北京
苹果与美国儿科学会（AAP）发布了一份新指南，帮助家庭建立健康的数字习惯，在屏幕时间与睡眠、运动、学业以及与朋友和家人相处的时间之间取得平衡。这份名为《建立健康的数字习惯：家庭指南》的文件，将AAP的专家指导适配到了苹果新的家长控制功能上。
苹果健康与健身副总裁Sumbul Desai博士表示：“每个家庭对待技术的方式都不一样。这就是为什么我们想把美国儿科学会值得信赖的指导，和我们产品内置的工具结合起来。它们被设计成能适应每个家庭、每个孩子的发展阶段，给父母一个有用的起点，去决定什么最适合自己。我们希望这份指南能帮助促成更轻松的讨论，给家庭提供把指导落到实处的资源，随着孩子成长调整方法，帮他们养成能带入日常生活的健康数字习惯。”
六步走，从对话到持续调整
这份指南带着家庭走过六个步骤：
- 开启关于屏幕时间的对话，给父母提供切入话题的技巧，用让孩子感到被纳入计划的方式建立预期。
- 创建儿童账户，启用基于年龄的保护措施，让父母能使用家长控制来管理孩子的体验。
- 为网站和应用设置安全设置，包括“购买前询问”和“浏览前询问”，让家庭可以一起查看新的应用和网站。
- 制定设备使用时间表，用时间额度和日程安排，平衡在线时间与睡眠、学业、体育活动、与家人朋友相处的时间。
- 管理通讯，由父母决定孩子可以和谁交流；“通讯安全”功能对所有18岁以下用户默认开启，帮助保护孩子不看到或分享敏感内容。
- 随着孩子成长继续对话，提供随时间调整家庭计划的指导。
指南里还有AAP按年龄组划分的屏幕时间指导，从婴儿到青少年都有更详细的信息，帮家庭考虑自己在媒体使用上的选择。
儿科学会为什么愿意参与
AAP首席执行官Mark Del Monte说：“在AAP，我们的重点是让儿科医生和家庭获得值得信赖的、基于科学的指导，支持在孩子人生的每个阶段做出知情决定，包括建立健康的数字习惯。我们很自豪能与苹果携手，扩大‘家庭媒体计划’的可及性，帮助父母创建促进平衡、安全和健康发展的日常安排。我们知道，应对屏幕和社交媒体是每位父母都想做对的事，这次携手将进一步支持家庭在这些方面的努力。”
新功能现在已经随iOS 27、iPadOS 27和macOS 27中的屏幕时间更新推出。家庭共享组中的所有产品都必须更新到iOS 27、iPadOS 27、macOS 27、watchOS 27和visionOS 27，才能使用屏幕时间更新。部分功能可能并非在所有地区、所有语言或所有机型上提供。
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