北京
网络上有一句十分通透的话，是这样说的：不要再纠结已经失去和求而不得的东西，那也许是命运对你的高抬贵手。
然而，现实生活中太多人斤斤计较、满腹牢骚，从不知舍得二字的真意。
佛家讲“福慧双修”，当我们所修行的这世间充满了纷纷扰扰、名利得失，躲不过也逃不掉的时候；
你会发现那些能量高、磁场好的人都有一个共同特点：身上有静气。
静气是什么？
是别人慌的时候，他不慌。别人争的时候，他不争。别人被情绪牵着走的时候，他能停下来，看清楚再动。
有静气的人，不是没有欲望，是不被欲望牵着走。
不是没有烦恼，是烦恼来了能很快过去。不是没有压力，是压力再大，心里也有一块地方是稳的。
而大多数人，恰恰缺的就是这份静气。
心是乱的，所以看什么都烦。
念头是杂的，所以做什么都不顺。磁场是散的，所以吸引来的全是消耗自己的人、消耗自己的事。
你越挣扎，陷得越深。你越想抓住什么，越什么都抓不住。
01
静气从哪里来
老子在《道德经》中说：“致虚极，守静笃。”
所有问题的答案，都在这一个字里：静。
虚掉心中的执念，守住内心的安定和清静。
不是让你什么都不做，是让你在做之前，先把心定下来。
定下来，你才能看清什么该做、什么不该做、什么值得做、什么不值得做。
可我们从小被教育“要努力”“要奋斗”“要拼搏”，却从来没有人教过我们“怎么静下来”。
有没有一种容易入门的静心之法？
有。抄经。
抄经，是给自己最好的“充电”
说到抄经，很多人第一反应是“那不是出家人做的事吗”？
其实，抄经从来不只是宗教行为，它是中国人传承了几千年的修心法门。
康熙、雍正、乾隆祖孙三代皇帝都喜欢抄经，乾隆帝手书装订起来有700多册。
王菲修禅之心虔诚笃定，抄写经书是她日常修为之一。
孙俪在怀孕期间用金色墨汁抄经，字迹清秀，令人满目生辉。
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02
抄经为什么能静心？
因为当你一笔一划抄写经文时，你的手在动，你的眼在看，你的心在跟着文字走。
手、眼、心三者合一，那些乱糟糟的念头自然就退下去了。
这跟现代心理学的“正念”不谋而合——每天抽出十几分钟，有意识地将注意力锚定在当下，如同为大脑进行一次彻底的清理。
抄经，就是中国人自己的正念练习。
它不需要你盘腿打坐，不需要你遁入空门，不需要你放下一切。
你只需要一支笔、一张纸，坐下来，安安静静地写。
写到心静了，智慧自然就来了。写到心清了，好运自然就来了。
03
21天静心减压抄经训练营
一个人抄经，容易懈怠。三天打鱼两天晒网，抄了几页就放下了。再拿起来的时候，心还是乱的。
所以，良心网课程研发老师特别做了这个21天手抄易经·静心减压抄经训练营。
16天直播陪伴，沉浸式抄经共修
每天固定时间，助教老师直播带你抄经。
你不再是孤零零的一个人，而是一群人，同时坐下来，同时提笔，同时静心。
那种共修的能量场，是一个人抄经感受不到的。
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抄经不只是练字，更要明理。曾师关于修心、养身、处世的智慧视频，让你边抄边悟，把道理真正装进心里。
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提笔即修行，落墨见乾坤，点燃一支香，抄上一段经，给自己一段真正属于自己的安静时光。
曾仕强教授说：“一个静不下来的人，身体是绝对不会好的，脑筋是绝对不会灵光的，最后势必把身体和生活搞得一团糟。”
21天，不长。但21天足够让你养成一个习惯——每天坐下来，抄一段经，静一静心。
21天之后，你会发现，那些曾经让你焦虑的事情，好像没那么大了。
那些曾经困扰你的念头，好像没那么重了。不是问题消失了，是你的心变清了。
心清了，判断就准了；判断准了，选择就对了；选择对了，路就顺了。
守住了“静”，就守住了你身上最好的磁场。
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