海新华发行集团承办。相较于去年“追光・探访宋庆龄的朋友圈”聚焦宋庆龄与中外友人的交往，通过骑行等方式带领青年走近历史，今年的活动把视角投向宋庆龄的日常生活智慧，传递“轻骑、轻食、轻享”的生活态度。
骑行线路介绍。
骑行活动的线下首发只是开端，活动将持续至11月28日。市民可通过哈啰APP、小程序参与线上骑行挑战，选择3公里、5公里、8公里里程。完成对应里程，即可分别解锁以馆猫“小黑”为原型设计的“轻启”铜牌、“轻行”银牌、“轻至”金牌数字勋章，同时获得抽奖资格。
从一处故居延伸到整座城市，从一件馆藏演变为全民生活实践，不仅传递“饮食有节，运动有恒”的生活理念，更以大众喜闻乐见的方式讲好新时代宋庆龄故事，让她的精神品格在当代城市生活中得到传承。
据了解，未来，上海新华发行集团新华文创将继续围绕城市人文、公共文化与生活方式，拓展“追光”在不同主题、不同街区与不同场景中的可能性，让更多文化内容走出展柜、走进街区，走进普通人的一天。
原标题：《一页手写食谱开启一场健康骑行，从馆藏手迹解码“生活智慧”》
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