湖北
亚运三金王陈妤颉回校补课！成绩中上游，竟放弃保送拼高考
2026年9月25日，名古屋亚运会女子百米决赛，17岁的宁波姑娘陈妤颉跑出11秒06，夺冠，刷新赛会纪录。
四天后，她回国了。没有庆功宴，没有商业活动。回到宁波效实中学的第一件事，是找老师补课。
“比完了，下班了，三金一银，我真牛啊！”
这是陈妤颉在亚运会结束后自己发的。三块金牌，一块银牌，100米夺冠，200米摘银，外加接力。放在任何一个17岁运动员身上，都够吹一辈子了。
她自己倒是门儿清。赛后采访给自己打了80分：“毕竟还是有一些遗憾。”100米的金牌，她说是“成年前最好的成年礼”。200米的银牌，她说是“成年前给我的一个教训”。
2026年这一年，陈妤颉的成绩单确实硬。8月全国田径锦标赛，女子100米跑出11秒08，刷新亚洲U20纪录。5月钻石联赛绍兴柯桥站，200米跑出22秒84，把个人最好成绩又提升了0.13秒。
从2024年入选国家短跑集训队开始，全锦赛冠军、全运会双冠王、亚洲青年冠军，一路拿了个遍。
赛场上叫“小孩姐”，回到教室就是个高三学生
外界叫她“小孩姐”，因为年纪小、成绩猛。但摘了号码布，她的日常跟所有高三学生没什么两样。
如果没有集训，她的一天是这样的：上午在效实中学上课，中午去宁波体校训练，结束后到医务室或体科所放松理疗，晚上返校上晚自习，直到九点半才能回家。
她的学习成绩在班里属于中上游。注意，效实中学是浙江顶尖重点高中，不是普通学校。
效实中学的老师说得很直接：这孩子平时上午上课、下午体校训练、晚上晚自习，文化课一点没落下。等她亚运会回来，学校会专门安排课业学习。
备战亚运会的大半年，陈妤颉长期离家，课程落下了不少。她自己说：“回去没有太多时间好好放松，要努力把备战亚运期间的课程补上。”
“体育成绩可能练到四五十岁就停了，文化底子得跟着一辈子”
这话是陈妤颉自己说的。
按政策，她手握亚运金牌，具备国际级运动健将资格，完全满足优秀运动员免试入学的条件。但她做了一个让很多人没想到的决定——不走保送，自己参加高考。
原因很简单：保送锁定的是体育专业，不得转专业。她想跳出体育这个圈子，就得自己考。
陈妤颉2024年9月入读效实中学，计划2027年参加高考。她的目标专业跟体育八竿子打不着——历史和地理。
她从小喜欢看书，说“读万卷书，行万里路是相辅相成的”。谈到历史地理，她的原话是：“可能很多人会觉得历史地理很枯燥，只能怼着一些土啊、砖啊、瓦什么的，但我觉得每一个文物，都有它想诉说的一个故事。”
她还笑称，如果不练田径，想去马王堆刷土考古。
“没有名校情结，适合自己的才最重要”
谈到大学选择，陈妤颉的想法比很多成年人还清醒。她说自己没有名校情结，更倾向留在省内读书，方便陪伴父母，也不耽误日常训练。
她的父母都是浙大毕业的高水平运动员。但她不打算复制父母的路。训练、比赛、学业、高考，四件事同时进行，她的态度就四个字：慢慢来。
有意思的是，这个在赛场上精密规划每一步的短跑选手，自曝是P型人格，崇尚随机应变和自由自在。她说自己是在专业训练精密性的要求下，才慢慢学会规划时间的。她的解压方式也特别接地气：打游戏、撸猫、购物，最大的诱惑是蛋糕和杨枝甘露。怕长胖怎么办？只吃一小部分，剩下的交给爸妈。
最后说句实在话
一个17岁的姑娘，跑得比全亚洲同龄人都快，学习还能在重点高中排中上游，面对保送资格说不要就不要，理由是“想学点别的”。
这背后是一种特别难得的清醒：她知道自己的人生不只有跑道。
她说，最期待的是2027年北京世锦赛——“能在鸟巢参赛，对我们中国人来说是一种情结。”
一边备战高考，一边盯着鸟巢。这两件事搁一块儿，搁别人身上是冲突，搁她身上好像挺自然。
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