北京
胡颜棋（Sophia）
10岁 C计划4年学员 演讲导师：尚晓燕
#爱哲思的“创业家”
如果有人说你“装”，你会不会开始反省自己？如果有人说你错了，你会不会一遍遍回想：是不是我真的有问题？
颜棋曾经这样过了四年。她被同一个人一次次否定，也开始自我怀疑：究竟是她误解了我，还是我真的没有自己想象中那么好？
直到她在C计划的课堂上读到了一本书，重新开始思考：我们究竟该怎样认识自己，又该把多少定义自己的权力交给别人？
我终于拔出了那根针
——关于否定、怀疑与认识自己
丨点击听现场音频丨
大家好，我叫胡颜棋。
在外人眼里，我一直是一个自信、开朗，什么都不怕的女孩。所以，此刻你们是不是也在想：这个女孩，应该很少内耗吧？
但大家不知道的是——
过去整整四年，我经常被一些声音困住。“你装什么装？” “你好烦呀！”“你偷东西！” ……
这些刺耳的声音一次又一次在我脑子里打转，像一根看不见的针，扎在我的心里。
而今天，我想和大家分享的，就是我怎样将这根针拔出的故事。
丨点击查看演讲视频丨
01
为什么？怎么办？
上小学以前，我习惯了身边的善意、夸奖和包容。我一直以为，只要我真诚待人，认真做事，就一定会被大家喜欢。
直到一年级，我遇到了一个同学，就叫她小A吧。她是班里的体育委员，很有影响力。
从一年级开始，她经常会指出我的问题。体育课上，我明明认真做动作，她却会当众说： “你的手没打直”“你的位置站歪了”
二年级的一个下雨天，我经过她的座位，书包上的水滴到了她的作业本上。其实只有一点点，可是她突然很生气地说：“你没长眼睛啊！看我的字都晕开了！有本事你帮我重写！”
全班同学都看着我，我站在那里，不知道该怎么办。
还有一次，她借了我的笔，一直没有还。
一个月后，那支笔出现在我的桌子上，我不知道是谁放的，就自然拿起来用了。
可是她却说： “你怎么偷笔呢？你肯定翻了我的书包。“偷”这个字，格外刺耳。我明明没有做，她却拉着其他同学一起笑我。
02
换不来认可的努力
我试过解释，也反复检查自己。可是慢慢地，我发现，不管我怎么做，好像都很难改变她对我的看法。
到了四年级，有一次，我和好朋友讲悄悄话。小A凑过来听，还保证不会告诉别人。我原本以为这会成为我们之间的转折点。
可是后来，她却到处传播，把我和朋友的关系说成了“早恋”。有人跟着笑，也有人站在旁边看热闹。
表面上，我还是那个自信开朗的女孩。可是心里，我开始不断问自己：
这真的是我的错吗？
是不是我真的没有想象中那么好？
她说我“装”，我就开始改变自己说话的方式；她挑我的毛病，我就反复检查自己……
那根针，就这样越扎越深。
03
针的松动
后来，在C计划的课堂上，我学到了一个很重要的方法：
当一件事情发生时，不要只停留在自己的感受里，也可以试着看看事情背后的原因。
在课堂上，我读到了《特雷比西亚的桥》。
《通往特雷比西亚的桥》是C计划L5的课程用书，讲述了男孩杰斯与女孩莱斯莉因独特性别气质而不被周围人待见，两人结下深厚友谊，在幻想王国“特雷比西亚”中尽情玩耍；莱斯莉意外溺亡后，杰斯经历了震惊、否认、愧疚、愤怒、麻木等复杂情绪，最终通过重建通往特雷比西亚的桥完成告别，并找到新的意义。
相关围绕两大核心话题展开：一是反思性别刻板印象，探讨“男孩女孩有没有固定模板”“性别刻板印象如何影响我们、如何破解”；二是死亡教育，帮助孩子了解哀伤的不同阶段，思考“该如何面对死亡带来的冲击”，学习纪念与告别逝者。
《特雷比西亚的桥》
书里有一个叫简尼斯的女孩，是大家害怕的“校霸”。可是有一天，主角莱斯利听见她在洗手间哭泣，主动走过去倾听她。
后来才知道，简尼斯看起来很凶，但她的内心也藏着自己的害怕和难过。
读到这里，我第一次试着换一个角度看小A。
我不知道她经历过什么，也不知道她为什么会选择用这样的方式和别人相处。
但是我开始意识到：她对我的评价，并不一定代表真正的我。
也许，她的行为有她自己的原因。但这并不意味着，我就需要接受那些伤害我的话。
那一刻，心里的那根针，好像松动了一点。
另一次改变，来自三年级学校举办的“525爱自己”活动。其中有一个环节叫“让我夸夸你”。
同学们在卡片上写下想对我说的话。那一天，我收到了十二张夸夸卡。
丨夸夸卡丨
我拿着那些卡片，看了很久。原来，在很多同学眼里，我是一个认真、友善、值得被喜欢的人。
04
不再着急自证
后来，我参加大队委竞选，也去摆摊创业，靠自己的努力赚了2545元带妈妈旅行。在“一元钱”城市生存挑战中，伙伴们也一次次选择让我成为队长……
我开始走出那个只关注小A评价的小世界。
我发现：我有很多身份，有很多闪光点，也有很多值得肯定的地方。
可是，我真正发现自己改变了，是四年级开学报到那一天。
那天，好朋友送给我一串水晶手链。我拿在手里，开心地说：“好漂亮呀！”
丨水晶项链丨
小A听见后，立刻大声说：“好装啊。”
如果是以前的我，听到这句话，一定会想：是不是我太炫耀？我是不是不应该表现出喜欢？
可是那一次，我没有。我看了她一眼，没有解释，也没有争辩。然后转过身，继续和朋友聊天。
那一刻，我突然发现：她的话，还是原来的话。但是，它已经没有办法像以前一样刺痛我了。
因为这一次，我不再急着向她证明：“我不是你说的那样。”
我也知道，别人一句评价，并不能决定我的价值。
以前，因为一句“你好装”，我可能连喜欢一件礼物，都要变得小心翼翼。
但现在，我可以大大方方地戴着它，也可以真心地说：我很喜欢。
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THINK&FLOURISH
理性扎根，丰盈生长
在积极心理学中，“Flourish”（丰盈、繁荣、蓬勃发展）是马丁·塞利格曼提出的核心概念，它超越了传统意义上短暂的“快乐（Happiness）”，指向一种更持久、更深层的心理机能与生命状态——即使面对挑战，依然拥有强大的内在力量、意义感和成长动力。
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编辑：阿无
排版：阿无
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