80天6000公里，他为什么能一直跑下去？杭州国际传播中心《逐远》栏目今日启程，陪杭州跑者大力，跑完意大利这80天

一圈只有1.118公里的赛道，要跑多少圈，才能跑完6000公里？

答案是：5000多圈。

定居在杭州的超马跑者“大力”梁新德，给自己定下了一个看起来近乎不可思议的目标：80天，5367圈，6000公里——相当于完成142个全程马拉松。

9月初，他来到意大利北部小镇佩斯基耶拉，参加2026年加尔达湖超级马拉松6000公里组。

这里没有一路变换的风景，也没有实时直播的赛事进程。他每天面对的，是同一条1.118公里长的赛道。

跑出去，再回来。

再跑一圈，再回来。

6000公里，就是这样一圈一圈跑出来的。

而此刻，比赛已经进入第26天，第2023圈，2261.714公里。

梁新德还在跑。

6000公里怎么跑？一圈一圈地跑

尽管以加尔达湖为名，这场比赛并非环湖而跑。

选手需要在区域附近一条长约1.118公里、以平坦沥青路面为主的城市赛道上反复绕圈。梁新德参加的6000公里组限时80天，平均每天至少需完成75公里。

超级马拉松（ultramarathon）并不只是“跑得更远”。

它泛指超过标准马拉松42.195公里的长距离跑步比赛。从50公里、100公里、100英里，到24小时跑、六日跑，再到加尔达湖这样持续数周、累计数千公里的比赛，超马的形式远比普通马拉松丰富。

同样于9月在意大利开赛的“巨人之旅”TOR330，则呈现了超马这项运动的另一种形态：穿行于山地之间，考验选手应对复杂地形与高强度爬升的能力。

而在加尔达湖，最大的对手似乎没那么容易被看见。

是时间，是疲劳，是重复本身。

在日复一日的绕圈中，考验选手能否长期维持节奏，在疲劳与恢复之间找到平衡。

对梁新德而言，眼前的路并不复杂，但要走到最后，每一天都不能轻松度过。6000公里的目标，最终要拆解成今天的里程、下一次休息，以及休息后的再次出发。

挑战的不只是公里数

在这场比赛里，奔跑之外的时间，同样关系着比赛能否完成。

梁新德在赛道旁吃饭，在帐篷里休息，随后重新回到跑道。吃饭、睡觉、奔跑，这些最基本的日常，被压缩进了一场持续数十天的比赛。一天跑得多一些，可能为后续留出余地；但如果消耗过大，也可能影响接下来几天的状态。所以，如何分配体力、安排恢复，需要不断根据身体的反馈作出调整。

开跑之际，意大利正经历热浪，一度发布高温黄色预警。随后几天又风云突变，经常跑着跑着就大雨倾盆。

长时间奔跑带来的疲劳也在不断累积。脚上磨出水泡，早已成了家常便饭。

比起比赛中短暂地咬牙坚持，真正困难的，可能不是某一天跑得有多苦，而是第二天，你还要重新出发。

同一条路，每天经过近百次。

跑完一圈，没有终点。

因为下一圈还在那里等着。

这不是一条孤独的赛道

重复奔跑的日子里，也有来自同行者的陪伴。

根据组委会公布的参赛名单，本届赛事共有来自19个国家的46位选手报名。其中，70岁的法国跑者Dominique Vincent（多米尼克·文森特），也和梁新德一起，每天在这条赛道上奔跑。

每个人有自己的节奏，也有各自需要克服的困难。在一圈又一圈的相遇中，这些来自不同国家的跑者逐渐熟悉，相互拍摄视频。奔跑间隙，大家聚在一起休息、交流，让原本单调的赛道多了些热闹。赛道上的陪伴，就发生在这些平常的时刻里。

梁新德还有一件特别的“装备”——空调。他笑着说，自己是在场唯一一个拥有空调的人。在炎热的天气里，一处凉快的地方休息，对漫长比赛中的恢复格外重要。

这个略带幽默的细节，也让6000公里这个庞大的数字重新落回到具体的生活里：再远大的目标，都得从吃好一顿饭、睡好一觉开始。

他为什么要跑6000公里？

这并非梁新德第一次把自己放进这样的挑战里。

2023年，他连续奔跑63天，完成3682公里的环法超马，成为国内首位夺得该项赛事冠军的选手。2024年，他又将南美洲（巴西）10天1000公里极限超马大满贯总冠军收入囊中，并于当年7月登顶海拔7546米的新疆慕士塔格峰。

20多年来，他参加过超过200场国内外赛事，足迹遍布七大洲及南北极。

但如果问他为什么一次次出发，答案或许并没有一个简单的终点。

6000公里究竟对他意味着什么？或许要等他继续跑下去，答案才会慢慢出现。

现在，他已经跑过2000多公里。

还剩下4000公里。

从杭州出发来到意大利的梁新德，还会在这条1.118公里的赛道上跑多久？

下一圈，会发生什么？

我们继续追。

杭州国际传播中心今日起特别推出《逐远》栏目，将持续记录大力的6000公里之路，去看一个杭州人如何在世界的赛道上不断向前，看见杭州与世界的连接。他跑多远，我们就追多远。

一起为大力加油，你可以这样参与

在加尔达湖畔，他一圈一圈向前；在杭州，也在世界各地，我们可以用自己的方式，陪他跑完下一圈。

Hangzhoufeel邀请每一位热爱跑步的人加入这场助跑：在评论区留下一句鼓励，或晒出你的跑步截图，分享今天跑过的距离。3公里也好，10公里也好，每一步，都是从不同地方发来的回应。

他在意大利跑向6000公里，我们从自己的城市出发，与他在同一场奔跑里相遇。

橙柿互动·都市快报 记者 房婧怡 李筝

编辑 陈伊

审核 罗祎 姜贤正

校对 彭申蕾

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