安徽
不知道你们有没有发现一个很有意思的现象：
就是香港的跑步氛围甚至比大陆还要好！不管是日常的普通人还是那些老牌的港星，似乎跑步这项运动已经成为了他们的日常。
之前有个网友去香港旅游就说，不管是早晨的维多利亚港，还是晚上，全都是在跑步锻炼的！
香港人，为什么集体这么喜欢跑步呢？
有人就分析说，香港地方小，其他运动占地面积大，收费贵，唯有跑步才是最方便最易操作的！
而且在香港去那里，步行比你开车还要方便，这也让他们本身的活动量就比我们要多得多。
确实是这样，尤其是我自己比较关注的那几个港星基本都爱跑步，你像徐濠萦、郑秀文、黄日华、唐诗咏都喜欢跑步，最为典型代表的就是71岁的周润发、76岁的“校长”谭咏麟、60岁的刘嘉玲了……
因为这几个明星真的是经常刷到关于他们跑步的信息，像周润发自己就曾表示基本上每天都会去跑5公里，这也难怪香港那边跑友经常能偶遇他，和他一起合照拍照了。
其实发哥也是从60岁才开始跑步的，他主打的就是“慢”、“享受”为主，因为也确确实实是由于身体的一些原因才开始跑的，通过这十年的坚持，也改善了很多。
发哥最远跑的距离应该就是半马了，最好成绩是2小时25分左右，也相当不错了！
毕竟跑步贵在坚持，就像他自己说的：
“我跑步就是享受，在于完成，不在成绩。”
除此之外，发哥的跑步影响力在香港跑圈内也是比较大的，据说还有一个明星跑团，叫“发记跑团”，里面全是发哥之前在TVB的一些老友和同事。
可能这就是港圈的一种跑步氛围吧，即便是夕阳老年跑团，也能跑出不一样的风采啊！
在看看76岁的校长“谭咏麟”也是一样的，隔三差五他的个人社媒就打卡了跑步后的照片，每一次他都是带着微笑，然后满脸通红，脖子上挂个吸汗毛巾，显得很有精神，一点也不像76岁的人！
最关键的是校长也很自律，为了9月份那连续的十场演唱会，还特意提前了半年进行跑步减肥，并成功减重17磅！
别看校长依旧还有一点肚腩，但是对于一个76岁的人来讲，还有这么好的体力，还能坚持去户外跑一跑，至少超越了身边90%以上的同龄人了！
就像之前校长说的：
“到了这个年纪，更应该珍惜每天能大汗淋漓的日子！”
还有就是跑步30年的刘嘉玲，她可能是爱上跑步并且坚持跑步最长的了，据说以前是因为受张国荣的影响，开始去健身跑步的。
那时候她一件事就是把冰箱里的六罐可乐、三瓶柠檬茶全清空，换上白煮鸡胸和水煮蛋。
开启了自律生涯！
也因为就是这样的一次决定，不知不觉就把跑步坚持了30年，每次都是5~8公里，看她也是很喜欢跑后发发自拍照打个卡，显得非常享受。
还说自己没事的时候最爱的就是去跑步和爬山了，很喜欢亲近大自然的那种感受。
而且偶尔还会把老公梁朝伟带着一起去跑步，之前就有网友多次在太平山偶遇梁朝伟跟在身后陪跑，两人低调得像普通邻居夫妻。
前段时间下雨了，他们两跑完之后，梁朝伟开着车，刘嘉玲就坐在一旁，说实话这些港圈老一辈的艺人闲暇之余的运动生活，还真让人羡慕……
从他们的身上，也让我看到：
身体的底气，都是提前攒出来的，所以运动一定要趁早！
周润发71岁、谭咏麟76岁、刘嘉玲60岁，他们早就过了拼速度的年纪，唯有坚持，保持自律，才能更大程度的去稳住健康。
所以别问他们为什么都这么热爱跑步？
你自己先去跑一跑，坚持一段时间，你就明白了！
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