山东
怀孕早期对孕妇来说是非常关键的，因为这时候胚胎还不稳定，很容易出现宫外孕的风险，孕妈们更要谨慎一些。有出血的情况，要及时采取措施。
01 孕早期出血是什么原因呢？
出血量不大且颜色不是鲜红色，可能是上一次月经没流干净的淤血，并不用太担心。真正应该在意的，是下面这几种情况。
1、受精卵未成功着床
J子和卵子结合后，就要在子宫内寻找“着陆点”，这时候如果还没成功着床，就已经到了来月经的日子，可能就会被排出体外了，有些女性可能以为自己来月经了。
2、孕激素水平较低
HCG水平较低，会诱发子宫内膜脱落，也就是会有出血的现象，但量不大。等怀孕3个月胎盘形成，可以促进孕激素的分泌，HCG水平趋于稳定，整个孕期进入相对稳定的阶段。
我怀大宝的时候，也有过这样的情况，当时还有些肚子疼，去医院抽血检查后，医生说是孕酮偏低引起的。打黄体酮补充，一直打到怀孕三个月，整个腰上都是针眼儿，好在后面没有出血，胎儿也很健康。
3、先兆流产
先兆流产的原因很复杂，多半是“优胜劣汰”，也就是受精卵本身的质量原因，导致无法继续生存下去。跟孕妈自身也有一定关系，比如之前有异常的妊娠经历、妇科疾病等。
这种情况下，不仅有出血现象，还会伴随强烈的腹痛感，感觉小腹下坠疼痛，难以忍受。这就需要及时去医院做检查，寻求帮助，确诊后及时做打算。
Tips：宫外孕也会有出血现象，需要做B超检查才能得知。
02 如何预防孕早期出血？
我们上面说的三种情况，都是相对危险的，有些会导致流产现象的发生。所以，孕早期以预防出血为主。
首先，做好孕前检查。
在准备要宝宝之前，夫妻双方都要去做检查， 家族有遗传病史的，要做产前遗传病咨询。做孕前检查有利于优生优育，如果身体有不适或原发疾病，及时治疗后再怀孕。
其次，养成良好的生活习惯。
这里包括饮食和睡眠两个方面：饮食上尽量不吃辛辣、生冷刺激的食物，这些寒凉食物会诱发宫缩，引起出血或早产的现象。
晚上不熬夜，规律作息。即使自己睡不着，也要躺着“闭目养神”（孕早期激素的变化，很多孕妈会有睡眠障碍）。
Tips：尽量不抽烟、喝酒、喝咖啡，这些也是孕早期胎儿的“天敌”。
再次，避免剧烈运动。
受精卵着床需要3~5天的时间，这段时间也是先兆流产的高发期。孕妈们尽量多卧床休息，避免剧烈运动（比如夫妻生活，在孕早期就很危险）。
平时做家务也要注意，用到腰部的运动尽量交给家人，像拿快递、提水这样的事情，交给老公就好了。
最后，不随便用药。
孕早期是胚胎神经系统和器官发育的关键期，这时候外界轻微的刺激（比如辐射、药物），都可能对胎儿造成很大的影响。
孕妈不要随意用药，如果必须要吃药的话，请联系你的医生，由他给出建议，这样更安全。
枕边育儿寄语：
总之，怀孕早期有了出血现象，就要马上去医院做检查，不能耽搁。查明原因后及时进行干预。即使没什么事儿，自己也能安心不是？
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