全红婵没想到！央视点赞陈芋汐亚运荣获第二金，当年说的话应验了

当陈芋汐从十米高台纵身跃入池水，水面安静得仿佛被按下消音开关，现场五位裁判接连亮出满分的牌子。看台上大批远道而来的中国观众齐刷刷站起身，掌声裹挟着呐喊声填满整个场馆。

最终432.65分定格在计分板，这也是本次女子十米台赛事里，全场唯一一个突破400分大关的总成绩。站在跳台之上的陈芋汐大口喘着气，低头望向身下的池水，嘴角悄悄泛起一丝细微的颤动，藏住了多年积压的情绪。

央视新闻的推送很快就对外发布，距离决赛落幕还不到半个小时，新闻标题写明，陈芋汐拿下名古屋亚运会跳水女子10米跳台金牌，斩获本届亚运会个人第二金。

简简单单“第二金”三个字，放在多数运动员身上，只是一份普通的荣誉统计数字。可落在陈芋汐身上，却像一把钥匙，直接打开了埋藏四年之久，满是汗水与不甘的过往故事。

把记忆拨回到2023年10月3日，杭州奥体中心游泳馆，那场被无数观众反复回看的女子十米台决赛。陈芋汐与全红婵上演堪称教科书级别的巅峰比拼，每一跳都揪紧电视机前所有人的心弦。

比赛前两个回合，全红婵的407C发挥堪称完美，七位裁判全部给出10分，单跳拿到96分，直接把分差拉开到22分，陈芋汐处在被动追赶的位置。第三轮陈芋汐凭借高难度626C奋力追赶，硬生生追回接近10分的差距，局势开始发生变化。

第四轮两人同样选择207C动作，这个动作一直是两位选手的难点。这一次全红婵入水出现明显瑕疵，仅仅收获75.90分，反观陈芋汐稳稳发挥拿到94.05分，就此实现反超，领先对手5.45分，冠军悬念全部压到最后一跳。

决胜轮两人共同挑战5253B，两名小将都顶住巨大心理压力完成整套动作。奈何全红婵的完成质量略胜一筹，438.20分对比435.65分，仅仅2.55分的微弱差距，陈芋汐遗憾拿到银牌，与亚运单人金牌擦肩而过。

站上领奖台的陈芋汐，真诚地为夺冠的全红婵鼓掌，还竖起大拇指送上祝贺。后来做客央视《体坛英豪》节目，谈及当时的内心感受，她直白吐露心声，真心为全红婵感到高兴，但心底难免留存一丝小小的遗憾。

一句“蛮为她高兴的”，道尽竞技赛场的复杂心境。为队友取胜发自内心喝彩，可属于自己的冠军梦落空，那份不甘心同样真实存在，两种情绪交织，很难简单说清。

全红婵之后做客央视《面对面》，一番采访内容当年在网络广为流传。她坦言清楚陈芋汐日复一日训练有多辛苦，接连两届大赛自己拿下金牌，内心并没有想象当中那般喜悦，甚至生出一丝纠结。

采访里她还留下一句被大家不断引用的评价，直言陈芋汐是自己见过最肯吃苦努力的人，相信总有一天陈芋汐能够站上最高的领奖台。

当初不少网友，只把这番话语当成队友之间客套的场面话。长久以来，大众舆论总爱给陈芋汐贴上“千年老二”的标签，只要有全红婵登场，大家下意识就认定，金牌很难落到她的手里。

面对记者抛出的提问，生在和全红婵同一竞争时代，究竟是幸运还是不幸，陈芋汐给出过一番令人印象深刻的回答。她坦言，如果不是有全红婵作为强劲对手鞭策自己，她永远无法跳出450分这样的高分区间。

这并不是场面客套话。东京奥运会结束之后，两人便组成双人搭档，世锦赛连续三次站上最高领奖台，奥运会、亚运会双人金牌全部收入囊中。双人赛场，她们是彼此最信赖的伙伴；单人赛场，她们又是最不愿输给对方的强敌。

这样亦敌亦友的搭档关系，在中国跳水队发展历程中并不罕见。郭晶晶与吴敏霞，伏明霞与郭晶晶，一代代女子跳台双子星，都经历过这样互相拉扯、彼此成就的阶段。

可陈芋汐和全红婵的处境格外特殊，自从组队开始，外界就习惯将二人放在天平两端反复对比。一个被冠以天才名号，另一个就被定义为努力型选手，两种标签牢牢捆绑在两个十几岁女孩身上。

巴黎奥运会落幕之后，陈芋汐的竞技状态坠入低谷。她在采访中透露，巨大的压力压得自己想要逃避，看见跳水池内心就生出抗拒，踏上十米高台，双腿甚至会出现使不上力气的情况，熬过一段无比难熬的时光。

另一边手握两届奥运单人金牌的全红婵，同样有着属于自己的烦恼。收获至高荣誉，却没有收获彻底的开心，两个女孩，各自背负不同的压力艰难前行。

时间来到2026年，名古屋亚运会参赛名单对外公示，很多粉丝翻遍名单，没有找到全红婵的名字。早在4月30日，广东省二沙体育训练中心就发布公开说明，全红婵正处在伤病调整周期，右脚踝距腓前韧带二度损伤，伴随关节积液，暂时达不到参赛标准，现阶段重心放在伤病恢复与学业上面。

这份公告也明确说明，全红婵并没有选择退役，只是暂停比赛安心养伤。有路人偶遇拍到她的街头画面，整体精神状态尚可，慢慢调整身体状态。

无缘本届亚运赛场的全红婵，没能站到名古屋的跳台上。陈芋汐则完成完整的备战流程，上半年每一场队内选拔赛全部参与，积分稳居队伍前列，稳稳拿到亚运会参赛资格。

名古屋亚运会女子双人十米台赛场，陈芋汐的搭档换成卢为。整套五轮动作发挥稳定，每一轮得分都位列全场第一，最终总分347.82分，甩开第二名朝鲜组合30.18分拿下金牌，这也是中国跳水队在本届亚运会收获的首枚金牌，延续该项目亚运会七连冠的荣耀。

央视当时推出一期圆梦时刻专题报道，文章之中着重提起传承、互相托举这样的字眼，形容双人赛场这份来之不易的胜利。

属于陈芋汐真正的考验，是9月29日打响的女子单人十米台决赛。从第一跳落地开始，陈芋汐就稳稳守住积分榜第一位，不给对手反超的机会。

第四跳挑战难度3.3的207C向后翻腾三周半抱膝，整个场馆安静到几乎能听见空调设备运转的声响。起跳、空中翻转、入水，整套动作行云流水，五位裁判打出10分，剩余两位给出9.5分，单跳斩获97.35分，距离满分只差1.65分，现场观众掌声瞬间爆发。

最后一跳5253B拿到80分，总分锁定432.65分。队友卢为拿到385.40分收获银牌，朝鲜选手赵真美拿到铜牌。中国队包揽金银两块奖牌，守住女子十米台亚运会14连冠的辉煌纪录。

央视新闻报道特意再次点出本届第二金，熟悉跳水报道风格的观众都明白，官方媒体的措辞都经过仔细斟酌。双人金牌是搭档协作的成果，单人金牌，才是完全归属于运动员个人实力的勋章。

特意强调第二金，也是在告诉所有人，这份荣誉不是沾团队的光，是陈芋汐凭自身实力，打出全面统治力拿到的战果。

细看整场五轮动作，陈芋汐的难度系数从2.8循序渐进提升至3.3，一步步加码，依靠最后一跳稳住胜局。这场胜利，并不是靠某一次超神爆发得来，依靠的是整场比赛全程稳定输出，把所有竞争者压在身后。

回望四年前杭州亚运会，她和金牌的距离仅仅只有2.55分。四年后的名古屋赛场，她领先亚军的分差扩大到47.25分，这份进步肉眼可见。

全红婵当年那句预言，其实在2025年11月的全运会上就已经兑现。彼时全红婵因为伤病缺席全运会比拼，陈芋汐以412.30分拿下全运会单人金牌，补齐自己职业生涯全满贯拼图当中，最后缺失的那一块碎片。

名古屋这枚亚运会单人金牌，才是她人生当中第一块亚运会单人项目金牌，填补荣誉簿上长久的空白。

从杭州到名古屋，年龄从16岁走到19岁，从赛后藏起小遗憾，到稳稳拿下属于自己的亚运第二金，这条路走得有多煎熬，没有人比全红婵体会得更加透彻。

她们日复一日一同泡在训练馆，并肩站上领奖台，也一起品尝过那种即便站上高台，内心依旧无法全然开怀的复杂滋味。

竞技体育的残酷就摆在眼前，最高领奖台的位置永远只留给一个人。可竞技体育最动人的部分也在这里，那些一次次与冠军擦肩而过的运动员，从来没有停下向前奔跑的脚步。

央视报道写下的那简简单单的“第二金”，说到底讲的就是一个朴素道理。愿意默默熬住漫长低谷，坚守初心不断打磨自己的人，终究会被看见，时间不会辜负每一滴训练场上洒下的汗水。

双子星的故事还没有画上句号，两个人依旧在各自轨道努力向前。赛场之上有胜负输赢，但努力的人，本就不该只用一块金牌定义全部价值。

新浪财经2026-09-29《陈芋汐说亚运会像期中考：这次成绩是合格的》
极目新闻2024-08-19《夺冠13天后，全红婵表示：我知道陈芋汐也很辛苦，我拿了是不是不对》