宋朝以前没有棉花，古人穿纸衣盖纸被，如何抵御寒冷度过严冬？

很多人刷到过古人冬天穿纸衣御寒的说法，第一反应都是这不扯吗？纸一碰就破还能保暖？难不成古时候的人全靠硬扛冻很多人说宋朝之前压根没有棉花，这话严格说并不准确。棉花很早就从边疆传入我国了，当地也早就有人使用棉纺织品，只是一直没在中原百姓中间普及开。一直到元代以后，棉花种植和纺织技术慢慢推广，普通人才有了稳定的棉絮做冬衣填充。

？其实真不是这么回事，古人的保暖法子比我们想的聪明多了，全是接地气的生活智慧。没棉花的时候，古人可选的御寒材料其实不少，兽皮、麻葛、蚕丝、芦花柳絮、羊毛禽羽，都能拿来填衣服填被褥。问题是普通老百姓得能拿到、用得起，不是啥好材料都能随便用的。

有钱有地位的人家御寒就简单多了，直接上皮毛就完了。狐裘貂裘羊裘狗裘，都是古书上常见的冬装，好皮毛不光厚实，还能靠毛层锁温，皮面挡风，贵族的好裘衣还会配上丝绸衬里，保暖体面都不耽误。《战国策》里都有千金之裘的说法，也能看出好皮毛有多贵。

对普通百姓来说，拿到一整张完整的兽皮太难了，能捡到点兔皮狗皮羊皮的边角料，都已经是难得的宝贝了。大多都是把这些碎皮缝在衣服漏风的地方，袖口前襟下摆，哪里漏风补哪里。

条件稍好一点的百姓家庭，会做夹衣御寒。两层布料中间填上丝绵羊毛或者羽毛，原理跟现在的保暖服差不多，靠纤维缝隙留住空气，减慢体温流失，风也不容易吹透。就算只是普通麻布，多叠几层穿在身上也管用，每层之间的空隙都是天然隔热层，古人不懂热传导，也照样摸出了这个窍门。

旧衣服从来不会随便扔，破布可以拼接，旧衣服能拆出麻絮，废毡片能剪鞋垫，牲畜掉的毛都会收集起来攒着。每年寒冬来之前，妇女们都要赶工缝补衣服、絮被褥、纳鞋底，这些活看着琐碎，直接关系到一家人能不能平安过冬。

脚是最容易进寒气的，所以古人对脚部保暖格外上心。普通麻鞋里会塞干草、麻屑或者破布，条件好点的会垫上羊毛兔毛。鞋子要是湿了必须马上放到灶边烘干，不然很容易冻伤脚趾，连走路干活都受影响。

脸和耳朵也有防护，北方冬天风大，容易冻裂皮肤，古人会抹点动物油脂防裂，也有人用厚布包头，或者拿皮革挡住脸和耳朵，虽然不怎么舒服，但总比露在外面挨冻强。

大家最好奇的纸衣其实就是这么来的。纸本身不产热，但纸是植物纤维做的，纤维之间有很多空隙，只要够厚够多层，不被雨雪打湿，挡风效果真的不差。古代的纸衣也不是拿一张薄纸往身上披，都是经过裁剪叠合，要么缝制要么裱糊，做得整整齐齐。

纸衣一般不会直接贴身穿，纸面磨皮肤还不透气，里面得先套一件旧布衫，外面再加纸层。手艺好的会把很多张纸压实揉软，再用布包边，有的纸衣里面还会填芦花柳絮碎麻，不只能挡风，还真的能保暖。

纸衣最大的缺点就是怕水，也不经磨，所以大多适合干燥地区或者室内穿。遇到雨雪天，纸层很快就软掉，保暖性也就没了，说它是普通人的神奇御寒装备真的太夸张，它就是布料不够的替代品，能解决一点问题，不是万能的。

其实比衣服更重要的是房子，古人过冬不会只靠身上裹东西，都会先把寒气挡在屋子外面。北方民居多用厚土墙，门窗缝隙都会塞严实，门口挂上厚布帘或者草帘，窑洞更是靠土层蓄热，冬天不容易变冷，住着比普通房子舒服。

要说北方最实用的御寒发明，火炕肯定排第一。火炕和灶台连在一起，白天做饭的热烟不会直接排走，会顺着炕下的烟道走，热量就留在炕的砖土里了。白天烧完饭，晚上炕面还有余温，一家人挤在炕上休息，还能省下不少烧柴，划算得很。

火炕看着简单，门道其实不少，烟道短了留不住热量，烟道长了容易烟气倒灌，炕面砌不好还会裂或者局部过热，怎么把控火候添柴封灶，全靠祖辈传下来的经验。火炕不会把整间屋烧得跟春天一样，却能给人一个稳定的热源，刚好补上睡觉的时候体温下降的缺口。

南方湿冷，没有普遍用火炕的条件，也有自己的法子。大多用炭火盆、小陶炉，一家人围在旁边烤火，条件好点的会用铜或者陶做的手炉，放一点炭火盖上盖，揣在怀里就能暖一天。

还有汤婆子，大多用铜锡或者陶做，灌上热水就能放到被褥里暖被窝，它没法让整间屋变热，却能把有限的热量集中在人身边，冬夜被窝暖不暖，全靠这么个小物件撑着。

燃料也不是随便用的，木柴取暖好用，可不是家家户户都能随便砍树。秸秆枯草树叶，甚至晒干的牲畜粪便，都能拿来当燃料。煤炭其实很早就被古人认识了，但是关着门烧容易中毒，普通人家不敢随便用。

吃饭也能帮着御寒，冬天体力活少，但是储存的粮食得够给一家人补热量。热粥热面食热汤，再喝点酒，就能帮着身子暖起来，姜葱胡椒这些辛香的调料，也常出现在冬天的饭食里。对贫苦人家来说，一碗热粥就能让冻僵的身子缓过来，比啥都管用。

古人的作息也会跟着冬天变，天黑之后灯油蜡烛都要钱，夜间活动自然就少了。农闲的时候，大家早早回屋，要么围着火炉做活，要么挤在炕上休息，家里最暖和的位置，都会优先留给老人小孩和病人，他们最不经冻，一家人就得这么互相照应。

咱也得说句实在话，古代不是所有人都能安然过冬的。赶上灾年缺粮少柴，衣服破得没法补，好多人都会冻伤冻病，甚至熬不过冬天，史书上也常有冻饿而死的记载，再多办法，也抵不过贫困和灾害的冲击。

要是必须出门赶路就更危险，商旅差役赶考的书生，天寒地冻也得走，就算带齐了东西，遇到大雪封路找不到避风处，再好的皮毛纸衣也只能延缓失温，能不能活下来全看运气。

所以说，古人御寒靠的从来不是某一件神奇的衣服，是一整套配合起来的生活经验。衣服挡风，房屋挡寒，炕炉供热，吃饭补热量，一家人挤在一起省热量，少出门挨冻，纸衣纸被也只是这套办法里小小的一环。

棉花普及之后，普通百姓的冬天才真的好过得多，棉絮轻，保暖性稳定，做衣服也方便，御寒能力提升了不少。在那之前，古人靠着手里能拿到的每一样材料，一点点补上冬天的缺口，这些攒了几千年的生活经验，从来都没有消失，一直藏在我们日常的衣食住行里。

参考资料：人民日报 宋朝以前无棉花，古人如何御寒过冬