安徽
欢度国庆 健康护航
“急救锦囊”请查收
国庆假期应急指南
国庆假期，亲友相聚、户外踏青、自驾出游安排满满。但暴饮暴食、长途奔波、户外活动磕碰、高温暴晒等，都容易引发各类突发状况。急诊科每年国庆都会接诊大量假期意外患者，很多人面对突发情况，容易用错急救方法，反而加重伤害。
急诊科护士为大家整理一份实用应急指南，收藏备用！
急性肠胃炎（聚餐头号隐患）
节假日聚餐多，生冷凉菜、海鲜、隔夜美食容易诱发急性肠胃炎，出现腹痛、腹泻、恶心呕吐。
正确做法：暂停油腻食物，少量多次喝温淡盐水或者口服补液盐，注意腹部保暖。
❌误区提醒：不要盲目吃强效止泻药，不要乱吃止痛药掩盖病情。
及时就医：频繁呕吐无法喝水、便血、持续高热（≥38.5℃）伴寒战、口干尿少脱水，请尽快就诊。
食物中毒 酒精过量
宴席饮酒、误食野生蘑菇、不明野菜极易引发中毒，出现恶心呕吐、口唇发麻、头晕，严重者意识模糊。
正确做法：意识不清患者严禁催吐！将患者调整为侧卧位，防止呕吐物误吸窒息，保留剩余食物、酒瓶，一并带到医院。
❌误区提醒：不要喝醋、浓茶，不要抠喉咙催吐。
及时就医：出现意识改变、抽搐、呼吸困难，立刻拨打120。
外伤割伤 磕碰擦伤
出游摔倒、处理食材、烧烤时容易出现外伤。
小伤口：流动清水冲洗，碘伏消毒，创可贴或无菌纱布包扎。
大出血：干净纱布持续按压止血，抬高受伤肢体。
伤口有异物插入时，不要随意拔出，等待专业医疗人员处理。
❌误区提醒：伤口不要撒烟灰、草药粉末。
及时就医：伤口深、污染严重、被生锈金属、猫狗抓伤咬伤，及时评估破伤风及动物致伤风险，遵医嘱治疗。
烧烫伤（火锅、热水、烧烤）
正确做法（完整五步法）：
冲：流动凉水冲洗伤口20-30分钟，快速降温、缓解疼痛。
脱：小心剪开衣物，不要强行撕脱，以免造成皮肤撕脱。
泡：疼痛明显时，持续冷水浸泡缓解疼痛，注意水温和时间，防止冻伤。
盖：无菌纱布或干净棉质布类覆盖创面，减少污染。
送：及时就医。
❌误区提醒：千万别涂牙膏、酱油、香油！
及时就医：大面积烫伤、面部烫伤、水泡破溃尽快就医。
气道异物梗阻（聚餐呛食，老人小孩重点防护）
能自主咳嗽：鼓励用力咳嗽，不要盲目拍背。
✅无法咳嗽、不能发声、面色发紫：立即实施海姆立克急救法；患者失去意识，马上心肺复苏，拨打120。
海姆立克急救法：
成人/儿童（1岁以上）：腹部冲击法。站在患者背后，一手握拳，拳眼对准肚脐上方两横指处，另一手包住拳头，快速向后上方冲击。
婴儿（1岁以下）：背部拍击+胸部按压法。俯卧在手臂上，头低脚高，拍击肩胛骨之间5次；翻身仰卧，按压胸部中央5次，交替进行。
孕妇/肥胖者：冲击部位改为胸部中央（两乳连线中点）。
❌误区提醒：不要盲目拍背（婴儿除外），可能导致异物更深。
不要用手指掏异物，可能将异物推得更深。
心脑血管急症（长途劳累、情绪激动诱发）
心梗典型表现：胸闷胸痛、大汗，疼痛放射至左肩，持续时间长、程度重，可伴恶心呕吐；
脑卒中典型表现：口角歪斜、一侧肢体无力、说话含糊不清。
正确做法
心梗：让患者绝对卧床休息，松解领口，保持安静和空气流通。有条件可吸氧，舌下含服硝酸甘油1片（注意：血压过低者慎用）。立即拨打120。
脑卒中：将患者放平，仰卧位，不要枕枕头，头偏向一侧，注意保暖。立即拨打急救电话，抓住4小时黄金抢救时间窗。
误区提醒
不要随意喂水喂药，脑卒中患者不要随意搬动。
蜜蜂蜇伤（爬山郊外游玩）
蜜蜂蜇伤：卡片轻轻刮除毒刺，肥皂水冲洗伤口，患肢抬高减轻局部肿胀。
❌误区提醒：不要用手挤压毒囊。
及时就医：全身起红疹、喉咙发紧、呼吸困难，警惕过敏性休克，马上就医。
1、遇到危重急症，第一时间拨打120，不要自行长途转运患者。
2、高血压、糖尿病、冠心病等慢性病患者，假期按时服药，切勿擅自停药。
3、聚餐适量饮酒，不采食野生蘑菇、不明野菜。
4、户外游玩量力而行，避免过度劳累，做好防虫防晒。
健康才是假期最好的礼物。掌握基础应急知识，规避急救误区，祝大家度过一个平安、愉快的国庆假期！
审核|周飞
编辑|佳萱
内容|龙子湖院区急诊科
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